Filipa Sabola naši noviji polaznici upoznali su kao predavača, čitatelji bloga kao autora brojnih tekstova, a u intervjuu možete pročitati kako se Filip uopće našao na Fitnes učilištu, čime se bavi i što ga „gura“ konstantnom učenju i napredovanju:

1. Filipe, možeš li našim čitateljima reći kako si se uopće našao na Fitnes učilištu? Što te zainteresiralo i privuklo dolasku (i ostanku) na ovo radno mjesto?

Prije godinu i pol dana, tijekom apsolventske godine, prijavio sam se za sudjelovanje u istraživanju kojeg je provodio kolega Jozo Grgić (prethodnik na mom radnom mjestu, trenutno na doktorskom studiju u Australiji). Par tjedana kasnije Jozo me kontaktirao i upitao jesam li zainteresiran doći na razgovor s ravnateljem jer Fitnes učilište traži mladog kineziologa i tu priča počinje.

Dolasku na učilište primarno me privukla poticajna sredina i mogućnost za napredovanjem. Ostanku, pak, kvalitetna organizacija učilišta, ugodna i poticajna radna sredina te posao koji traži svakodnevnu edukaciju.

Želio sam nastaviti s usavršavanjem u području kineziologije nakon fakulteta i učilište se pokazalo kao idealna sredina za to.

2. Tebi titula magistra kineziologije nije bila dovoljna pa si upisao i doktorski studij na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. Što te prvenstveno potaklo na to? Koje teme, odnosno koja područja te posebno zanimaju?

Prvenstveno želja za napredovanjem i traganje za novim znanjima. Treća godina na fakultetu je za mene bila prekretnica kada sam shvatio da je to područje u kojem se dugoročno vidim i želim skupiti što više teoretskog i praktičnog znanja kako bi što bolje razumio i mogao kontrolirati trenažni proces.

Područje živčano-mišićnih funkcija je primarno područje koje sam odabrao za smjer tijekom doktorskog studija. Trenutno dovršavam istraživanje u koje se (na moju sreću) uključilo i nekoliko polaznika Fitnes učilišta.

3. Jako puno čitaš, učiš i istražuješ. Prvo je pitanje (koje te svako malo pitam), spavaš li ti uopće? Drugo je, naravno, što te posebno motivira u stalnom traženju novih tema, područja interesa i istraživanja?

Postoje tjedni kada je par sati sna manje zbog gustog rasporeda, ali generalno pokušavam spojiti barem 5 ciklusa sna (7 i pol sati) svaku noć i držati se rasporeda uobičajenog spavanja kako bi uspio izvršavati dnevne obaveze. Dosta ljudi ne shvaća dobrobiti sna i često se pogrešno veliča ljude koji spavaju par sati dnevno (većini ljudi taj sustav jednostavno ne odgovara i samo si čine štetu).

Što me motivira – svijet oko nas! Toliko toga, toliko za vidjeti, čuti, okusiti, probati, proživjeti! Toliko!

Zdravstveni fitnes može podići razinu zdravlja i kvalitetu života te olakšati svakodnevni život i omogućiti ljudima da uživaju u svim tim stvarima.

4. Polaznici Fitnes učilišta najviše te viđaju u ulozi predavača. Kako ti se sviđa predavati na Fitnes učilištu? Koji ti je najdraži segment predavačke uloge?

Uloga predavača mi je odlična jer zahtjeva da se komplicirane stvari prikažu na jednostavan i praktičan način. To me tjera da čitam, istražujem i napredujem.

Sama priprema predavanja zahtjeva čitanje relevantnih izvora, a kasnije prikaz tih podataka na zanimljiv i praktičan način da zainteresiram polaznike za određenu tematiku. Želja mi je da im prenesem način razmišljanja u kojem je potrebno fokusirati se na principe koji stoje iza neke vježbe, a ne na samu vježbu jer je to jedini način na koji mogu razumjeti je li vježba dobra ili nije. Nadam se da uspijevam prenijeti to na polaznike.

5. Postoji li neka tema o kojoj posebno voliš educirati naše polaznike? Znaš, ona tema o kojoj možeš satima pričati i dalje ne reći sve što si htio?

Prva tema koje sam se sjetio je tema – „it depends“! U fitnesu sve ovisi o stanju osobe, ciljevima, uvjetima u kojima se provodi, vremenu na raspolaganju, itd., itd.

Tema o kojoj stvarno volim pričati i propitkivati programe da vidim na koje sve načine je moguće unaprijediti trenažni proces za pojedinu osobu.

6. Koja je tvoja poruka našim čitateljima, sadašnjim, bivšim i budućim polaznicima?

Live curious! Istražujte, propitkujte, isprobajte, educirajte se – formalno, neformalno, informalno! Na sve načine! I nađite nekog s kim tu sreću možete podijeliti.