fbpx
znak FINOP

Fitness Index™ operater

Program specijalizacije

  • standardizirani terenski testovi za procjenu zdravstvenog fitnesa
  • usporedba rezultata sa normativnim vrijednostima
  • vrednovanje rezultata ocjenama od 1 do 5
  • jednostavan i razumljiv način utvrđivanja stanja zdravstvenog fitnesa
  • podloga za izradu odgovarajućeg programa vježbanja

Datum

10.03.2018. i 11.03.2018. Rijeka

Trajanje modula

Trajanje: 2 dana
Broj sati: 16 sati

Preostalo mjesta

Preostalo još 15 mjesta

Nastava i materijali

Teorijska i praktična nastava
Fitness Index™ priručnik

O modulu

Završetkom programa specijalizacije za Fitnes Index operatera polaznici će moći provoditi standardizirani protokol za procjenu razine zdravstvenog fitnesa pojedinca ili grupe. Program pokriva poznavanje temeljnih komponenti zdravstvenog fitnesa, načina provođenja standardiziranih protokola po svim komponentama te dodjeljivanja ocjena nakon provedenog testiranja.

 

UVJETI UPISA

Fitnes učilište će omogućiti svim zainteresiranima da upišu program specijalizacije bez ikakvih uvjeta. Ipak, poželjno je da polaznik ima završen jedan od formalnih programa obrazovanja ili da je polaznik istog na Fitnes učilištu, Kineziološkom fakultetu ili Studijskom centru za izobrazbu trenera. Upis u registar FitnessIndex operatera isključiva je privilegija osoba s formalnim obrazovanjem.

Raspored

Subota

12:00 – 12:30h – Registracija


12:30 – 13:30h – Uvod u Fitness Index™
Standardizirani protokol za procjenu zdravstvenog fitnesa
Predavač: Matija Dunaj ,prof.


13:30 – 13:45h –  Pauza za kavu


13:45 – 14:45h – Teorija i praksa- Fitness Index protokoli
Sadržaj: Vrste protokola i načini izvođenja
Predavač: Matija Dunaj, prof.


14:45 – 15:00h – Pauza


15:00 – 15:45 – Teorija i praksa- Funkcionalnost
Sadržaj: Analiza funkcionalnosti lokomotornog sustava
Predavač: Filip Sabol, prof.


15:45 – 16:15h – Teorija i praksa – Sastav tijela
Sadržaj: Analiza sastava tijela i dio funkcionalnosti tijela
Predavač: Filip Sabol, prof.


16:15 – 16:30h – Pauza


16:30 – 17:30h – Individualna praktična nastava
Provođenje protokola testiranja
Predavači: Matija Dunaj, prof. i Marko Črljenec, prof.

Nedjelja

10:00 – 11:30h – Zdravstveni status
Sadržaj: Procjena zdravlja, probir i stratifikacija rizika
Suradnja sa zdravstvom
Predavač: dr.sc.Stjepan Heimer, prof.


11:30 – 11:45h – Pauza za kavu


11:45 – 14:30h – Teorija i praksa – Mišićni i kardio fitnes
Sadržaj: Analiza mišićnog i kardio fitnesa
Predavači: Matija Dunaj, prof. i Filip Sabol, prof.


14:45 – 15:00h – Teorija
Sadržaj: Fitness Index™ izvještaj
Predavač: Matija Dunaj, prof.


15:00 – 15:30h – Standardi kvalitete i završne smjernice
Opis standarda kvalitete fitnes centara
Smjernice za provođenje terenskih testiranja
Predavač: Matija Dunaj, prof.

*Terensko mjerenje će se provoditi u fitnes centrima partnerima Fitnes učilišta. Nakon odrađenog terenskog testiranja polaznici stječu uvjet za izlazak na ispit.

Završetkom programa polazniku se dodjeljuje:

• priručnik za procjenu zdravstvenog fitnesa s opisanim testovima
• upis u bazu Fitness Index™ operatera (samo osobe sa završenim formalnim obrazovanjem)
• certifikat Fitnes učilišta o sudjelovanju
• radni nalozi za provođenje protokola testiranja
• poziv u zatvorenu grupu na Facebooku (FitLab)
• mogućnost sudjelovanja na terenskim i laboratorijskim projektima

Predavači

Matija Dunaj

Matija Dunaj

Filip Sabol

Filip Sabol

*Prijave za Zagreb su završene. Pridružite nam se u Splitu i Rijeci!

*Prijave za Zagreb su završene. Pridružite nam se u Splitu i Rijeci!

*Prijave za Zagreb su završene. Pridružite nam se u Splitu i Rijeci!

Cijena specijalizacije

1.500,00 kn

Posebna cijena za partnere Fitnes učilišta.

Za certifikat se polaže ispit nakon odrađenog terenskog mjerenja.

Modul je dio programa usavršavanja za osobnog i kondicijskog trenera.