Preuzmite 9 tjedni program treninga baziran na principima autoregulacije. Jednostavna excel tablica koja Vam na brzi i efikasan način omogućava planiranje treninga. Mjerite svoj intenzitet, volumen i frekvenciju treninga i rezultati neće izostati.
Preuzmite 9 tjedni program treninga baziran na principima autoregulacije. Jednostavna excel tablica koja Vam na brzi i efikasan način omogućava planiranje treninga. Mjerite svoj intenzitet, volumen i frekvenciju treninga i rezultati neće izostati.