fbpx

UPISI

za upis polaznika u programe osposobljavanja i usavršavanja u Zagrebu, Splitu i Rijeci za stjecanje zvanja:

Fitness Index™

Stvarna razina tjelesne forme

FitnessIndex™ je standardizirani protokol testova razvijen od strane stručnjaka sa Fitnes učilišta i Kineziološkog fakulteta, kojim se procjenjuje stvarna razina zdravstvenog fitnesa utemeljenim na znanstvenim dokazima. Upotrebom FitnessIndex™ aplikacije dobivaju se rezultati pomoću kojih je moguće brojčano iskazati razinu zdravstvenog fitnesa te odabrati prioritete vježbanja. Standardizirani protokol testova se bazira na procjeni temeljnih komponenti fitnesa koje imaju izravan utjecaj na zdravlje i kvalitetu života.

 

Svrha testiranja komponenti zdravstvenog fitnesa

• Educirati vježbača o njegovom trenutnom statusu
• Upotreba rezultata u izradi individualiziranog programa vježbanja
• Procjena učinkovitosti provedenog programa vježbanja
• Inspirirati vježbača da napravi odgovarajuće korake u poboljšanju stanja

 

veliki polleosport logo