“Redovita tjelesna aktivnost je povezana sa značajnim poboljšanjem svukupnog psihološkog zdravlja.”
Dobrodošli na 4. članak:
Psihičke funkcije
Današnja lekcija između ostaloga pokriva:
-
Tjelesna aktivnost i kognitivna funkcija.
-
Tjelesna aktivnost i depresija
-
Tjelesna aktivnost i percepcija kontrole.
-
Preporuke
Za preuzimanje četvrtog članka kliknite ovdje:
Što slijedi?
Današnja lekcija je četvrta od pet lekcija u seriji „Vježbanje za starije“
U posljednjoj lekciji ćete naučiti:
-
Sposobnost vježbanja krhkih i vrlo starih.
-
Utjecaj bolesti povezanih s dobi na KV odgovore u vježbanju.
-
Vježbanje za krhke i vrlo stare osobe
-
i puno više…
Čitamo se sutra.
NE PROPUSTITE!
Upisi u novu generaciju su u tijeku.
Zamislite da svaki dan odlazite na posao sa smiješkom, da od onoga što možda smatrate hobijem možete stvoriti karijeru!
Natječaj se otvara dva puta godišnje.
Programi Fitnes učilišta pružaju fitnes stručnjacima, entuzijastima, ali i onima koji tek razmišljaju o tome da se pridruže fitnes zajednici, priliku da njihovu ljubav prema fitnesu pretvore u koristan set vještina koje će moći koristiti kako bi pomogli drugima.
Dakle:
- Ako ste vježbač ili zaljubljenik u fitnes koji želi od hobija napraviti posao
- Ako već imate trenerskog iskustva
- Ako razmišljate o promjeni karijere ili
- Samo želite naučiti kako pravilno vježbati
… programi Fitnes učilišta su Vaša odskočna daska prema boljem razumijevanju fitnesa, znanju kako ga podučavati te vještini da Vaše znanje pretvorite u konkretne rezultate.