Mitovi o kreatinu
Tržište dodataka prehrani (suplemenata) u današnje je vrijeme vrlo veliko i zbunjujuće područje za rekreativce i sportaše. Sve je veći broj suplemenat...
01 July, 2019
Blog
Koliko nam je bitna stabilnost i mobilnost u rehabilitaciji kralježnice?
Posturalne nepravilnosti, svakodnevne životne aktivnosti, profesionalno bavljenje sportom i fiziološke promjene uvjetovane starenjem, kralježnicu izlažu povećanom opterećenju uslijed kojeg se javlja osjećaj boli praćen zspazmom paravertebralne muskulature. Smatra se da 80% ljudi u Zapadnom svijetu j
02 December, 2019
Najpopularniji blogovi
-
-
“Boli me slezena dok trčim“ – “Nije ti to slezena“
Tjelovježbom izazvana prolazna bol u trbuhu (EITAP) česta je pojava kod sportaša. Pojavljuje se na godišnjoj bazi kod više od 40% sportaša s najvećom ...
27 December, 2018 -
Trening gluteusa (pravi način) – Tomislav Biščan
Što se tiče anatomije Glutealna skupina mišića sastoji se od gluteusa minimusa, mediusa i maximusa. Površinski maximus (smatra se najvećim mišićem u ...
03 September, 2018
Zadnji blogovi
-
Koliko nam je bitna stabilnost i mobilnost u rehabilitaciji kralježnice?
Posturalne nepravilnosti, svakodnevne životne aktivnosti, profesionalno bavljenje sportom i fiziološke promjene uvjetovane starenjem, kralježnicu izla...
02 December, 2019 -
3 jednostavna koraka do odluke koje ćemo se uistinu držati
3 jednostavna koraka do odluke koje ćemo se uistinu držati Sjetite se koliko ste samo puta nešto u životu odlučili. Nekad su to bile sitne, gotovo ne...
28 November, 2019 -
Tjelesna aktivnost i diabetes
Diabetes ili šećerna bolest pripada skupini metaboličkih bolesti. Osim diabetesa, najčešće metaboličke bolesti su hiperlipidemija i pretilost. Ako se ...
31 October, 2019 -
Osteoporoza i kako je prevenirati
Osteoporoza je bolest starijih osoba, i to većinom žena, koju karakterizira niska razina koštane mase, propadanje koštanog tkiva te povećana krhkost k...
31 October, 2019 -
Nosiva tehnologija – pomaže li nam unaprijediti zdravstveni status? – Filip Sabol, mag.cin.
Sunčan dan, vruće je i vi ste žedni. Umjesto da samo popijete piće, danas ste znatiželjni. Pitate se, je li sad već kasno ili je taj osjećaj dobar ...
31 October, 2019 -
Izvori energije za rad mišića
Naše tijelo je naš pokretač, a kako bi obavljali bilo koju vrstu aktivnosti, odnosno kako bismo pokrenuli naše tijelo, potrebna je aktivacija mišića. ...
31 October, 2019
