fbpx

miofascijalno opuštanje Tag

  • All
  • Blog
  • Fitnes životni stil
  • Grupni trening
  • Intervju
  • Izađi i hodaj
  • Kardio
  • LMS
  • Masaža
  • Mentalni trening
  • Najpopularniji
  • Osobni trener LMS
  • Pilates
  • Polaznici RI
  • Polaznici ST
  • Polaznici ZG
  • Prehrana
  • Rio De Janeiro OI
  • Sport
  • Training program
  • Trening
  • Uncategorized

Upoznajte bolje našu Gordanu Majerić Tomić i temu radionice: "Miofascijalni sling sistemi u treningu" kojom će se baviti na 5. Kongresu Fitnes Učilišta. Vidimo se 31.1. i 1.2.2020. godine na 5. Kongresu Fitnes učilišta!...

07 January, 2020

U posljednjih nekoliko godina rolanje s valjkom (engl. foam rolling) postalo je neizostavna aktivnost skoro svakog vježbača. Iako se osobe osjećaju bolje i opuštenije nakon rolanja vjerojatno većina ni ne zna zašto se koristi i koji su točni mehanizmi djelovanja. Je li znanost potvrdila efikasnost...

18 January, 2016