Grupni fitnes programi – prednosti i nedostatci Blog by Ana Đerek, mag.cin.
Grupni fitnes programi jedan su od najpopularnijih oblika vježbanja danas, a svoju popularnost stekli su tijekom 70tih godina kada se pod tim nazivom podrazumijevala isključivo aerobika kao polistrukturalna ciklička aktivnost uz glazbu, a s ciljem poboljšanja funkcionalnih sposobnosti, redukcije potkožnog masnog tkiva i oblikovanja tijela....
18 December, 2017
