Grupni fitnes programi jedan su od najpopularnijih oblika vježbanja danas, a svoju popularnost stekli su tijekom 70tih godina kada se pod tim nazivom podrazumijevala isključivo aerobika kao polistrukturalna ciklička aktivnost uz glazbu, a s ciljem poboljšanja funkcionalnih sposobnosti, redukcije potkožnog masnog tkiva i oblikovanja tijela....
Barem ste jednom, vi ili neka osoba koju poznajete, otišli liječniku zbog nesnosnih bolova u donjem dijelu leđa. Osobe koje to iskuse, pogotovo kada se radi dijagnozi kronične boli, često budu neispavane, nervozne, nerijetko depresivne. Ono što najčešće bude preporučeno po odlasku liječniku je “ići...
Pristojna, ljubazna, inteligentna, talentirana, svestrana, uporna, vrijedna, odgovorna, prekrasna, zrači pozitivnom energijom, lijepa, i još mnogo toga. I dok upisujem ove riječ, one ne prikazuju ono što želim njima dočarati. Nisu dovoljno jake da opišu Laru Culović, plesačicu, studenticu na Akademiji likovnih umjetnosti, instruktoricu. Laru...
Prisjetih se srednjoškolskih dana. Moja prijateljica je na slobodnu temu eseja iz hrvatskoj jezika odlučila pisati o razlozima zbog kojih žene čoporativno odlaze na wc kada su vani. Haha! Čudno je kako čovjek iz najskrivenijih kutaka svog pamćenja izvuče stvari koje mu mogu pomoći u...
Darko Vidović nam se pridružio na edukaciji u Splitu na programu za instruktora grupnog fitnesa uz glazbu. Muškarci su na tom programu „blaženi među ženama“, ali on je svakako bio na nivou i uživao podršku svoje djevojke koja ga je svaki vikend ”puštala” iz Mostara...
Kada sam razmišljala o idućoj temi za pisanje, htjela sam pisati o nečem što će čitateljima dati ideju, motivirati na ulaganje više truda ili potvrditi da idu u dobrom smjeru. Također htjela sam da to potencijalno bude iz područja Pilatesa. Tako malo po malo pronašla...
Danas je taj dan… Ulazim u dvoranu, prolazim neprimjetno, koljena klecaju, grlo se steže… Ubacujem kazetu (dobro ste pročitali - kazetu!), predstavljam se i krećem na put. Put dugačak 15 godina, put koji još uvijek traje i u kojem uživam jednako kao i prvog dana....