Sve više je zdravstvenih radnika koji žele usvojiti i znanje o tjelesnoj aktivnosti, fitnesu i kineziologiji. I to svakako pozdravljamo. To je upravo jedna od misija Fitnes učilišta, kako bi stanovništvo Hrvatske imalo što bolju skrb i pristup prevenciji potrebe liječenja.

Na tu priču se savršeno nadovezuje intervju koji sam odradila s Marijom Marušić koja je po struci medicinska sestra s velikom ljubavi prema vježbanju i zdravoj prehrani. Kako objavljuje zanimljiv sadržaj na društvenim mrežama već sada joj se često jave zaljubljenici u fitnes za pitanja o vježbanju.

Pa evo malo više o Mariji i kako joj je bilo na edukaciji za instruktore fitnesa u teretani u Splitu!

1. Marija, predstavi se u par rečenica?

Pozdrav svima! Prvenstveno bih se zahvalila što ste mi pružili priliku za ovaj intervju. Zovem se Marija, dolazim iz Splita i imam 20 godina. Po struci sam medicinska sestra, a po završetku srednjoškolskog obrazovanja sam odmah upisala Fitnes učilište. Sestrinstvo volim, ali je ljubav prema fitnesu koja se u meni paralelno tijekom školovanja razvijala prevagnula. Biti medicinska sestra je zvanje, a ne zanimanje, stoga ću ja uvijek to biti, no sada se ipak više vidim u ulozi fitnes instruktorice. Nisam klasična mlada djevojka koja voli partijati i ispijati beskonačne kave. Više sam osoba za dobar trening, hranu i boravak u prirodi s bližnjima i životinjama.

2. Ti si zaista od početka išla u zanimanja u kojima brinemo o zdravlju drugih i ljudskom tijelu. Je li upis na Fitnes učilište zato bio tebi logičan slijed?

Moja struka je sigurno jedan od faktora zbog kojih se i sama bavim fizičkom aktivnošću, zdravom prehranom i općenito zdravim načinom života. Oduvijek me zanimalo ljudsko tijelo, način na koji funkcionira i koliko zapravo toga može.

Kroz svoje strukovno obrazovanje, pogotovo stručnu praksu sam iz prve ruke svjedočila stanjima u koja naša tijela dolaze zbog neaktivnosti, nezdrave prehrane i sjedilačkog načina života. To mi je bio velik poticaj da sada u mladim danima radim na sebi i svojem zdravlju.

Nadalje, meni su ove dvije struke usko povezane. Medicinsko osoblje u svojim rukama ima zdravlje pacijenta, kao što i fitnes instruktori u svojim rukama imaju zdravlje klijenata. I jedno i drugo su jako odgovorni poslovi, s humanom svrhom pomaganja ljudima. Smatram da mi je struka donijela brojne benefite, znanja, kvalitete i vrijednosti koje me uvelike obogaćuju u ulozi fitnes instruktorice.

3. Kako ti je bilo na nastavi? Što te od tema i cjelina možda iznenadilo, ili nije?

Meni se zbilja svidjelo kako je nastava organizirana. Odličan omjer teorije i prakse, ozbiljnosti i opuštenosti, različitih načina predavanja… Na svako sam predavanje išla opuštena, spremna da nešto dodatno naučim, već naučeno usavršim i zabavim se.

Dosta tema mi je već bilo poznato, nešto naučeno u srednjoj školi, nešto pak samostalno kroz godine treninga. Ipak, tko je spreman učiti i stvarno ga ovo zanima, može jako puno naučiti. Sviđa mi se doza “strogoće” što Fitnes učilište čini uglednim. Nije tako lako položiti ispite i zaslužiti svoju diplomu. Baš tako, ta diploma itekako ima važnost i vrijednost.

4. Današnje generacije odraslih navikle su sve više na komunikaciju o fitnesu putem društvenih mreža. Koja su najčešća pitanja koja dobivaš i imaju li nerealna očekivanja od sebe u vezi fitnesa?

Koliko god da je pristupačnost informacija putem društvenih mreža pozitivna stvar, po mom mišljenju je u istoj mjeri, ako ne i većoj negativna stvar. Razlog tome je što danas svatko može pisati, savjetovati i objavljivati što god želi, pa tako širiti pogrešne informacije. Pogrešne informacije općenito, a pogotovo u ovoj sferi mogu imati ozbiljne posljedice. Zato prvenstveno savjetujem svima da dobro pripaze koga prate i kome vjeruju. Nikako ne treba vjerovati svemu što vidite.

Neka najčešća pitanja koja ljude zanimaju su kako smršaviti, utegnuti se, općenito savjeti za trening i prehranu. Iz tih pitanja se nažalost može uočiti kako jako velik broj ljudi ima loš odnos s hranom, svojim tijelom, te općenito loše psihičko stanje što je po meni opet zasluga negativnog utjecaja i mora laži po društvenim mrežama.

Ljudi znaju imati itekako nerealna očekivanja i najčešće ih zanima krajnji rezultat, no to je u startu pogrešan pristup. Ako želiš trajnu promjenu “konačan” rezultat ne postoji, stoga ne treba bezglavo trčati za ciljevima već uživati u procesu i svakom trenutku.

5. Kako bi voljela nastaviti svoje djelovanje kao fitnes instruktorica?

Voljela bih biti prepoznata, isticati se i ne upasti u hrpu istih certificiranih, a i fitnes instruktora bez formalnog obrazovanja. Jako se trudim da to tako i bude, da ljudima pokažem svoju realnu stranu fitnesa preko svog Instagram profila. Već sam krenula pomagati ljudima kroz suradnje, a tako mislim i nastaviti. Želim da moja zajednica raste i da pomognem što više ljudi da ostvare svoje snove. Jednog dana bih voljela imati i svoju teretanu, ali to još nije u bliskoj budućnosti već je samo jedna od mojih maštarija.

6. Za kraj. Što bi poručila budućim polaznicima Fitnes učilišta kako da se pripreme na edukaciju?

Najbolja priprema je po meni želja za znanjem. Nije uopće važno tko je više, a tko manje iskusan. Fitnes učilište svima pristupa jednako, a na Vama je koliko ćete informacija i znanja pokupiti. Ako želite biti kvalitetni u ovom poslu, učenje nikada ne staje i uvijek se potrebno dodatno usavršavati i biti u tijeku sa novim saznanjima iz svijeta fitnesa i kineziologije. Netko tko na sebi kao treneru radi, ovaj ga svijet zanima i želi učiti, sigurna sam da će mu predavanja biti super zanimljiva i korisna.