Roko Jurenić je nakon srednje škole odlučio da želi biti trener, upisao je Fitnes učilište te je s time jednu stepenicu bliže svome cilju jer je uspješno položio sve ispite i postao fitnes instruktor u teretani. Roko se prije bavio Parkourom i Street workoutom pa...
Albert Galić naš je bivši polaznik koji je Fitnes učilište upisao kako bi naučio pravilno vježbati radi sebe. Albert je dugogodišnji aktivni vježbač koji je usavršio i proširio svoje znanje, postao fitness instruktorom i karijeru trgovačkog putnika zamijenio za intsruktora fitnesa u teretani. Ako i...
Oduvijek joj je bila želja postati fitness instruktoricom, danas Sindy Bubek to i je. Slušajući druge kako rade posao koji ne vole, izgubila je pojam o tome da bi zapravo mogla uskladiti posao koji voli i ostvarivati prihode za svoju egzistenciju. Kako je uspješno spojila...
Luka Hrupelj je iznimno vrijedan i ambiciozan mladić, koji je nakon redovno završenog fakulteta i posla u struci (naizgled sve savršeno), shvatio da nije sretan. Ispričao nam je svoju priču, utiske s nastave, kako je uopće došao do Fitnes učilišta i koliko mu je naša edukacija...
Jeste li znali da je upravo Gluteus medius taj koji će stabilizirati kuk, a u suradnji s ostalim abduktorima pomoći u prevenciji ili rehabilitaciji raznih stanja i problema s donjim ekstremitetima, poput patelofemoralnog sindroma (bol u prednjem dijelu koljena), sindroma trenja iliotibijalnog traktusa (tzv. trkačko...
Tržište dodataka prehrani (suplemenata) u današnje je vrijeme vrlo veliko i zbunjujuće područje za rekreativce i sportaše. Sve je veći broj suplemenata koji preplavljuju tržište, a vrlo je malo onih čije je djelovanje u praksi (tj. ono što jamče) i znanstveno dokazano. Kreatin je supstanca...
S instruktorom Pilatesa i grupnog fitnesa uz glazbu, Elvisom Stipićem popričali smo o izazovima na nastavi, muškarcima u Pilatesu i važnosti konstantnog usavršavanja....
Mnogi koji ljetuju u turističkim lokacijama diljem naše obale imali su prilike vidjeti, priključiti se ili zgražati nad hordom, od 40 – 100 ljudi, koja točno u podne (12:00), po najdivnijem suncu usred ljeta, upada u bazen ispred hotela ili u more na glavnoj plaži...
Gordana je vesela Riječanka koja je uz obitelj i posao upisala Fitnes učilište te krenula ostvarivati svoje snove. Cilj joj je potaknuti što više ljudi da postane tjelesno aktivno! Kako je uspjela organizirati svoje vrijeme da sve uspije, jesu li njena očekivanja ispunjena i kako...
Vježbanje u grupi nudi razne pogodnosti koje možda propustite ako odlučite sami vježbati. Neke od prednosti uključuju društveno i zabavno okruženje, sigurno i učinkovito osmišljeno vježbanje, dosljedan raspored vježbanja i trening koji ne zahtijeva prethodno znanje ili iskustvo. Najčešći razlog za odustajanje od vježbanja je...