S Anom Matejak uoči 5. Kongresa Fitnes učilišta popričali smo malo više o perspektivi grupnih programa, Fitnes indeksu i edukacijama. Vidimo se 31.1. i 1.2.2020. godine na 5. Kongresu Fitnes učilišta!...
Razvojem fitnes industrije mijenjaju se popularni trendovi i nazivi programa te je u današnje vrijeme popularan naziv – funkcionalni trening....
Simpatična Sinjanka, Anđela Vučić, svestrana je zaljubljenica u trening. Osim što je na Fitnes učilištu zaista velikim trudom zaradila svoju diplomu instruktora fitnesa u teretani, dobila je i izvrsnu ideju za diplomski rad. O čemu se točno radi te više o Anđeli pročitajte u intervjuu....
Standardizirani protokol testova za procjenu stvarne razine fizičkog fitnesa nekog pojedinca utemeljenim na znanstvenim dokazima. Program fitnesa vrijedi onoliko koliko utječe na razvoj temeljnih komponenti zdravstvenog fitnesa tako da poštuje temeljne zakonitosti kinezioloških transformacijskih procesa i smanji rizike od povreda na minimum....