fbpx
fitnes index

Fitness Index™ projekt

Standardizirani protokol testova za procjenu stvarne razine fizičkog fitnesa nekog pojedinca utemeljenim na znanstvenim dokazima. Program fitnesa vrijedi onoliko koliko utječe na razvoj temeljnih komponenti zdravstvenog fitnesa tako da poštuje temeljne zakonitosti kinezioloških transformacijskih procesa i smanji rizike od povreda na minimum.

Svi klijenti zaslužuju kineziološki tretman. To je naša odgovornost.

prijavi se za blog
blog prijava na newsletter

Autor bloga

Matija Dunaj

Matija Dunaj, prof.

Diplomirani profesor kineziologije, smjer OKT-Fitnes i licencirani ACSM Health Fitness Specialist. Član je American College of Sports Medicine te suosnivač i glavni tajnik Hrvatske udruge za fitnes i zdravlje. Sudionik velikog broja seminara i konvencija iz područja fitnesa i obrazovanja u zemlji i inozemstvu.

Povezani blogovi

  • Posljednjih godina sve više pažnje posvećuje se optimiziraju trenažnih metoda i traženju načina kako na najefikasniji način doći do željenih rezultata...

  • U 40-ak tjedana stvaranja novog ljudskog bića žensko tijelo prolazi kroz veliki broj promjena: fizičkih, fizioloških, hormonalnih i emotivnih. Svaki ...

  • Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije iz 2016. godine (1), očekivani životni vijek za muškarce u Europi kreće se između država od 64.7 – 84...