24 May Fitness Index™ projekt
Standardizirani protokol testova za procjenu stvarne razine fizičkog fitnesa nekog pojedinca utemeljenim na znanstvenim dokazima. Program fitnesa vrijedi onoliko koliko utječe na razvoj temeljnih komponenti zdravstvenog fitnesa tako da poštuje temeljne zakonitosti kinezioloških transformacijskih procesa i smanji rizike od povreda na minimum.
Svi klijenti zaslužuju kineziološki tretman. To je naša odgovornost.
Autor bloga
Matija Dunaj, prof.
Diplomirani profesor kineziologije, smjer OKT-Fitnes i licencirani ACSM Health Fitness Specialist. Član je American College of Sports Medicine te suosnivač i glavni tajnik Hrvatske udruge za fitnes i zdravlje. Sudionik velikog broja seminara i konvencija iz područja fitnesa i obrazovanja u zemlji i inozemstvu.
Povezani blogovi
-
13 činjenica o tjelesnoj aktivnosti i vježbanju zimi
„Hladno je vani pa mi se ne ide vježbati“ – svi smo čuli takve izgovore. Niske temperature utječu i na one koji su tijekom godine izrazito motivirani,...
09 January, 2023 -
Fitnes u 2023. – što predviđaju stručnjaci u Hrvatskoj?
Fitnes trendovi se mijenjaju iz godine u godinu – treba li se sukladno tome mijenjati i vaše poslovanje? Kako bi vam pomogli u odlukama o tome na što...
02 January, 2023 -
Blagdani, alkohol i “gainz”
Prije svega, objasnit ćemo fiziološke učinke alkohola na organizam i sportsku izvedbu. Zatim ćemo Vam dati par savjeta oko strategije večernjeg izlask...
27 December, 2022