Motivacija je kompleksan i vrlo važan aspekt mentalne pripreme za trening ili natjecanje. Ona predstavlja sve ono što nas izvana ili iznutra potiče na aktivnost (ekstrinzična i intrinzična motivacija) te da u odabranoj aktivnosti i ustrajemo (1). Faktori koji motiviraju ljude da počnu vježbati nisu...
Priznajte – koliko vas, koji ovo čitate, započinje dan jednom finom šalicom kave? Ako ste zaljubljenici u kuhanje, sigurno ponekad u pripremanju svojih delicija koristite sodu bikarbonu, a vjerujem da Vam ni mentol nije stran… S obzirom da ove sastojke koristimo više-manje svakodnevno, zamislite kako bi...
Mateo nas je oduševio svojom ozbiljnošću i disciplinom. Gradi karijeru u Oružanim snagama Republike Hrvatske, a kako je uskladio svoje obaveze prema Hrvatskom vojnom učilištu i Fitnes učilištu te koji su mu planovi u budućnosti, pročitajte u današnjem intervjuu....
Kada odrasteš uz sport i on ti od malih nogu bude važan dio života, onda je tu ljubav teško prekinuti. Usprkos ozljedama i poteškoćama, Ines je naposljetku ipak pronašla svoj put i danas radi ono što ju ispunjava i ono što je uvijek htjela! ...
Loša je ta da svi starimo i, nažalost, ne možemo to nikako zaustaviti. No, da ubacimo malo pozitive - dobra vijest je da nikad nećemo biti mlađi nego što jesmo (danas smo mlađi nego što ćemo biti za 5 dana, 5 godina, 50 godina… ;) )! A...
Već iz naslova ovoga bloga možete zaključiti o kakvoj osobi je ovdje riječ. Ako mislite da je nemoguće život promijeniti iz korijena, odbaciti sve ono što „koči“ Vaš napredak, u kojem god to smislu bilo, napraviti ogromni zaokret u životu i početi živjeti punim plućima,...
Loša je ta da svi starimo i, nažalost, ne možemo to nikako zaustaviti. No, da ubacimo malo pozitive - dobra vijest je da nikad nećemo biti mlađi nego što jesmo (danas smo mlađi nego što ćemo biti za 5 dana, 5 godina, 50 godina… ;) )! A...
Loša je ta da svi starimo i, nažalost, ne možemo to nikako zaustaviti. No, da ubacimo malo pozitive - dobra vijest je da nikad nećemo biti mlađi nego što jesmo (danas smo mlađi nego što ćemo biti za 5 dana, 5 godina, 50 godina… ;) )! A...
U životu se često zamaramo i „nerviramo” oko sitnica i nebitnih stvari, ali kad nam se dogodi nešto ozbiljno, kao što se to dogodilo Vedranu, tek onda shvatimo koliko su te stvari, oko kojih smo se ranije zamarali, ustvari nebitne. I tek onda kreće pravi...
Životni putevi su često neizvjesni i mogu nas u samo nekoliko godina odvesti u totalno drugome smjeru. Ali – ne treba se toga bojati već objeručke prihvatiti tu činjenicu, radovati se svakom danu i onome što nam on donosi – jer život je jedna predivna...