Pripreme za 4. Kongres Fitnes učilišta već su u punom jeku. Pripremili smo vam intervjue s ovogodišnjim predavačima u želji da vam damo kratki “preview” što sve možete očekivati u uzbudljivom kongresnom vikendu. Prvi nam je na redu Igor Čerenšek, naš dugogodišnji predavač i suradnik....
Disanje se definira kao autonomna funkcija, pojednostavljeno to znači da ne trebamo razmišljati o disanju da bi disali. Međutim, što se događa kad razmišljamo o našem disanju? Što postižemo preuzimanjem kontrole nad tom važnom funkcijom?...
Želite ostaviti trag? Inspirirati druge? Ostvariti promjenu? Evo kako to možete i postići!...
Tema fokusa u sportu dovoljno je kompleksna da u nekom trenutku postane i mistična. U ovom članku pokušat ću definirati na što mislimo kad pričamo o fokusu u sportu, te o čemu ovisi razvoj sposobnosti vezanih uz fokus....
Ante Samodol, inače građevinar po struci, još se davnih dana počeo baviti jogom. U vrijeme kada je rijetko tko u Hrvatskoj znao što je joga, a kamoli prihvaćao taj oblik vježbanja, Ante je nabavljao tada rijetke knjige i educirao se. Danas malo tko iz njegovog...
Kompleksnost čovjeka podrazumijeva kompleksnost motivacije. Ljudi se ponekad mijenjaju i adaptiraju na novitete brže nego što to očekujemo. Jednako tako mi koji radimo s ljudima moramo prilagoditi svoj pristup, način komunikacije i našu ulogu u procesu motivacije. Kažem procesu jer se doista radi o kontinuiranom...
Zadržite li se dovoljno dugo u sportu biti ćete svjedoci brojnih neskromnih izjava o tome kako je ovaj ili onaj klinac izniman talent....