Uvod

Grupni fitnes programi ne prestaju biti hit u svijetu vježbanja. U porastu je broj fitnes centara koji nude svojim klijentima upravo takve programe jer su dinamični, zabavni i jer ih ljudi jednostavno vole.

Vježbate li i vi u jednom od takvih fitnes centara? Jeste li se već zarazili tom pozitivnom energijom toliko da ne možete zamisliti vaš dan bez vježbanja? Razmišljate li o karijeri u području grupnog fitnesa?

Ako ste na ova pitanja odgovorili pozitivno, onda je ovaj članak baš za vas. Saznajmo koje su to karakteristike poželjne i krije li se u vama budući instruktor grupnog fitnesa.

1. Motiviranost

U prvom redu motiviranost za posao koji obavljate. A u drugom, biti dobar motivator.

Prvo je logično jer su strast i ljubav prema bilo kojem poslu (pa tako i poslu instruktora grupnog fitnessa) nešto što razlikuje dobrog od lošeg zaposlenika (instruktora). Vjerujte mi, vaša se motiviranost za posao brzo primijeti i iznimno cijeni, i kod poslodavca i kod vježbača.

Biti dobar motivator nije lako, ali uz volju i praksu sve je moguće naučiti. Bitno je da ste komunikativni i da volite raditi s ljudima, sve ostalo dolazi s iskustvom. Zapamtite da su vaši vježbači svoje slobodno vrijeme odlučili provesti baš s vama u dvorani. Pohvalite ih za dobru tehniku neke vježbe ili za dobro odrađen trening, budite glasni i tijekom samog sata kako biste ih dodatno motivirali.

2. Pozitivna energija
   

Sposobnost stvaranja pozitivne energije proizlazi iz motiviranosti i vrlo je važna karakteristika svakog dobrog instruktora grupnog fitnesa. Jedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi vole grupne fitnes programe je upravo pozitivna energija za koju je odgovoran instruktor.

Naime, posao instruktora grupnog fitnessa je jednim dijelom edukacijski, a drugim animatorski. Biti stalno dobro raspoložen nije lak zadatak jer i instruktori imaju loše dane. Međutim, i tada je vaš zadatak stvoriti dobru atmosferu na satu. Prije ulaska u dvoranu nabacite osmijeh i budite sigurni da će i vaš dan biti bolji kad vam vježbači uzvrate osmijesima. Tada dobra energija na satu sigurno neće izostati.

Važan dio dobre energije na satu je i glazba. Uskladite izbor glazbe za trening s vlastitim ukusom, ali i s ukusom grupe i dobro se zabavite vježbajući.

3. Odgovornost i organiziranost

Kao u svakom poslu, i u fitnesu su poželjne ove dvije karakteristike. Svaki instruktor trebao bi biti odgovoran prema svom poslodavcu, ali i prema vježbačima.

To znači da se od vas očekuje da na svaki sat dođete prvi i odete zadnji, da provjerite čistoću dvorane i rekvizite koji su vam potrebni za sat, da pripremite glazbu za trening, da dočekate i otpratite vježbače te im se obratite i odgovorite na eventualna pitanja. Upoznajte se sa svojom grupom i zapamtite njihova imena. Popričajte s njima prije svakog treninga kako biste doznali kakvog su raspoloženja taj dan. Odgovornost prema poslodavcu znači da redovito dolazite na svoje satove, a u slučaju da sat ne možete održati pokušajte na vrijeme naći zamjenu.

Važno je znati dobro organizirati svoje vrijeme, pogotovo ako posao instruktora grupnog fitnesa nije vaš jedini posao. Naime, svaki je sat potrebno dobro pripremiti poštujući sve principe i metode treninga. Osim toga, treba biti spreman i promijeniti svoje planove ovisno o situaciji netom prije ili tijekom samog treninga. Svaki instruktor grupnog fitnessa bi u prvom redu trebao misliti na sigurnost svojih polaznika jer je odgovoran za njihovo zdravlje.

4. Duhovitost

Naravno da svoj posao instruktora trebate shvatiti ozbiljno, ali pretjerano ozbiljna atmosfera na satu nije poželjna. Sjetite se da je posao instruktora edukacijsko-animacijski i animirajte vježbače.

Unesite malo humora u svaki sat kako bi vaši vježbači na kraju treninga iz dvorane izašli s osmijehom na licu. Smijeh će podići atmosferu, smanjiti eventualnu neugodnu kod vježbača početnika i potaknuti komunikaciju ne samo između vas i grupe nego i između njih samih.

Uostalom, nakon napornog dana na poslu ili kod kuće nema boljeg lijeka od male doze smijeha, zar ne?

5. Želja za učenjem

Posljednje, ali ne i najmanje važno, je želja za stalnim usavršavanjem znanja. Fitnes industrija je još uvijek mlada i spoznaje o principima treniranja su se značajno promijenile, pogotovo u području grupnog fitnesa. Osim toga, svake se godine pojavljuju novi trendovi, novi grupni programi koji postaju popularni među vježbačima.

Zato je za svakog instruktora bitno, bez obzira je li formalno školovan ili se tek želi školovati za instruktora, da se dodatno educira kroz seminare, radionice, stručnu literaturu ili vježbanje kod iskusnijih instruktora. Zapamtite da od svakog trenera, predavača ili programa možete nešto naučiti i budite otvoreni prema novim spoznajama.

Zaključak

Ako razmišljate o tome da postanete instruktor grupnog fitnesa, a usto ste se pronašli u navedenim karakteristikama, to bi mogao biti znak da se u vama zaista krije odličan budući instruktor. Vjerujte da nikada nije kasno početi raditi ono što volite jer kako kaže Konfucije: „Pronađi posao koji voliš i nećeš morati raditi niti jedan dan u svom životu.“