24 May Fitness Index™ projekt
Standardizirani protokol testova za procjenu stvarne razine fizičkog fitnesa nekog pojedinca utemeljenim na znanstvenim dokazima. Program fitnesa vrijedi onoliko koliko utječe na razvoj temeljnih komponenti zdravstvenog fitnesa tako da poštuje temeljne zakonitosti kinezioloških transformacijskih procesa i smanji rizike od povreda na minimum.
Svi klijenti zaslužuju kineziološki tretman. To je naša odgovornost.
Autor bloga
Matija Dunaj, prof.
Diplomirani profesor kineziologije, smjer OKT-Fitnes i licencirani ACSM Health Fitness Specialist. Član je American College of Sports Medicine te suosnivač i glavni tajnik Hrvatske udruge za fitnes i zdravlje. Sudionik velikog broja seminara i konvencija iz područja fitnesa i obrazovanja u zemlji i inozemstvu.
Povezani blogovi
-
Program vježbanja za osobe starije životne dobi
U jednom blogu nešto starijeg datuma pisali smo o tome kako nam stanovništvo nezaustavljivo stari. Gledajući s pozicije instruktora fitnesa, trenera i...
05 March, 2025 -
Rotatorna manšeta – gdje je smještena i zašto nam je važna?
Rotatorna manšeta je naziv za 4 mišića i njihove tetive koji okružuju glenohumeralni (rameni) zglob. To su mišići: supraspinatus, infraspinatus, teres...
05 March, 2025 -
Pitanja i zablude o energetskim napitcima – što kaže znanost?
Znate one dane kad imate toooooliko obaveza, a taaaako male energije? E baš su ti dani (ili pothvati kojima pribjegavamo tih dana) tema ovog bloga… :-...
05 March, 2025