‘’Želim provoditi aktivnosti koje doprinose unaprjeđenju zdravlja i prevenciji bolesti’’ – Mia Grković

Mia Grgković, magistra sestrinstva, Fitnes učilište upisala i završila jer je bila inspirirana i motivirana svojim instruktorima iz fitnes centra Snatch. Trenutno ne vodi nikakve treninge jer smatra da treba još poraditi na sebi i biti najbolja verzija sebe. Tek tada, kaže, bi mogla i htjela voditi grupne treninge.

Nismo samo dobro opremljen centar, imamo i svoju tv emisiju – Damir Laštre, Joker fitness centar

Na kratko smo otišli u Split u Fitness centar Joker. Tamo nas je dočekao Damir Laštre, kineziolog i voditelj fitness centra. Damir se od ove generacije i pridružio predavačkom kadru Fitnes učilišta te će novim polaznicima u Splitu sigurno dati puno motivacije i znanja. Centar danas posluje na preko 2000m2 uz veliku ponudu treninga i usluga a nerijetko se tamo mogu vidjeti olimpijci i mnogi drugi sportaši. Ponosni smo i što je Joker centar prepoznao kvalitetu Fitnes učilišta, te se od prvog dana od kad je učilište došlo u Split, dio nastave odvijao upravo tamo.

Želimo obnoviti Mojo kako bi svi bili spremni za novu sezonu i izazove

Marija Andrijašević i Dagmar Rohr su nepobjedivi tim. Tim koji je u Hrvatkoj vodeći za organizaciju fitnes i aerobic događanja. Vrlo smo ponosni što poznajemo Dagmar i Mariju i što je dio tima predavača na Fitnes učilištu, te što ćemo i ove godine na 10. Fitness&Aerobic Campu u Vodicama biti prisutni da podržimo ovu ”must” konvenciju. Jer i mi želimo obnoviti svoj Mojo prije samih upisa i 9. generacije polaznika na Fitnes učilištu.

Očekujem stalnu želju za usavršavanjem – Davor Emeršić

Kada netko kaže riječ ”zastava” (human flag) ja automatski pomislim na kolegu profesora Davora Emeršića. Sjetim se njegove stabilnosti i kontrole tijela, kako ”vijori” na bilo kojem stupu ili štangi koje se uhvati. No nije kod njega sve samo u tome da je isklesan, on je itekako stručan i posvećen znanosti kineziologije i fitnesa, što između ostalog, potvrđuje objava njegovog rada u Journal of Sport Sciences. Jer da nije, ne bi bio predavač na Fitnes učilištu. 🙂 Pridružite nam se i učite od Davora Emeršića.

Biti ili ne biti osobni trener?

Svjedoci smo da posljednjih godina fitnes industrija nezaustavljivo raste. Postoje podaci koji govore o tome da fitness industrija na godišnjoj bazi generira veći prihod nego nogomet. O tim podacima i još nekoliko zanimljivosti možete pročitati u blogu 7 zanimljivosti o fitnesu koje sigurno niste znali.

Kako raste industrija raste i potreba za osobnim trenerima. Upravo se sve više ljudi odlučuje za izbor te karijere, karijere osobnog trenera. Što ti ljudi mogu očekivati? Kakva ja uistinu potražnja za osobnim trenerima, kakvi uvjeti rada ih očekuju a na kraju krajeva kakve su i plaće za takva zanimanja?

Kritični animator maksimalne efikasnosti u fitnesu, Zlatan Spiridonović

Profesor Kineziologije, bivši profesionalni plesač (kazalište Komedija, Histrioni, Tala plesni centar….) koji već 20 godina radi kao trener i prezenter grupnih programa uz glazbu, te fitnes i osobni trener. Licencirani je TRX trener, Bosu, Zumba, Kettlebell te trener Spinning-a kojeg trenutno vodi u Mofit fitness klubu u Zagrebu. Zlatan je suosnivač Fitnes učilišta i jedan od predavača u timu. Također vlasnik je i koordinator G-divisiona, unutar fitness management tvrtke Spika sport d.o.o., koja se bavi organizacijom svih vrsta grupnih programa u fitnes centrima.

Bolji Bench Press

Čučanj, mrtvo dizanje i bench press (potisak s ravne klupe) su tri vježbe na kojima se testira jakost na powerlifting natjecanju. Od te tri vježbe većina vježbača radi samo posljednju. Bench press se nametnuo kao jedna od neizostavnih vježbi u treningu većine. S obzirom na to da je to vježba koju svi rade, cilj nam je istaknuti nekoliko značajki koje mogu pomoći u boljoj izvedbi samog pokreta.