Igor Čerenšek, psiholog, predavač na Fitnes učilištu i drugim školama, kolumnist, Olimpijac iz Atene 2004. godine. Hrvatski reprezentativac u plivanju gotovo 10 godina, višestruki državni rekorder i prvak. Na studiju se usmjerio na stres management, savjetovanje, wellbeing, komunikaciju i psihologiju sporta. Radio je sa stotinama sportaša na njihovoj mentalnoj pripremi, radi s brojnim sportskim trenerima, radi s klijentima koji teže promjeni svog životnog stila i osobnom rastu i razvoju te drži brojna predavanja u Hrvatskoj i inozemstvu. Našao je nešto vremena za intervju.

1. Igore, kao što u uvodu piše, nizao si vrhunske rezultate. Prošao i osjetio cijeli proces koji jedan sportaš prođe. Kako se na to nadovezao studij psihologije? Ili je to bilo slučajno?

Ne postoje slučajnosti u životu  Kada sam odlazio na studij u SAD dvoumio sam se između kineziologije i psihologije, kineziologiju sam prije toga studirao 2 godine u ZG i shvatio da me zapravo mentalni aspekt sporta najviše zanima. Kao sportaš sam shvatio da bez obzira na fizičku pripremljenost, mentalni nedostatak rezultira porazom… Ujedno moje je fakultet bio jedan od najboljih na svijetu u psihologiji pa mi je odluka bila puno lakša.

2. Ti i tvoj tim radite sa raznim klijentima, tu nisu samo sportaši već i poslovni ljudi. Koje su razlike oko njihovih ciljeva, ako ih ima?

Ciljevi su različiti, iako je u pozadini svakog klijenta (sportaša, managera ili tvrtke) isti motiv, a to je težnja ka izvrsnosti, potreba za napretkom i razvojem mentalne čvrstoće. Ljudi dana žele biti uspješni a mirni. To je ono što mi uspješno ostvarujemo s našim klijentima.

3. Psihologija ima široko područje djelovanja, što ti ipak preferiraš?

Ono u čemu sam se doista pronašao je rad s elitnim sportašima, voditeljima velikih timova i korporacija, te ljudima koji žele postići veliku promjenu. Područje djelovanja je široko jer je zbog kompleksnosti ljudske prirode ne moguće isključiti pojedine aspekte. Iz tog razloga svakom klijentu pristupam individualno i pokušavam pokriti nekoliko aspekata života.

4. Da li te često drugi pitaju koji je tvoj ključ uspjeha sa sportašima s kojima radiš?

Da, pitaju me i svaki put kažem da je ključ ostvarenje odnosa, povjerenje, interes za osobu, prihvaćanje različitosti, maksimalan angažman i posvećenost osobi. Mnogi misle da je do tehnika, međutim, iako su tehnike koje koristimo u Mentalnom Treningunapredne, one “ne rade” ako ovi preduvjeti nisu zadovoljeni. Za dobrog kuhara nije dovoljno imati dobre namirnice i posuđe.

5. Sada je period godine kad su aktualne „novogodišnje odluke“. Kolko, tolko ih se svi još i pridržavaju. No što kada prođe mjesec, dva? Zašto prestaje ta motivacija i kako biti ustrajniji?

Mnogi ih se još pridržavaju, ali do kraja mjeseca većina će odustati. Motivacija nije stalna, jer prije polaska na put promjene životnog stila ljudi rijetko razmotre sve što im je potrebno da bi u procesu i uspjeli, a to su resursi, podrška i vlastita motivacija. Čak i superjunaci imaju misiju, ali i podršku na putu uz sjajne sposobnosti i gadgete.

6. I ti ćeš se pridružiti predavačima na našem prvom kongresu u veljači. Tema je 5 aspekata zone. Možeš li nam više reći o tome što će posjetitelji tvoje radionice čuti?

Mogu reći da mi je cilj napraviti sveobuhvatnu radionicu/predavanje gdje ću ljudima približiti ono što se u svijetu sporta i umjetnosti naziva zona, kao i neke od načina postizanje iste. Isto tako mogu reći da ću se potruditi da to bude jedno od moji najboljih predavanja  Ipak dolazim iz sporta i sve manje od maksimalnog angažmana je neprihvatljivo!