Pripreme za 4. Kongres Fitnes učilišta već su u punom jeku. Pripremili smo vam intervjue s ovogodišnjim predavačima u želji da vam damo kratki “preview” što sve možete očekivati u uzbudljivom kongresnom vikendu. Prvi nam je na redu Igor Čerenšek, naš dugogodišnji predavač i suradnik. Pa, pročitajte što nam ima za reći:

1. Dugogodišnji si predavač na Fitnes učilištu i većina naših čitatelja već više-manje zna tko je Igor Čerenšek i čime se bavi, bar okvirno. Ipak, možeš li nam se ukratko predstaviti i u kratkim crtama reći nešto više o Mentalnom treningu, vašoj viziji i misiji te opsegu djelovanja?

Odlično pitanje. Da ste me prije 5 godina pitali tko sam, odgovor bi bio drugačiji od ovog danas, stoga se neću definirati sad s obzirom na to da planiram promjenu i osobni upgrade svake godine. Puno mi je lakše definirati se kroz svoje vrijednosti. Ja sam osoba koja voli promjene, inovacije, kreativnost i izlazak iz okvira. Trudim se biti autentičan i drugačiji, ne samo od drugih već od sebe samog protekle godine. Moja je misija pružati najbolju moguću podršku onima koji odaberu rad na sebi i žele ostvarivati svoju osobnu izvrsnost. Tako otprilike glasi i misija Mentalnog Treninga. A samim tim, dostupni smo svima, baš svima, jer bi izvrsnost trebala biti stvar vlastitog izbora, a ne mogućnosti.

2. Tvoja predavanja obično su dupkom puna, a to nas i ne čudi jer dosta ljudi želi čuti psihološku perspektivu stručnjaka poput tebe. Znamo da ti predavanja, seminari i kongresi nisu strana, ali zanima nas kako si se pronašao u tome? Kad si shvatio da svoje znanje i iskustvo želiš tako dijeliti i diseminirati?

Volim predavanja i govore jer tada imam priliku podijeliti svoja znanja s velikim brojem ljudi. Ne volim pričati kao stereotipni psiholog, jer se u tome ne pronalazim, pa s ljudima pričam iskreno i direktno bez nepotrebnih pakiranja. Mislim da većina ljudi to primjećuje i upravo to traži, pa me zato valjda više ljudi voli poslušati. Između ostalog, jako se dobro osjećam na pozornici i volim se zafrkavati s publikom, tako da publiku gotovo uvijek uključim u svoja predavanja i to onda za većinu bude ugodno iskustvo. Također, mislim da psihologija nije za psihologe nego za ljude, pa zato s ljudima dijelim više, a oni to cijene.

3. Motivacija je uistinu kompleksan konstrukt. Koliko ti je bilo zahtjevno dublje se posvetiti toj temi? Je li ti činjenica što si i sam bio sportaš pomogla dubljem razumijevanju motivacije i ostalih psiholoških procesa važnih za sport i fitnes, odnosno vježbanje?

Pa, motivacija je jako kompleksna i zapravo jednim velikim dijelom neshvatljiva. Ipak, radi se o unutrašnjem procesu specifičnom za svakog pojedinca. Stoga sam malo okrenuo priču o motivaciji i počeo se baviti posljedicama niske i visoke motivacije. Uzevši u obzir te ishode, pomažem ljudima da svoj motivacijski proces bolje razumiju i pokrenu, ali tako da krenemo od kraja ili možemo reći od cilja. To je kao da vam netko da priliku da svoju utrku pogledate unatrag dok ne dođete do samog starta. Većini je onda lakše pokrenuti se. Sport mi je svakako pomogao, ali ne toliko moje osobno iskustvo već prilika da upoznam mnoge druge vrhunske sportaše i njihova iskustva. I dalje mislim da manje znam nego što ne znam o motivaciji.

4.Kako bi laiku ili instruktoru (bez iskustva) koji se prvi puta susreće s nemotiviranim klijentom najlakše objasnio motivacijski proces?

Uh, još jedno teško pitanje. Evo ovako otprilike kad već moram u par rečenica. Svi su motivirani, neki na nerad, a neki na rad. Otkrijte što je to što vas motivira da budete takvi kakvi jeste sad i što vas motivira da budete kakvi želite biti u budućnosti. Bitno je promisliti o tome što je dobro kod trenutnog neželjenog ponašanja ili navike, a ne samo o tome što je super kod poželjnog ponašanja. Isto tako promislite koje su negativne posljedice “pozitivne” promjene koju želite postići.

5. Koliko je, iz tvog iskustva, važno zadržavanje članova, bilo rekreativaca, bilo profesionalaca u fitnes centrima i sportskim klubovima? Donosi li zadržavanje “corea” centra veći stupanj zadovoljstva svih članova i općenito pozitivniju atmosferu?

Iznimno je važno! Fitnes centar predstavlja kolektiv ljudi, svih zaposlenih i svih članova. Što se ljudi dulje zadržavaju u tom kolektivu, kohezija je veća, zadovoljstvo je veće, uzajamna podrška raste, kao I osjećaj pripadnosti i lojalnosti. Naravno, sve to ako je komunikacija u tom kolektivu prikladna i produktivna. A to je dobro i za članove i za klijente. Pozitivna atmosfera je odraz kvalitetnih odnosa i kvalitetne komunikacije kao preduvjeta za te odnose. Neki gube puno vremena i novca razmišljajući predugo o formi, stručnosti i interijeru. To je svakako važno, ali nije ključno za zadržavanje klijenata. Odnosi su još uvijek No. 1!