Frano je od malih nogu u sportu, u tenisu, plivanju, skijanju, košarci, veslanju i MMA. Nakon svih sportova i ozljeda koje je prošao, odlučio se upisati na fitnes učilište i fokusirati na zdravstveni fitnes. Tako nakon odslušnih dva programa edukacije za fitnes instruktore, trenutno vodi privatne treninge ali i grupne treninge u Sportskom centru Oranice i VITA fitness&spa centru kao pomoćni trener grupnih treninga.

1. Frano, polaznik si koji je na učilištu odslušao dvije edukacije. Kako ti je bilo, kako si uskladio obaveze, da li ti je bilo naporno?

S Fitnes učilištem sam jako zadovoljan! Što znanjem koje sam stekao, tako i s profesorima koje sam imao. Doduše kod “teretanaca” se dosta profesora izmijeni kroz semestar za razliku od “grupnih” kod kojih su samo tri pa je puno toplija atmosfera. Naporno? Ajmo reći da je bilo izazovno s obzirom na to da sam se cijelo vrijeme trudio uskladiti i izdržati tempo predavanja s dugim noćnim smjenama kakve i priliče konobarima u noćnim klubovima. Ali mislim da sam baš po tome ostao zapamćen. Naime, za vrijeme prve edukacije sam konobario u noćnom klubu gdje bi radni sati trajali do jutra nakon čega bi odspavao par sati, nešto “strpao u kljun” i trčao na predavanja. Nakon predavanja, još malo sna, nešto pojesti i natrag na posao do jutra kada bi me opet dočekala predavanja. Ali dobro, na greškama se uči, pa sam tako za vrijeme iduće edukacije ponovno konobario u noćnom klubu da mi slučajno ne bude lakše…

2. Trenutno si u vođenju grupnih programa. Koliko ti je znanje iz edukacije instruktora fitnesa u teretani pomoglo ili odmoglo za edukaciju instruktora grupnog fitnesa uz glazbu?

Definitivno mi nije odmoglo. Zapravo mi je jako jako pomoglo jer sve su to grane fitnessa i sva ona opća znanja iz fitnesa koja sam naučio iz teretane sam koristio kao temelje na koje sam nadograđivao nova znanja. Napokon sam postao jedan od onih koji stvarno postave profesoru pitanje kada pita :” Ima li pitanja?” jer nisam bio toliko izgubljen u moru novih informacija koje dobiješ. Tako da mogu reći da mi je drago što sam odabrao Fitnes učilište i što sam završio dvije edukacije, a veselim se i trećoj koju, kamo sreće, neću polagati paralelno s noćnim konobarskim smjenama.

3. Prisutan si u turizmu kao voditelj odjela sportske animacije. Kad usporediš fitnes zahtjeve stranaca, (turista) u odnosu na hrvatske korisnike fitnes centara, što zaključuješ?

Razlika između stranaca i hrvatskih korisnika fitnes centara je period koji oni provode s vama. Naši vježbači provode puno duži period i onda zahtijevaju i vide rezultate. Stranci vam dođu na tjedan, dva i od vas više očekuju da ih zabavite nego da im održavate kondiciju za treninge koji provode doma. Ima naravno onih starih fanatika koji dođu ,,najnabrijaniji”, a niti ne primjećuju, niti ih zanima je li itko od nas prošao neku fitness edukaciju. Takvi najčešće dolaze na aqua aerobic. Ne smeta njima 40°C po najjačem suncu, pa čak niti kiša i vjetar. Jedino pravilo je da ako animator “skače” ispred bazena oni skaču u bazenu. Zumba, pilates i jutarnja gimnastika su aktivnosti gdje zahtjevnost gostiju već dolazi do izražaja, ali zumbu mogu provoditi samo licencirani instruktori zumbe pa oko nje nikad nema problema. Teretana hotela je zapravo najveći problem jer ako ne izgleda kao “njihov fitness centar doma” onda nikako ne može biti dobra. No sve je to zapravo dobra stvar jer to samo znači da su ljudi napokon počeli konstantno trenirati. Kreću se bez obzira na to što su došli na odmor, a to je dokaz da se u tome može uživati. Jednako koliko i u koktelu, dva tri uz more poslije svih tih treninga.

4. Da li je velika potražnja za instruktorima fitnesa u području turizma?

Biti animator kod nas vam je slično kao biti konobar, razlike su male, velika većina ne zahtijeva radno iskustvo ili edukaciju ali naravno da su poželjne i dobrodošle. Mislim da će s vremenom to postati kao jedan od radnih uvjeta. No u špici sezone svi rade sve i kad treba nekog mijenjati nije bitno da li netko ima certifikat aerobika, nego vam je bitno da neko animira ljude na bazenu bilo to metodički ispravno ili ne. Da ljudi vide razliku između nekoga tko se time bavi profesionalno i ostalih? Definitivno, ali ne predstavlja osnovni preduvjet.

5. Kako ti je bilo prvi puta stati pred grupu i odvoditi trening? Nekima je to najveća noćna mora.

Trema, koraci se miješaju, broj ponavljanja je negdje u zraku, niti jedna vježba im se neće svidjeti, strah od toga da netko ne ode čim vidi da nisi “njegov” trener, puno nepotrebnih i negativnih pretpostavka..sve su to “scenariji” koji ti lete kroz glavu dok ne staneš ispred grupe i shvatiš da je trema normalna i dio procesa, koraci se nadovezuju jedan na drugi, broj ponavljanja ti piše na šalabahteru, a vježbe zadovoljavaju kriterije polaznika jer ih poznaju od prije ili im je nešto novo i osvježavajuće.

Što se tiče vježbača koji odu prije nego ti daju priliku da se dokažeš? Njima očito prioritet nije predstavljao trening jer ako su stvarno došli trenirati ne bi im bilo bitno tko si, dokle god je kvaliteta treninga tu. Možda se meni ipak sve malo brže posložilo u glavi jer sam u animaciji već stajao pred velikim grupama ljudi i shvatio da ne očekuju baš sve najbolje i da toleriraju greške.

6. Koji su ti planovi za dalje? Ponovno sezona? Educiranje?

Animacijski posao, koliko god u njemu uživao, sam za sada odlučio staviti postrani jer zahtijeva da provedem pola godine na destinaciji što mi trenutno nije opcija. Jednostavno sam morao odvagnuti prioritete, a želja za rastom, razvojem i kontinuirana edukacijom u području fitnesa mi je sada u prvom planu. Možda samo neka kratka konobarska sezona padne. No, bez obzira na sve, edukacija će mi uvijek biti u fokusu. Mislim da ona dobra stara “čovjek uči dok je živ” stvarno drži vodu, pogotovo u ovom poslu. Svijet fitnessa, zdravlja i prehrane su podložni konstantnim promjenama, dolazi se do novih saznanja, otkrivaju se nove i efikasnije metode dolaska do rezultata. U konačnici zašto ne ciljati na to da ja otkrijem nešto novo i bolje te ta znanja provodim i prenosim na daljnje generacije. Ipak to i je moji trenutni način rada, prvenstveno gledati na funkcionalnost lokomotornog sustava i prevenciju ozljeda kod vježbača. Bliži ciljevi su mi Efficient Kettlebell Method + Ground Force Method edukacija Alexandra Mikete, Eurofit fest u Sloveniji i naravno 2. kongres fitnes učilišta, a od većih edukacija program usavršavanja za osobnog i kondicijskog trenera te za instruktora skijanja.

Svi željni grupnih ili privatnih treninga mogu se javiti Frani porukom ili pozivom na mobitel, te porukom na facebook ili instagram.

Mob: +385 95 910 7879

Facebook: https://www.facebook.com/frano.grgin.5

Instagram: https://www.instagram.com/franoonofrije/