Fitness Index™ operater
Program specijalizacije
  • standardizirani terenski testovi za procjenu zdravstvenog fitnesa
  • usporedba rezultata sa normativnim vrijednostima
  • vrednovanje rezultata ocjenama od 1 do 5
  • jednostavan i razumljiv način utvrđivanja stanja zdravstvenog fitnesa
  • podloga za izradu odgovarajućeg programa vježbanja

Datum

17.06.2017. i 18.06.2017.

Trajanje modula

Trajanje: 2 dana

Broj sati: 16 sati

Preostalo mjesta

Preostalo još 15 mjesta

Nastava i materijali

Teorijska i praktična nastava

Fitness Index™ priručnik

Edukacija za navedeni datum se provodi u Zagrebu na Fitnes učilištu (Zagrebački velesajam)

O modulu

Završetkom programa specijalizacije za Fitnes Index operatera polaznici će moći provoditi standardizirani protokol za procjenu razine zdravstvenog fitnesa pojedinca ili grupe. Program pokriva poznavanje temeljnih komponenti zdravstvenog fitnesa, načina provođenja standardiziranih protokola po svim komponentama te dodjeljivanja ocjena nakon provedenog testiranja.

UVJETI UPISA

Fitnes učilište će omogućiti svim zainteresiranima da upišu program specijalizacije bez ikakvih uvjeta. Ipak, poželjno je da polaznik ima završen jedan od formalnih programa obrazovanja ili da je polaznik istog na Fitnes učilištu, Kineziološkom fakultetu ili Studijskom centru za izobrazbu trenera. Upis u registar FitnessIndex operatera isključiva je privilegija osoba s formalnim obrazovanjem.

Prijavi se na modul

Subota
10:00-10:30 Registracija

Uvod u Fitness Index™

Standardizirani protokol za procjenu zdravstvenog fitnesa
Predavač: Matija Dunaj ,prof.
10:30 – 11:30

11:30-11:45 Pauza za kavu

Teorija i praksa- Fitness Index protokoli

Sadržaj: Vrste protokola i načini izvođenja
Predavač: Matija Dunaj, prof.
11:45 – 12:45h
12:45 -13:00 Pauza

Teorija i praksa- Funkcionalnost

Sadržaj: Analiza funkcionalnosti lokomotornog sustava
Predavač: Goran Sajko, prof.
13:00 – 14:00
14:00-15:00h Pauza za ručak

Teorija i praksa - Sastav tijela

Sadržaj: Analiza sastava tijela i dio funkcionalnosti tijela

Predavač: Marko Črljenec, prof.
15:00 – 16:00h

16:00-16:15 Pauza za kavu

Individualna praktična nastava

Provođenje protokola testiranja (Paviljon 6)
Predavači: Matija Dunaj, prof. Marko Črljenec, prof.
16:15 – 17:30

Nedjelja

Zdravstveni status

Sadržaj: Procjena zdravlja, probir i stratifikacija rizika
Suradnja sa zdravstvom
Predavač: dr.sc.Stjepan Heimer, prof.
10:00 – 11:30

11:30-11:45 Pauza za kavu

Teorija i praksa - Mišićni i kardio fitnes

Sadržaj: Analiza mišićnog i kardio fitnesa (XXL2)
Predavač: Matija Dunaj, prof. Goran Sajko, prof.
11:45 – 14:30

Teorija

Sadržaj: Fitness Index™ izvještaj
Predavači: Matija Dunaj, prof.
14:45 – 15:00

Standardi kvalitete i završne smjernice

Opis standarda kvalitete fitnes centara
Smjernice za provođenje terenskih testiranja
Predavač: Matija Dunaj, prof.
15:00 – 15:30

*Terensko mjerenje će se provoditi u fitnes centrima partnerima Fitnes učilišta. Nakon odrađenog terenskog testiranja polaznici stječu uvjet za izlazak na ispit.
Završetkom programa polazniku se dodjeljuje:
  • priručnik za procjenu zdravstvenog fitnesa s opisanim testovima
  • upis u bazu Fitness Index™ operatera (samo osobe sa završenim formalnim obrazovanjem)
  • certifikat Fitnes učilišta o sudjelovanju
  • radni nalozi za provođenje protokola testiranja
  • poziv u zatvorenu grupu na Facebooku (FitLab)
  • mogućnost sudjelovanja na terenskim i laboratorijskim projektima
Predavači

6 Matija Dunaj, prof.

Ravnatelj Fitnes učilišta

Marko Črljenec-short Marko Črljenec, prof.

predavač

Stjepan Heimer Prof.dr.sc. Stjepan Heimer

predavač

Goran Sajko-short Goran Sajko, mag cin.

predavač

Prijava na program specijalizacije

Ime i prezime (obavezno)

Email (obavezno)

Fitness centar

Polaznik Fitnes učilišta
DaNe

Napomena

Cijena specijalizacije

1500 kn

Posebna cijena za partnere Fitnes učilišta.

Za certifikat se polaže ispit nakon odrađenog terenskog mjerenja.

Modul je dio programa usavršavanja za osobnog i kondicijskog trenera.

Prijavi se na cijeli program
Ostali moduli
  • Uloga osobnog i kondicijskog trenera

  • Integrirani Fitness Index™ model treninga

  • Prevencija i rehabilitacija sportskih ozljeda

  • Planiranje i programiranje treninga