Prva Fletcher pilates radionica u Hrvatskoj! – Jennifer Glumac

Otkrit ću Vam jednu tajnu. Svi smo mi kao mali imali neke svoje idole. Dok sam još studirala na Kineziološkom fakultetu, moj idol je bila upravo ona – naša Jenny (kako ju zovemo iz milja)… <3 Jenny je osoba koja i nakon godina rada u praksi, kao trenerica i predavačica na Fitnes učilištu, i dalje nije izgubila zanos, entuzijazam i želju za novim znanjima. U današnjem intervjuu razgovaramo o smjeru u kojem ide pilates i o prvoj Fletcher pilates radionici u Hrvatskoj, održanoj u organizaciji naše Jenny!

1. Draga Jenny, nedavno si u Rijeci organizirala prvi Fletcher Experience Croatia, čime si hrvatskim instruktorima omogućila upoznavanje s jednom od međunarodno priznatih Pilates škola. Kako je došlo do suradnje s Fletcher Pilates školom i što te osobno privuklo njihovu pristupu?

Osoba sam koja smatra da proces učenja nikada ne završava i da uvijek postoji prostor za daljnji razvoj i nova znanja. Nakon 20 godina uz Pilates metodu — kao vježbač, instruktor i edukator — i nakon odslušane kompletne edukacije STOTT PILATES škole (Matwork i sve sprave, od početnog do naprednog nivoa), odlučila sam upisati temeljnu edukaciju Fletcher Pilates škole, bez ikakve namjere da nakon toga nastavim dalje. Zanimalo me postoji li još nešto što mogu naučiti o metodi koju toliko dugo živim i podučavam. Postoji li drugačiji pristup, druga perspektiva koja će proširiti moj pogled na nešto za što sam mislila da već jako dobro poznajem.

Odgovor sam dobila vrlo brzo, već na samom početku edukacije. Nakon završene Matwork edukacije odlučila sam upisati kompletni program i ponovno proći put koji sam već jednom prošla, ali ovaj put iz potpuno drugačije perspektive. Mislim da to dovoljno govori o tome koliko mi se taj pristup svidio.

Početna znatiželja, zbog koje sam zapravo namjeravala odslušati „samo“ Matwork dio, dovela me do toga da sam danas pri kraju druge godine vrlo intenzivne edukacije Fletcher Pilates škole. Upravo me ta mogućnost da poznatu metodu ponovno otkrivam na drugačiji način privukla Fletcheru. Organizacija radionice Fletcher Experience Croatia bila je nekako prirodan nastavak tog puta — poželjela sam dio onoga što sam sama dobila kroz edukaciju približiti i kolegama u Hrvatskoj.

2. Godinama se educiraš unutar STOTT PILATES sustava. Gdje vidiš dodirne točke između STOTT-a i Fletchera, a u čemu se njihova filozofija i pristup pokretu razlikuju?

Dodirnih točaka svakako ima jer obje škole polaze od iste metode i istih temeljnih principa, ali način na koji pristupaju pokretu i podučavanju ipak je malo različit.

STOTT PILATES mi je dao vrlo čvrste temelje, sistematičnost, preciznost i veliko razumijevanje biomehanike pokreta. Fletcher mi je otvorio još jednu dimenziju — drugačiji odnos prema pokretu, ritmu, disanju, fluidnosti i načinu na koji se pojedinačni pokreti povezuju u cjelinu.

Začetnik škole Ron Fletcher nastavio je razvijati Pilates metodu, pritom unoseći iskustvo iz svoje dugogodišnje karijere plesača i koreografa, kao i utjecaj modernog plesa. To se jako osjeća u varijacijama vježbi, ali i u prijelazima iz jedne vježbe u drugu.

Ja sam Fletcher Pilates doživjela kao svojevrsni 3D Pilates. Pokret ne promatram samo kroz pojedinačnu vježbu i njezinu pravilnu izvedbu, već kroz cijelo tijelo, prostor, ritam i povezanost jednog pokreta sa sljedećim. Upravo ta fluidnost i osjećaj kontinuiranog kretanja za mene su bili nešto novo i jako zanimljivo.

Posebno mi je zanimljivo što danas istu vježbu mogu promatrati kroz dvije različite škole. Ponekad se razlikuju detalji izvedbe, način na koji se pokret objašnjava ili ono na što se stavlja naglasak, ali krajnji cilj ostaje kvalitetan, svjestan i funkcionalan pokret.

I nije stvar u tome da je jedna škola bolja od druge — razlika je u pristupu. Iz obje sam dobila vrijedno znanje i iz svake uzela ono što mogu primijeniti kako bih unaprijedila svoj rad.

3. Pilates poštuje svoje izvorne principe, ali se istodobno razvija u skladu sa suvremenim spoznajama o ljudskom tijelu. Kako ti kao trenerica i predavačica pronalaziš ravnotežu između očuvanja tradicije metode i njezina prilagođavanja novim znanstvenim i stručnim spoznajama?

Od samih početaka pa do danas uvijek sam se trudila ostati vjerna metodi, ali za mene to ne znači da Pilates mora ostati zamrznut u vremenu.

Naše razumijevanje ljudskog tijela, biomehanike i pokreta stalno se razvija i mislim da je odgovornost svakog trenera pratiti nova stručna saznanja. Ono što je pritom važno jest razumjeti zašto nešto mijenjamo ili prilagođavamo, a ne slijepo pratiti svaki novi trend.

Volim poznavati izvornu vježbu i njezinu namjeru, a zatim procijeniti osobu koja se nalazi ispred mene. Neće svaka vježba u svom izvornom obliku odgovarati svakom tijelu i upravo tu vidim ulogu kvalitetnog instruktora.

Za mene očuvanje tradicije znači razumjeti bit metode, a ne nužno inzistirati na tome da se sve radi potpuno jednako kao prije nekoliko desetljeća.

4. Uz rad u studiju razvila si Jenny TV i kontinuirano snimaš online treninge. Što si kroz taj projekt naučila o poučavanju pokreta bez neposrednog kontakta s vježbačem i može li online trening, prema tvom iskustvu, kvalitetno nadopuniti rad uživo?

Online vježbanje format je koji nam je svima postao „normalan“ nakon perioda zatvaranja i lockdowna. Po meni nije idealan kao potpuna zamjena za rad uživo, ali ako je kvalitetno osmišljen i ako prije svega vodi računa o sigurnosti osobe koja se nalazi s druge strane ekrana, može biti odličan način vježbanja za ljude koji zbog obaveza i manjka vremena teško uspijevaju redovito dolaziti u studio.

Online trening ne može u potpunosti zamijeniti trenera koji je fizički prisutan, vidi način na koji osoba izvodi pokret, može odmah reagirati, korigirati izvedbu ili ponuditi odgovarajuću modifikaciju.

Upravo zato, kada snimam treninge za svoju online platformu, jako vodim računa o odabiru vježbi, načinu na koji ih izvodim i, možda najviše, o verbalnim uputama. Kada nemaš osobu ispred sebe, moraš pokušati unaprijed predvidjeti gdje bi mogla pogriješiti, što bi mogla krivo razumjeti i u kojem trenutku joj treba ponuditi lakšu ili drugačiju opciju.

Jenny TV me zapravo naučio još preciznije komunicirati pokret. Online trening vidim kao odličnu nadopunu radu uživo, osobito za ljude koji već imaju određeno iskustvo i poznaju osnove pravilnog izvođenja.

5. Dio predavačkog tima Fitnes učilišta si od 2015. godine. Kako su se tijekom tih godina mijenjali polaznici, njihova očekivanja i izazovi s kojima dolaze na edukaciju za instruktora pilatesa?

Pilates svijet se mijenja! U posljednje dvije godine dogodio se veliki boom Reformera i koliko god je s jedne strane dobro da neki oblik vježbanja postane popularan i približi se većem broju ljudi, s druge strane popularnost uvijek nosi i određene izazove.

Danas informacije dobivamo vrlo brzo, prvenstveno putem društvenih mreža, ali problem je što kratki video ili atraktivna vježba ne daju kontekst niti znanje potrebno da bismo razumjeli zašto, kome i kada određenu vježbu primijeniti.

Primjećujem da polaznici danas dolaze s puno više informacija nego prije desetak godina, ali informacije nisu uvijek isto što i znanje. Zato smatram da je jedan od važnijih zadataka edukacije naučiti budućeg instruktora razmišljati, promatrati osobu ispred sebe i razumjeti svrhu pokreta, a ne samo naučiti repertoar vježbi.

Reformer je odličan alat, ali Pilates nije Reformer. Upravo mi je zato važno da nove generacije instruktora razumiju metodu kao cjelinu, a ne samo njezin trenutno najpopularniji dio. Osobito mi je važno naglasiti da je Matwork baza cijele metode. Po mom mišljenju, edukacija bi trebala imati svoj redoslijed i graditi se postupno — prvo razumjeti vlastito tijelo, osnovne principe metode i pokret bez pomoći sprava, a zatim to znanje nadograđivati radom na Reformeru i ostalim spravama. Sprava sama po sebi ne čini nekoga Pilates instruktorom; ono što ga čini instruktorom jest razumijevanje metode i sposobnost da je prilagodi osobi koja se nalazi ispred njega.

6. U listopadu nam kreće program osposobljavanja za novu generaciju polaznika Fitnes učilišta, između ostalog i za instruktore pilatesa te instruktore pilatesa na spravama. Veseliš li se novoj generaciji i kako se pripremaš za istu?

Veselim se svakoj novoj generaciji jer je svaka generacija izazov za sebe! Volim svoj posao trenera, ali jednako tako volim i ulogu edukatora. Posebno mi je zanimljiv trenutak kada kod polaznika vidim da više ne pokušava samo zapamtiti vježbu, nego počinje razumijevati zašto nešto radi i povezivati stvari u cjelinu.

Nemam neki poseban ritual pripreme. Nekoliko dana prije predavanja ponovno prođem zadane teme i materijale, ali moje se predavanje zapravo stalno nadograđuje kroz iskustvo. Svaka nova edukacija koju završim, svaki seminar, ali i svakodnevni rad s klijentima donesu mi nešto što kasnije mogu prenijeti polaznicima.

Mislim da je upravo to važno — da ni edukator nikada ne prestane biti učenik.

7. Nakon toliko godina praktičnog rada, međunarodnih edukacija, organiziranja radionica i poučavanja novih generacija instruktora, što te danas najviše motivira? Postoji li novi profesionalni izazov ili projekt koji bi željela ostvariti u sljedećih nekoliko godina?

Velika motivacija i nakon svih ovih godina svakako su mi moje klijentice. Njihov napredak, rezultati koje zajedno postižemo, ali i činjenica da sa zadovoljstvom dolaze u studio nešto je što me svakodnevno podsjeća zašto toliko volim ovaj posao. Posebno me veseli kada vidim da vježbanje s vremenom postane dio njihova života, nešto čemu se vesele i što rade za sebe. Mislim da je upravo taj odnos s ljudima i mogućnost da kroz svoj posao pozitivno utječem na kvalitetu njihova života jedna od najvećih motivacija za nastavak rada.

S druge strane, motivira me i činjenica da, nakon toliko godina iskustva, i dalje mogu naići na nešto što me iznenadi i natjera da ponovno razmišljam o onome što sam mislila da znam. To se nakon toliko godina ne događa često, ali kada se dogodi, probudi u meni onu istu znatiželju koju sam imala na početku.

Fletcher škola me u tom smislu jako pozitivno iznenadila. Krenula sam na edukaciju bez namjere da nastavim dalje, a danas sam pri kraju druge godine intenzivnog programa i želim završiti kompletnu edukaciju. Mislim da to dovoljno govori o tome koliko me cijeli taj proces ponovno zaintrigirao.

Voljela bih nastaviti dovoditi kvalitetne međunarodne edukacije i predavače u Hrvatsku, razvijati vlastite edukativne projekte te, naravno, i dalje stvarati nove generacije Pilates instruktora na našem Fitnes učilištu.

Nakon svakog odrađenog projekta kažem si da ću malo odmoriti i da neko vrijeme neću ništa novo organizirati. Međutim, očito ne možeš protiv sebe! 🙂 🙂

Naravno da već imam u planu novi događaj. Pripreme su zapravo već počele i uskoro ću moći podijeliti konkretnije informacije. Za sada mogu samo otkriti da se radi o edukaciji kakve do sada u Hrvatskoj nije bilo i da je riječ o prilično izazovnom projektu za mene kao organizatoricu.

Oduvijek sam govorila da ću ovaj posao raditi zauvijek jer zaista volim ono što radim. A vjerujem da ću zauvijek i učiti nešto novo. Jer dok učimo, razvijamo se — i upravo je to ono što me nakon svih ovih godina i dalje pokreće.

dr.sc. Maja Vukelja, mag. cin.

Od malih nogu je bila u sportu – gimnastici, tenisu i veslanju. Završila je Kineziološki fakultet u Zagrebu, gdje je i doktorirala. Na Kineziološkom fakultetu radi kao predavač i vanjski suradnik na području kineziološke rekreacije. Njezino područje posebnog interesa je zdravstvena kineziologija.

Povezani blogovi