fbpx

funkcionalni fitnes Tag

  • All
  • Blog
  • Fitnes životni stil
  • Grupni trening
  • Intervju
  • Izađi i hodaj
  • Kardio
  • LMS
  • Masaža
  • Mentalni trening
  • Najpopularniji
  • Pilates
  • Polaznici RI
  • Polaznici ST
  • Polaznici ZG
  • Prehrana
  • Rio De Janeiro OI
  • Sport
  • Training program
  • Trening
  • Uncategorized

rema ACSM-u (2), funkcionalni fitnes definiran je kao oblik treninga koji koristi jakost za unaprjeđenje ravnoteže, koordinacije, proizvodnje sile, snage i izdržljivosti s ciljem olakšavanja svakodnevnih aktivnosti....

ACSM (American College of Sports Medicine, jedna od krovnih svjetskih organizacija u području fitnesa) je u prethodnoj godini organizirala anketu kako bi od fitnes trenera saznala mišljenje o top trendovima u fitnesu za iduću godinu (1), 2022. godinu....

U lipnju ove godine pokrenuli smo rubriku intervjua sa našim bivšim polaznicima, u želji da se za njih čuje, da ih se pohvali na njihovim uspjesima i naravno da se vidi širina znanja i sposobnosti koje imaju na temelju iskustva i koje su stekli edukacijom....

Nakon puno godina u tenisu, košarci, biciklizmu, turizmu red je došao na fitnes. Jura Soldat iz Murskog Središća govori nam o svom centru i iskustvu u fitnesu te što sve planira za budućnost Međimurja. Ako sve bude po njegovom planu, mislimo da će Međimurje postati...