fbpx

Iz aktivnog turizma u funkcionalni fitnes – Jura Soldat

Nakon puno godina u tenisu, košarci, biciklizmu, turizmu red je došao na fitnes. Jura Soldat iz Murskog Središća govori nam o svom centru i iskustvu u fitnesu te što sve planira za budućnost Međimurja. Ako sve bude po njegovom planu, mislimo da će Međimurje postati naj fit dio Hrvatske.

1. Jura, prvi centar u Međimurju koji se bavi isključivo funkcionalnim fitnesom. Reci nam više o tome i o svom centru?

Otvorenje takvoga centra logičan je slijed nekih mojih želja. I ja sam započeo vježbati u teretani i isključivo na trenažerima, ali vježbanje na otvorenom i korištenje kompletnoga pokreta tijela zavolio sam prvenstveno zbog svojega aktivnog načina života. Na to je utjecao i moj rad na kruzerima gdje sam se prvi put susreo s Boot Camp načinom treninga. Poklopilo se da je kolega koji se bavi borilačkim sportovima bio istoga mišljenja, tako da smo prije godinu dana zajednički otvorili centar za funkcionalni fitnes u Murskom Središću, a imamo treninge i u Čakovcu. Naravno da je u početku bilo pitanja: Gdje su vam sprave? Međutim, s vremenom ljudi su se privikli na naš način treninga koji im se sad i više sviđa.

2. Dugo godina si u aktivnom turizmu. Kako sad odjednom dvorana i teretana?

Iako se desetak godina bavim različitim oblicima turizma, sport je u mojem životu važan dio od ranoga djetinjstva. Naime, već sam se sa šest godina počeo baviti tenisom, a nešto kasnije košarkom. Osim toga, sport je ugrađen i u turizam kojim se bavim. Primjerice, kao turistički animator radio sam grupne fitnes treninge, vodio sam biciklističke i planinarske ture. Samu teretanu otkrio sam s osamnaest godina i od onda ostao aktivan u tome području pa ne mogu reći da je odluka o bavljenju fitnesom iznenadna. Spaja moju potrebu za aktivnošću, a i sviđa mi se ideja da mogu pomoći ljudima da se osjećaju bolje i da budu zdraviji.

3. Često ideš na edukacije, vani, u Hrvatskoj, online edukacije, na kraju i na Fitnes učilištu. Ulažeš veliki trud u edukaciju?

Mišljenja sam da u svakome području ljudske djelatnosti bez dodatnih edukacija i bez želje za usavršavanjem nema napretka. Izdvojio bih sljedeće seminare: Training for Warriors level 1 i level 2 Instructor Certification, te Maxwell S&C Kettlebell Instructor Certification. Pohađam i seminare u Hrvatskoj, no nažalost tu nema dovoljno kvalitetnih seminara i radionica. Fitnes učilišteodabrao sam jer je jedna od najkvalitetnijih institucija takvoga tipa kod nas. Stekao sam mnogo znanja, pogotovo zbog vrhunskih stručnjaka poput prof. M. Bašića, prof. G. Sajka, prof. M. Črljenca…
I dalje se svakodnevno pokušavam educirati i pratiti blogove, članke, knjige stručnjaka poput Mikea Boylea, Stevea Maxwella, Phila Learneyja, Martina Rooneyja. Osim o načinu i primjeni vježbanja, educiram se i o nutricionizmu u fitnesu, tako upravo završavam online edukaciju ”Sport and Exercise Nutrition – Precision Nutrition”.

4. Kakvi su uvjeti u Međimurju za fitnes? Velika konkurencija? Kakav je interes?

Uvjeti u Međimurju nisu baš idealni za fitnes, ljudi još nemaju dovoljno razvijenu svijest o važnosti bavljenja tjelesnom aktivnošću, pretpostavljam da je tako u cijeloj Hrvatskoj. Nasreću, polako se vidi pomak prema boljem, mislim da će tu i pomoći Fitnes učilište svojim projektom ”Fitnes Index”. Naime, prva suradnja sa zdravstvenim ustanovama napravljena je u Čakovcu i nadam da će „Vježbanje na recept“ zaživjeti u Međimurju. Surađujemo s nekim centrima u Međimurju za koje znam da rade kvalitetno, kao što su ”Fitnes IN” iz Preloga, ”Woman Art” iz Čakovca te započinjemo suradnju s centrom ”Fitness studio 2000” iz Čakovca. Pokušavamo uspostaviti zdravu konkurenciju koja je potrebna da potaknemo što više ljudi na tjelesnu aktivnost.

5. Koje treninge preferiraš raditi za sebe, a koje s vježbačima?

Volim isprobavati različite vrste treninga, ovisno o raspoloženju i osjećaju. Pokušavam slušati vlastito tijelo, a u svakom treningu omiljeni mi je rekvizit girja. S vježbačima pokušavam kombinirati trening mobilnosti, snage i izdržljivosti. I uvijek sam fokusiran na tehniku izvođenja vježbi a ne toliko na brzinu i količinu izvedbe vježbe.

6. Koji su planovi za dalje u Muraken Gymu i Međimurju?

Muraken Gym će i dalje svojim kvalitetnim i stručnim radom pokušati pridobiti što više ljudi na vježbanje. Trudimo se ostvariti domaću atmosferu u centru, uspostaviti prijateljski odnos s vježbačima, ali i među vježbačima. Planiramo i dalje organizirati zajedničke odlaske na neke fitnes događaje i natjecanja. Nadam se da u Međimurju možemo ostvariti suradnju sa više fitnes centara pa da zajednički probamo probuditi svijest Međimuraca o važnosti aktivnijega i zdravijega načina života.

Sve podatke za kontakt i raspored pogledajte na facebook stranici.

prijavi se za blog
blog prijava na newsletter

Autor bloga

Marija Jurina

Marija Jurina, mag. cin.

Magistra kineziologije sa usmjerenjem fitnes. Od početka studija je demonstrator na kolegiju Aerobika te se uz studij usavršava na raznim fitnes konvencijama i kongresima u Hrvatskoj i izvan granica te radeći u fitnes centrima. Nakon što je diplomirala dobiva naziv vanjskog suradnika na Kineziološkom fakultetu za aerobiku i grupne programe, Stručnom studiju za izobrazbu trenera u Zagrebu te predavača na Fitnes učilištu na odjelu za edukaciju instruktora grupnih programa uz glazbu. Privatni trener, trener raznih grupnih programa te certificirani WalkExercise, TRX i FloDance trener sa praktičnim iskustvom jedanaest godina.

Povezani blogovi

  • Mjesečnica, poznata i kao menstruacija, predstavlja prirodni ciklus s kojim se žene susreću svakog mjeseca. Za mnoge od nas, ovo je vrijeme obilježeno...

  • rema ACSM-u (2), funkcionalni fitnes definiran je kao oblik treninga koji koristi jakost za unaprjeđenje ravnoteže, koordinacije, proizvodnje sile, sn...

  • Bol je evolucijsko nasljeđe koje ima za funkciju da nas upozori na nered u sustavu. Slično kao i lampica na autu koja odjednom zasvijetli. Bol je ne...