Rebecca je svestrana mlada žena, koju je u proteklih godinu dana bilo nemoguće ne primjetiti na tv ekranima u raznim popularnim zabavnim emisijama glazbenog karaktera. Bavi se plesom. Uz plesne edukacije završila je i program za instruktora fitnesa u teretani. Popričali smo o njenim...
Bernarda je bivša polaznica Fitnes učilišta, instruktorica je grupnih programa uz glazbu i Pilates instruktorica. Podijelila je s nama kako ju najviše veseli nakon “sjedilačkog” posla doći i odraditi sat vremena dobrog treninga sa svojim vježbačima i kako je uz podršku obitelji, dobru volju...
Događa li vam se često da naprosto nemate snage ni volje ući u dvoranu i održati trening? Nedostaje li vam motivacije i “poleta” da s osmjehom na licu pristupite klijentu/klijentima i pružite im maksimalno kvalitetan trening? Nervira li vas ili uznemiruje pomisao da morate stupiti...
Lucija Tomić je vesela mlada Splićanka koja je u Zagreb došla studirati sociologiju. Spletom okolnosti i brojnih promjena odlučila je upisati Fitnes učilište, promijenila životne navike, okrenula novi list. Tjelesna aktivnost i zdrave navike postali su njena svakodnevica kako nam je rekla: “ kao ispijanje...
Kofein je jedan od najčešće konzumiranih dodataka prehrani u svijetu (1) te osim visokog unosa kofeina među općom populacijom, unos kofeina je također popularan među sportašima. U SAD-u skoro 90% odraslih stanovnika konzumira kofein, u prosjeku 200 mg na dan. (2) Utjecaj kofeina na izvedbu tema...
Svi se ponekad zatrpamo obavezama i grcamo u njima, no problem nastaje kada to stanje počinje utjecati na naše zdravlje. Svoje iskustvo je sa svima nama odlučila podijeliti bivša polaznica Mirna Bajt. Kako je ova studentica medicine odlučila stati na kraj „neurednom“ životnom stilu prije...
Kao instruktor Pilatesa zadovoljna sam što se u fitnesu uz uobičajene teme o snazi, jakosti, smanjenju masnog tkiva, sve više govori o fleksibilnosti i mobilnosti. U razgovoru s klijentima, studentima Fitnes učilišta, kolegama, često dotaknemo i temu fleksibilnosti, mobilnosti, stabilnosti....
Ako se prepreke u životu prigrle i prihvate, moguće je da će iz toga izaći i nešto pozitivno. Slično je i s našom bivšom polaznicom iz Splita, Marijom Kuran. Nama je definitivno drago da je našla način kako u svoje već stečeno iskustvo i znanje...
Dok jedni traže isprike, Tea sve svoje obaveze jednostavno obavlja i rješava jednu za drugom. Nakon drugog djeteta, odlučila se za zaokret u svojoj karijeri i upisala Fitnes učilište, smjer instruktor grupnog fitnesa uz glazbu. Kako je uspjela odvojiti vrijeme te tko joj je podrška,...
Mirjana Hočevar Vahčič je vrlo uspješna ekonomistica, posebno stručna u segment financija. Nakon 40-te, spoznaja o važnosti promjene stila života navela ju je na put na Fitnes učilište. Mirjana kaže da je od upisa i kroz cijelu nastavu osjećala po-dršku predavača i tima Fitnes učilišta...