Sunčica Sartori je nedavno završila već drugu edukaciju na Fitnes učilištu u Splitu. Iako nismo sigurni koliko je toga čula i vidjela na nastavi, s obzirom na to da je dolazila ravno s noćnih gaža svog benda. ? No, jedno je definitivno, znanje je itekako...
Jednu od najpopularnijih metoda treninga, pa čak bi mogli reći i filozofija fitnessa 21. stoljeća – CrossFit – brendirao je bivši gimnastičar Greg Glassman 2000. godine. No, ne može se reći da je CrossFit u suštini tada i nastao jer „cross“ trening u sportu zapravo...
Matija Jelić je bivši/trenutni polaznik i svježi predavač na Fitnes učilištu. Njegova želja za učenjem, znanje i kvalitete koje posjeduje kao osoba logično su rezultirali njegovim angažmanom na Fitnes učilištu. On je jedan od onih osoba koje jednostavno MORATE upoznati. Pa, počnite ovako. Ili upišite...
Maja Šimrak je bivša polaznica, sada već, dva programa edukacije. Ova instruktorica fitnesa u teretani i Pilatesa živi i radi u Dubrovniku, česti gosti su joj strani državljani, a svaki slobodan trenutak provodi na svom biciklu s kojim nerijetko ”potegne” do Jastrebarskog, gdje je inaće...
Tamara Janković je bivša polaznica programa za instruktora fitnesa u teretani, a sada se već usavršava za osobnog trenera. Tamarin entuzijazam i želja za učenjem novih tehnika vježbanja vidi se iz aviona. Kako joj je bilo na edukaciji pročitajte u nastavku....
Dorjano Arman je bivši polaznik programa za instruktore fitnesa u teretani. Svakodnevno se trudi da svojoj zajednici, sumještanima, djeci ili odraslima omogući raznolike sadržaje rekreacije kako bi potaknuo bavljenje tjelesnom aktivnosti. Zašto mu je to toliko važno te kako te sve sadržaje provodi, pročitajte u...
Postoje skupine sportaša koje su zbog trenažnog okoliša podložnije pojavi plućnih bolesti. Najčešće obolijevaju sportaši izdržljivosti koji treniraju u hladnim predjelima te sportaši bazenskih sportova2. Karakteristika sportova izdržljivosti je velika ventilacija zraka (>20 puta veća od normalne) koja ukoliko je zrak hladan pojačano isušuje i...
Grupni fitnes programi jedan su od najpopularnijih oblika vježbanja danas, a svoju popularnost stekli su tijekom 70tih godina kada se pod tim nazivom podrazumijevala isključivo aerobika kao polistrukturalna ciklička aktivnost uz glazbu, a s ciljem poboljšanja funkcionalnih sposobnosti, redukcije potkožnog masnog tkiva i oblikovanja tijela....
Paula je polaznica prve generacije instruktora s Fitnes učilišta. Od poslovnog svijeta je odmarala uz treninge. Kasnije je spojila jedno i drugo i danas sa suprugom ima dva centra u kojima okupljaju veselu i aktivnu ekipu vježbača. S čime se borila u početku otvaranja centra,...
Zvonimir Volarević je cijeli život u pokretu. To ga je navelo i da preispita svoju buduću profesiju. Došao je do informacija o Fitnes učilištu, završio program osposobljavanja za instruktora fitnesa u teretani i otvorio svoj centar za vježbanje. That simple. U nastavku pročitajte ipak malo...