fbpx

Mijenjam životne navike ljudi – Marija Andrijašević

Međunarodni prezenter, dipl.ing. nutricionizma, apsolventica na Kineziološkom fakultetu-odjel za izobrazbu trenera (smjer fitness). Radi kao Fitness group direktor i koordinator u Vita fitness and Spa. Članica Upravnog odbora kao i stalni predavač na Fitness učilištu. Dugogodišnja instruktorica grupnih programa i osobna trenerica. Certificirana instruktorica trx-a, bosu-a, bodyskills-a, methabolic effecta…itd. Prezentirala diljem svijeta od Brazila do Australije. Adidasov ambassador, ambasador web portala fitness.com.hr te drugih brendova. Svi ju znate i bez opisa a vaše nogice bježe prema pozornici na spomen njenog imena, Marija Andrijašević!

1. Marija, ti si odlično spojila dva fakulteta u trenutno zanimanje. Kažemo da vježbanje ne ide bez prehrane i obrnuto pa je ovo kod tebe zaista jedan pametan paket. Što je došlo prije vježbanje ili zanimanje za nutricionizmom?

Kako dolazim iz najsportskijeg grada na “svitu” bilo je normalno da se bavim sportom. Kako kod mene uvijek sve dolazi u duplo tako sam trenirala odbojku I košarku sto nije moju elegantnu mamu činilo bas sretnom. Osnovna škola je tako prošla u znaku sportova s loptom sportova dok nisam krenula u srednju školu i prvi put ušla u plesnu dvoranu i napravila prvi basic, knee up i repeater na step klupici.
Nakon toga se preselila u Zagreb i upisala PREHAMBENO – BIOTEHNOLOŠKI FAKULTET. Kako bi skratila duge dane učenja i labosa nastavila sam se baviti sportom. Onaj tren kad sam ušla u dvoranu, osjetila muziku, vibru te još povezano s kretanjem jednostavno sam znala.To je to…
Zato koristim često uzrečicu u svom predstavljanju MUSIC IS THE ANSWER, MOVEMENT IS MY LIFE. Slijed je bio logičan upisivanje KIFa i ostalo je povijest. Kako sam pohađala srednju Zdravstvenu školu – smjer farmaceut, nakon toga PBF i KIF nekako su prirodne znanosti i sport bile nedjeljivi dio mog života. Nekako je to sve išlo logičnim slijedom. To je kao ona stara, što je starije kokoš ili jaje .
Čitavi život sam zato odlučila posvetiti mijenjanju životnih navika ljudi kao i educiranju novih generacija. I jedna i druga branša su nove, sklone mijenama i trendovima, plus još vlada hiperprodukcija informacija koje se usvajaju selektivno, moje kolege će sigurno razumjeti o čemu govorim. Moj zadatak je usmjeravanje na pravi put, jer učimo i educiramo se cijeli život zar ne?

2. Za što ti se klijenti više obraćaju, za prehranu ili za treninge?

Moram priznati kako mi se klijenti obraćaju skoro pa u jednakoj mjeri i za treninge i za prehranu. Kada je klijent pod mojom paskom naravno brinem se i o njegovoj prehrani. Na žalost nutricionizam se često puta veze samo uz suplementaciju ili jelovnike za gubljenje potkožnog masnog tkiva dok je u stvarnosti mnogo, mnogo šire. Od stvaranja zdravih prehrambenih navika, rješavanja nekih akutnih zdravstvenih problema, istraživanja, educiranja…..

3. Priznaj koliko imaš slobodnih vikenda u 2016. godini? ? Je l’ ostao koji ili je sve već rasprodano po svijetu?

Slobodni vikend sto je to ?
Za sada imam slobodnih 4-5 vikenda do polovice 6 mjeseca, ali nekako imam osjećaj da neće dugo ostati slobodni. Naravno osim što sam predavač na Fitnes učilištu, vikendima prezentiram po “bijelom” svijetu držeći masterclassove kao i predavanja i radionice.
Zahvaljujući tome proputovala sam bome dosta svijeta.

4. Koordiniraš Vita fitness and Spa centar. Što po tebi odlikuje jednog kvalitetnog instruktora kojeg bi ti odmah zaposlila? Da li je lako ili teško naći takve ljude za posao?

Posao koordinatora je dosta zahtjevan jer si onda spona između uprave, klijenata i samih instruktora i treba “pomiriti” sve tri strane. Klijenta naravno zanima kvaliteta, raznovrsnost programa trendovi kao i treneri, upravu normalno brojevi i zadovoljni klijenti, a mene sve to skupa :).
Ne trebam puno vremena za procjenu instruktora. Već sam preko 16 godina u poslu i oko mi je izvježbano te lako prepoznam kvalitetu, plus nekoliko ključnih pitanja i znam na čemu sam.
Moram priznati kako nije lako pronaći kvalitetne instruktore. Još uvijek se s nostalgijom sjećam OLD SCHOOLA gdje si morao temeljito sve prolaziti od metodike, etike lika i dijela instruktora itd…jako sam zahvalna na tom periodu i iskustvima jer su me dobro pripremili za ovo što radim danas.
Malo me žalosti što većina, naravno ne svi, novih mladih instruktora ne “grize” te nisu svjesni koliki sati treninga u dvoranama i gymovima mora biti iza njih kako bi postali kvalitetni. Zato pomno biram svoj trenerski odnosno instruktorski tim. Početnik koji je spreman na rad učenje i disciplinu je više nego dobrodošao, takve odmah prepoznam.

5. U pripremi smo našeg 1. Kongresa Fitnes učilišta. Ti si izorganizirala već na desetke konvencija što domaćih što međunarodnih. Da li postaje lakše svaki puta ili uvijek novi izazovi u organizaciji? Kako to uopće stižeš uz dnevne obaveze vođenja treninga, davanja intervjua, snimanja i priprema za put?

Huh priprema konvencija i kongresa je jako zahtjevan posao. Tek kad se upustiš u to vidiš koliko posla ima iza kulisa. Pravi spartanski dio posla se obavlja nekoliko mjeseci prije. Od prezentera, predavača, prostora, sponzora, PR, dogovori pregovori, bezbrojni mailovi, telefonski razgovori izvanredne situacije ma puno toga….jurnjava za rokovima.
Nekako između svi tih obaveza treninga, intervjua, putovanja, odradite planiranje, mailove, razgovore i sastanke uz pomoć Dagmar Rohr koja je zadužena za logistiku.
Najveći kompliment mi je kad kažu kako sa lakoćom obavljam takve stvari. Realnost je nešto drugo, mailove šaljete s aerodroma, iza treninga, tekstove pišeš u 1 ujutro, ali kad je sve gotovo osjećaj je odličan, gotovo nestvaran.

6. Na kongresu 6. i 7. veljače biti će i tvojih classova. U subotu jedna vrhunska radionica a u nedjelju razvaljuješ kao i inače na step klupici. Reci nam više što nas očekuje?
Jako se veselim kongresu, za koji mislim da je odlična ideja. Snaga FU je upravo u njenim predavačima. Svaki od njih ima puno toga za ponuditi i prenijeti svoje znanje, odličan mi je taj osjećaj kako rastemo jedni uz druge te prenosimo svoja znanja i iskustva jedni drugima kao i polaznicima.
Na mojoj radionici će biti rijeci o tome kako integrirati pokret i vježbe u jedan logičan slijed čineći flow. Puno vježbi koje već polaznici poznaju, plus integrirane vježbe stabilizacije i mobilnosti. Uglavnom bit će zanimljivo.
Nedjelja i moj Step Madness – pokoja nova metodička razrada koraka, zanimljiva koreografija i tona pozitivne energije.
Vidimo se na kongresu!

prijavi se za blog
blog prijava na newsletter

Autor bloga

Marija Jurina, mag. cin.

Magistra kineziologije sa usmjerenjem fitnes. Od početka studija je demonstrator na kolegiju Aerobika te se uz studij usavršava na raznim fitnes konvencijama i kongresima u Hrvatskoj i izvan granica te radeći u fitnes centrima. Nakon što je diplomirala dobiva naziv vanjskog suradnika na Kineziološkom fakultetu za aerobiku i grupne programe, Stručnom studiju za izobrazbu trenera u Zagrebu te predavača na Fitnes učilištu na odjelu za edukaciju instruktora grupnih programa uz glazbu. Privatni trener, trener raznih grupnih programa te certificirani WalkExercise, TRX i FloDance trener sa praktičnim iskustvom jedanaest godina.

Povezani blogovi

  • Mjesečnica, poznata i kao menstruacija, predstavlja prirodni ciklus s kojim se žene susreću svakog mjeseca. Za mnoge od nas, ovo je vrijeme obilježeno...

  • rema ACSM-u (2), funkcionalni fitnes definiran je kao oblik treninga koji koristi jakost za unaprjeđenje ravnoteže, koordinacije, proizvodnje sile, sn...

  • Bol je evolucijsko nasljeđe koje ima za funkciju da nas upozori na nered u sustavu. Slično kao i lampica na autu koja odjednom zasvijetli. Bol je ne...