„Stečena znanja već aktivno primjenjujem u praksi i mogu reći da danas radim kvalitetnije, sigurnije i s puno više samopouzdanja nego prije.“ – Matej Biočić

Prati Fitnes učilište na
Googleu

Od ozbiljnog prijeloma i apstinencije od vježbanja, preko kulinarstva do instruktora fitnesa u teretani… Naš današnji sugovornik je Matej, svestrani dečko koji povezuje dva, po meni,  savršena svijeta – svijet hrane i fitnesa (di ćeš bolje… :-))!

1. Matej, iako si, kao i veliki dio naših bivših i sadašnjih polaznika, od malena bio u sportu, u jednom periodu života si se ipak udaljio od istoga. Ispričaj nam što se dogodilo i kako si se nosio sa svime time?

Udaljio sam se od svijeta sporta, točnije košarke, zbog teške ozljede koju sam zadobio. Doživio sam prijelom ruke pri kojem su bile slomljene obje kosti. Iako je početni zahvat učinjen odmah, poravnanje kostiju nije bilo u potpunosti uspješno, zbog čega sam morao ponovno proći postupak namještanja. Razdoblje oporavka bilo je iznimno izazovno. Cijeli život sam naviknut na kretanje – trčanje, igru, skokove i stalnu aktivnost – i odjednom sam se našao u situaciji potpune stanke. Udaljenost od onoga što najviše volim nije bila samo fizička, već i emocionalna, ali me to iskustvo dodatno ojačalo i produbilo moju ljubav prema sportu.

2. Usprkos nedaćama koje su te zadesile, na kraju si se ipak vratio onome što voliš… Kako je ustvari krenuo tvoj fitness put? Jesi li imao neki uzor, nekog kolegu koji te je nagovorio da kreneš s njim u te vode ili je to bila isključivo tvoja odluka? Kako se rodila ta ljubav prema fitnessu koja je na kraju rezultirala upisom programa osposobljavanja na Fitnes učilištu?

 

S fitnessom me upoznao prijatelj koji me prvi put doveo u teretanu. U početku je to bio samo pokušaj da se ponovno pokrenem i vratim osjećaj snage i kontrole nad vlastitim tijelom. Međutim, vrlo brzo sam shvatio da to za mene nije samo prolazna faza – u tom prostoru, među utezima i treninzima, rodila se iskrena ljubav prema fitnessu.

Kako je vrijeme prolazilo, ta je ljubav rasla zajedno s mojim znanjem i željom za napretkom. Nakon nekoliko godina ozbiljnog i predanog treniranja, odlučio sam napraviti korak više. Pronašao sam Fitnes učilište i bez puno razmišljanja upisao program osposobljavanja, želeći svoju strast pretvoriti u znanje, kompetenciju i profesionalni poziv.

3. Sada, nakon što si položio sve ispite, jesi li zadovoljan sa svime što si prošao uz nas? Kakav dojam ti je ostavilo cijelo Učilište i koristiš li već stečena znanja u praksi?

 

Cijeli proces bio je kvalitetno organiziran, a pristup predavača vrlo profesionalan i usmjeren na stvarno razumijevanje gradiva, a ne samo na formalno polaganje ispita.

Fitnes učilište na mene je ostavilo dojam ozbiljne i stručno vođene ustanove koja polaznicima pruža konkretno, primjenjivo znanje. Tijekom programa naučio sam zaista mnogo – od teorijskih temelja do praktičnih vještina koje su ključne u svakodnevnom radu. Stečena znanja već aktivno primjenjujem u praksi i mogu reći da danas radim kvalitetnije, sigurnije i s puno više samopouzdanja nego prije.

4. Osim što se baviš fitnesom, po struci si i kuhar. U razgovoru si mi rekao da tako spajaš ugodno s korisnim. Što je u toj priči, po tebi, ugodno, a što korisno? J Ja se ne mogu odlučiti… J

Da, po struci sam kuhar i uz fitness sam zapravo spojio dvije velike ljubavi. Iskreno, još se ne mogu odlučiti što je ugodno, a što korisno.

Ugodno je to što radim ono što volim – i u kuhinji i u teretani. A korisno je što kao kuhar imam veliku prednost u razumijevanju prehrane, pa mogu spojiti zdravo i ukusno bez da itko pati na “dijeti”. Na kraju, ispada da je i jedno i drugo – i ugodno i korisno. 🙂

5. Možeš li nam za kraj dati neki svoj najdraži „tajni“ kulinarski recept – čisto da možemo nešto i prigristi i isprobati dok čitamo tvoj intervju? :)- A dok isprobavamo tvoj recept, želimo ti puno uspjeha u daljnjem radu i svemu što te čeka u budućnosti!

 

Naravno, evo jednog mog brzog fitness recepta – jednostavno i fino.

 

Proteinske palačinke (3 sastojka):

  • 2 jaja
  • 1 zrela banana
  • 2 žlice zobenih pahuljica

Sve izmiksati i peći na laganoj vatri 2–3 minute sa svake strane. Po želji dodati malo kikiriki maslaca ili svježeg voća na vrh.

Brzo, zdravo i ukusno – taman da imate što prigristi dok čitate intervju! 😄

prijavi se za blog
blog prijava na newsletter

Autor intervjua

dr.sc. Maja Vukelja, mag. cin.

Od malih nogu je bila u sportu – gimnastici, tenisu i veslanju. Ljubav prema sportu naslijedila je od djeda koji je bio međunarodni gimnastički sudac te gimnastički trener u Ogulinu. Još od osnovne škole imala je želju postati trenerica.
2012. godine završila je Kineziološki fakultet u Zagrebu gdje je i doktorirala 2021. godine na temu „Tjelesna aktivnost i motorička znanja djece predškolske dobi u Republici Hrvatskoj“ na temelju projekta financiranog od strane Hrvatske zaklade za znanost i pod vodstvom izv.prof.dr.sc. Sanje Šalaj. Na Kineziološkom fakultetu radi kao predavač i vanjski suradnik na katedri Kineziološke rekreacije te kolegiju Motorički razvoj čovjeka. Također je vanjska suradnica u Laboratoriju za motorički razvoj Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.
Od prosinca 2012. do travnja 2024. godine radila je u Športsko rekreacijskom centru Trnje kao voditeljica tjelesnog vježbanja za umirovljenike i trudnice, a od 2017. i kao voditeljica Fitness centra Trnje. Radila je s 9 skupina umirovljenika, odnosno s njih oko 180 te skupila preko 11000 odrađenih grupnih treninga s ovom dobnom skupinom.
Područje koje ju naročito zanima i u kojem se neprestano usavršava je Zdravstvena kineziologija.
Bila je dio hrvatskog tima erasmus+ EU projekta „HEPA-S – Health and Fitness Assessment for Seniors“ čiji je nositelj bio Zagrebački savez sportske rekreacije „Sport za sve“ u suradnji s Fitnes Učilištem, a provodio se u 5 država partnera (Hrvatska, Slovenija, Bugarska, Portugal i Srbija).
Voditeljica je „Sekcije za starije osobe“ te tajnica Hrvatske udruge za promociju tjelesne aktivnosti, prevenciju debljine i unapređenje zdravlja (HUPTA).

Povezani blogovi