04 Jan PODACI O TJELESNOJ NEAKTIVNOSTI
Razvoj tehnologije i suvremeni život ljudi uvelike doprinosi povećanju tjelesne neaktivnosti ljudi. Sama neaktivnost uvelike doprinosi razvoju bolesti, a liječenje tih bolesti košta milijarde na godišnjoj bazi.
Kroz ovaj infograf cilj nam je pokazati nekoliko podataka koji su uistinu alarmantni, a možda kod nekoga i pobude želju za uključivanjem u neki oblik tjelesne aktivnosti.
Autor bloga
Jozo Grgić, mag. cin.
Magistar kineziologije s umjerenjem iz kondicijske pripreme sportaša i doktorand na Victoria University u Melbourneu. Autor je utjecajnih svjetskih znanstvenih i stručnih radova u području kineziologije s fokusom na mišićnu hipertrofiju i utjecaj kofeina na sportsku izvedbu. Od 2015. godine zaposlen je na Fitnes učilištu.
Povezani blogovi
-
13 činjenica o tjelesnoj aktivnosti i vježbanju zimi
„Hladno je vani pa mi se ne ide vježbati“ – svi smo čuli takve izgovore. Niske temperature utječu i na one koji su tijekom godine izrazito motivirani,...
09 January, 2023 -
Fitnes u 2023. – što predviđaju stručnjaci u Hrvatskoj?
Fitnes trendovi se mijenjaju iz godine u godinu – treba li se sukladno tome mijenjati i vaše poslovanje? Kako bi vam pomogli u odlukama o tome na što...
02 January, 2023 -
Blagdani, alkohol i “gainz”
Prije svega, objasnit ćemo fiziološke učinke alkohola na organizam i sportsku izvedbu. Zatim ćemo Vam dati par savjeta oko strategije večernjeg izlask...
27 December, 2022