04 Jan PODACI O TJELESNOJ NEAKTIVNOSTI
Razvoj tehnologije i suvremeni život ljudi uvelike doprinosi povećanju tjelesne neaktivnosti ljudi. Sama neaktivnost uvelike doprinosi razvoju bolesti, a liječenje tih bolesti košta milijarde na godišnjoj bazi.
Kroz ovaj infograf cilj nam je pokazati nekoliko podataka koji su uistinu alarmantni, a možda kod nekoga i pobude želju za uključivanjem u neki oblik tjelesne aktivnosti.
Autor bloga
Jozo Grgić, mag. cin.
Magistar kineziologije s umjerenjem iz kondicijske pripreme sportaša i doktorand na Victoria University u Melbourneu. Autor je utjecajnih svjetskih znanstvenih i stručnih radova u području kineziologije s fokusom na mišićnu hipertrofiju i utjecaj kofeina na sportsku izvedbu. Od 2015. godine zaposlen je na Fitnes učilištu.
Povezani blogovi
-
Program vježbanja za osobe starije životne dobi
U jednom blogu nešto starijeg datuma pisali smo o tome kako nam stanovništvo nezaustavljivo stari. Gledajući s pozicije instruktora fitnesa, trenera i...
10 August, 2026 -
Trening u stanju burnout a: kako sigurno i pametno dozirati opterećenje pod kroničnim stresom
Tjelesna aktivnost se često preporučuje kao nefarmakološki alat za smanjenje stresa i „borbu“ protiv istoga. Međutim, trening također predstavlja odre...
06 July, 2026 -
Kako odabrati adekvatnu fitnes opremu?
Odlučili ste se krenuti u poduzetničke vode i našli ste prostor koji odgovara vašim potrebama ili vašoj platežnoj moći? Kako god, prostor je prazan a ...
29 June, 2026