Darko Vidović nam se pridružio na edukaciji u Splitu na programu za instruktora grupnog fitnesa uz glazbu. Muškarci su na tom programu „blaženi među ženama“, ali on je svakako bio na nivou i uživao podršku svoje djevojke koja ga je svaki vikend ”puštala” iz Mostara u Split. Šalu na stranu, Darkov ozbiljan pristup edukaciji i želja za napretkom urodili su plodom i danas vrijedno vodi treninge u studiu sa svojom sestrom, i razvija razne projekte.

1. Brdski biciklizam pa grupni trening uz glazbu. Darko kako je došlo do te kombinacije?
Do kombinacije je došlo sasvim slučajno, kako volim biti aktivan kroz cijeli tjedan tako sam vikendom ”punio baterije” u prirodi vozeći bicikl. Utrke su došle same od sebe kao testiranje vlastite forme i pomicanje nekih svojih granica. Treninzi u dvorani su mi u tome uvelike pomogli jer sam kroz cijelu godinu imao dobru aerobnu bazu na koju sam samo nadograđivao specifičnosti potrebne za brdski biciklizam. Bitno je da osoba voli aktivnost, a onda nema ne spojive kombinacije. Stalno u potrazi za novi informacijama i edukaciji naišao sam na stranicu Fitnes učilišta koji me je privukao jer se izdvajao iz mase sličnih edukacija. Nije mi dugo trebalo da se odlučim za upis na Fitnes učilište posebno nakon što sam upoznao Ivanu Bilan koja mi je uvelike pomogla i ovim putem joj velika hvala.

2. S obzirom na to da si iz Mostara, trebalo je stići do Splita na vrijeme i nakon cijelog vikenda edukacije vratiti se kući. Da li je to bilo napornih 3 mjeseca za tebe?
Da je bilo naporno moram priznati da jeste, ali da sam i uživao u svakom vikendu definitivno jesam. Trebalo je ustati rano ujutro kako bi stigao na predavanje i biti koncentriran i aktivan na predavanju, poslije odličnog vikenda slijedila je vožnja nazad i priprema za novi tjedan. Velika podrška su mi bila djevojka i obitelj bez njih ne bih sve mogao stići. S edukacije imam samo lijepa sjećanja i tko zna možda se odlučim ubrzo i za novu. ?

3. Kako je bilo nakon edukacije stati pred svoju grupu sa svime što si naučio i odvoditi trening?
Edukacija mi je uvelike pomogla u treninzima i proširila je moje znanje. Bilo je puno korisnih informacija i znanja koje se moglo odmah primijeniti u praksi što se i vidjelo na kvaliteti treninga. Kroz edukaciju sam dobio odlične smjernice čemu se trebam više posvetiti i na što obratiti pažnju.

4. S kojim korekcijama u vježbama imaš najviše posla u studiu?
Kako u svom klubu pretežno radim s rekreativcima, na samom početku svakog trenažnog procesa puno je ispravljanja osnovnih pokreta, trudimo se da se osnovne vježbe prvo izvode pravilno pa tek onda krećemo sa zahtjevnijim vježbama i treninzima. Ljudi s današnjim sjedilačkim načinom života i neaktivnošću trebaju se zaista postepeno uvoditi u trening. Iako se radi o grupnom fitnesu svakom pojedincu se posvećujem individualno kako bi svakog pojedinca ispravio i sugerirao mu na što treba obratiti pažnju kako bi ostvario svoj maksimum na treningu.

5. Reci više o projektu „pokrenimo srednjoškolce“?
Prijateljica Mirjana Škobić je prof. tjelesne kulture pa je u sklopu svoga sata dovodila djecu kod mene na sat aerobika i funkcionalnog treninga. Nakon tih treninga postali smo svjesni koliko je djeci potrebna fizička aktivnost i koliko djeca uživaju na treninzima. Tako smo došli na ideju da obiđemo teretane i fitnes centre i pozovemo ih da nam se priključe i da ponudimo besplatne treninge za srednjoškolce. Odlučili smo se da mjesec travanj bude mjesec besplatnih treninga za sve srednjoškolce. Srednjoškolci su se prijavljivali centrima osobno ili preko naše stranice, mogli su odabrati više treninga u različitim centrima te probati razne vrste treninga. Kroz treninge i igru smo srednjoškolce pokušali osvijestiti o važnosti tjelesne aktivnosti i usaditi im zdrave navike. Na kraju mjeseca smo organizirali zajednički trening na otvorenom gdje smo povezali sve trenere srednjoškolce i podijelili prigodne nagrade.

6. Planovi i zanimljivosti koje te tek očekuju?
U budućnosti planiramo proširiti projekt ”Pokrenimo srednjoškolce”, uključiti više djece i više fitnes centara, te se proširiti i na druge gradove.

Neki novi seminari i edukacije se također bliže, kao i noviteti u mom klubu tako da bit će zanimljiva godina.