Andrea Kologranić je instruktorica fitnesa u teretani. Rodom iz Vukovara, prve sportske korake imala je na improviziranom košarkaškom terenu. Sport i vježbanje nije zaboravila, samo malo odgodila. Do prije nekoliko godina. Sada je više ništa neće zaustaviti jer kaže “Sretnom me čini sama činjenica da kao instruktor mogu utjecati i pomoći da osoba postane izdržljivija, ima više energije i bolje se nosi sa stresom.”. Više o Andrei pročitajte u nastavku.

1. Andrea, reci nam malo o sebi da te čitatelji bolje upoznaju.

Iako većinu života živim u Zagrebu, volim istaknuti da sam iz Vukovara. Tamo sam rođena i provela sam predivno djetinjstvo do svoje desete godine. Diplomirala sam na Ekonomskom fakultetu u Zagrebu te sam zaposlena u struci, u odjelu Risk managementa jednog leasing društva. Kada nisam na poslu, vrijeme provodim na treninzima, u prirodi ili u druženju s dragim osobama.

2. Ljubav i potreba prema tjelesnoj aktivnosti kod tebe je oduvijek bila prisutna. No kako si odlučila da je vrijeme da upišeš Fitnes učilište?

Istina. Odmalena obožavam sport. Jedva sam čekala doći kući iz škole, ostaviti torbu i istrčati na igralište. Provodila sam sate i sate na sportskim terenima, a najviše na košarkaškom. Sjećam se da sam prve košarkaške korake napravila na nekakvom improviziranom igralištu i na košu bez mrežice. To je bilo najbolje što smo tada imali u jednom prognaničkom naselju gdje sam živjela nekoliko godina. Ali, bili smo sretni i bilo nam je baš super.

Upisom na fakultet prioriteti su se malo promijenili pa je taj sportski dio mene pao u drugi plan. Ipak, ljubav prema tjelesnoj aktivnosti je i dalje bila prisutna. Tako sam prije nekoliko godina krenula na grupni trening kod jedne super trenerice, prije svega sjajne motivatorice. Kod nje sam imala priliku vidjeti kako velike, i fizičke i mentalne promjene na bolje ljudi mogu postići. Tada se rodila želja da i ja postanem instruktorica i pomažem ljudima da se osjećaju bolje, zdravije, samopouzdanije odnosno da postanu najbolja verzija sebe. Zato sam se odlučila upisati na Fitnes učilište i krenuti u tom smjeru.

3. Kako ti je bilo na programu za instruktora fitnesa u teretani?

Na Fitnes učilištu mi je bilo odlično. Upoznala sam divne ljude i kolege s kojima sam i danas u kontaktu.  Svi predavači su bili izvrsni i nesebično su dijelili svoje znanje s nama. Imali su dosta strpljenja i hvala im na tome. Sudjelovala sam na svim predavanjima budući da su nam predavači na praktičnom dijelu nastave prenosili svoja znanja i mimo priručnika. Rekla bih da sam tu pokupila jako jako puno dodatnog znanja.

4. Što misliš da je problem koji koči pojedince da počnu vježbati?

Mislim da su najčešći razlozi za nevježbanje nedostatak vremena, manjak motivacije i izgovor “nemam novaca”. Ljudi danas žive ubrzanim tempom, imaju prenatrpane rasporede pa najčešće čujem da nemaju vremena za vježbanje. Ali, pravilnim odabirom vježbi može se složiti kvalitetan trening koji ne mora dugo trajati.

Manjak motivacije je povezan s nedostatkom spoznaje o korisnosti tjelesne aktivnosti. Tu je zadaća nas instruktora da ukažemo koje dobrobiti vježbanje donosi. Volim reći da je vježbanje “besplatni lijek širokog spektra djelovanja”.

5. Koji su tvoji planovi sada kad si instruktorica fitnesa u teretani?

Uf, planova, želja i snova ne nedostaje  Nakon završetka Fitnes učilišta nastavila sam ulagati u svoje znanje te sam tako završila certifikaciju za “Basic Pro Trener” kod prof. kineziologije Marina Bašića. I ne mislim tu stati.

Sretnom me čini sama činjenica da kao instruktor mogu utjecati i pomoći da osoba postigne bolji izgled, bude mobilnija, funkcionalnija, snažnija, izdržljivija, samopouzdanija, ima više energije i bolje se nosi sa stresom.

6. Tvoja poruka onima koji nisu sigurni je li to pravi posao za njih?

Puno ljudi provodi život radeći posao koji ne vole i koji ih ne ispunjava. Svatko bi trebao zastati i otvoreno se zapitati što je to što doista želi raditi u životu. Ionako je sve zapisano u srcu. Ako ste posvećeni tjelesnoj aktivnosti, spremni na stalno učenje i usavršavanje, volite rad s ljudima, ako ste odgovorni, potičete pozitivnu i stimulirajuću atmosferu onda je posao instruktora ili trenera pravi posao za vas.

Andreu možete kontaktirati za suradnju na e-mail: [email protected] ili 091/560-9686.