Odlučili ste se krenuti u poduzetničke vode i našli ste prostor koji odgovara vašim potrebama ili vašoj platežnoj moći? Kako god, prostor je prazan a prvi klijenti čekaju. Imate hrpu ideja za treninge ali treba vam nešto opreme. Znam kako vam je. Neovisno imate li...
Mnogo je definicija fizičkog fitnesa, i kako bi se odlučili za ijednu, moramo posegnuti u etimologiju engleske riječi fitness. Iako nas većina pomisli isključivo na fizičku kvalitetu ili nedostatak iste), riječ je složena od djela fit koji u prijevodu znači propisan, pravilan ili pogodan te...
Osobni trener je profesionalac koji radi s klijentima s ciljem postizanja njihovih zdravstvenih i fitnes ciljeva. Osobni treneri planiraju i provode programe vježbanja koji su prilagođeni potrebama, sposobnostima i interesima klijenata. Strastveni su, motivirani, komunikativni te odgovorni za sigurnost, zadovoljstvo i napredak klijenta....
Kako do vlastitog fitnes centra? Ovo pitanje zasigurno kopka mnoge mlade trenere. I s pravom. Divan je osjećaj kada ujutro uđeš u vlastiti fitnes centar i započneš radni dan svoj na svome. Onda se sjetiš da u pauzi moraš odraditi one papire od utorka, vidjeti...
Ne sjećam se posljednjeg klijenta, točnije, klijentice koja mi nije naglasila da želi izgubiti masno tkivo na području trbuha – dakle, želi uži struk. Bez lažnog pretvaranja, minimalna količina masnoće na području struka vizualni je marker zdravstvenog stanja, fitnes forme i estetski trofej kojem teži...
Kineziologija, kao i svaka struka, barata ogromnom količinom sebi svrsishodnih pojmova. Većina stručnih izraza potrebna je isključivo trenerima/instruktorima/profesorima, međutim određeni pojmovi sveopće su „poznati“ i koriste se naširoko. Pitanje je koriste li se na pravi način i s razumijevanjem. Pojasnimo deset „najpoznatijih“:...
Ivica Srakočić je bivši polaznik programa za instruktore fitnesa u teretani, dipl.oec., MBA. Nakon mnogo uspješnih godina u poslovnom svijetu odlučio se na zaokret, pokrenuo vlastiti posao i spojio hobi i dugogodišnje iskustvo. Svjestan posljedica koje nosi sjedilački stil života prije nekoliko godina odlučio je...
Tada na nastavi, kao i svaki profesionalni sportaš, olimpijac, koji je naviknut na disciplinu, Mario je šutio, učio i radio. Nakon diplome, iskoristio je svoje iskustvo, znanje i zasukao rukave te odmah počeo graditi čvrste temelje za vlastiti posao. Danas je to odlično uhodan posao...
Kristina Perestegi je naša bivša polaznica s programa za grupni fitnes uz glazbu. Prije 5 godina je odlučila otići u UK iako je u Hrvatskoj uspješno vodila vlastite fitnes studie te bila česti gost na pozornicama fitnes konvencija. Ipak svoj san i napredak je odlučila...
Uzbudljiva Martina Presečan je uvijek vedrog duha. Na Fitnes učilištu je završila dva programa edukacije. Aktvna, s planovima, proaktivna. Od našeg zadnjeg intervjua mnogo se toga promijenilo. Martina je putovala, usavršila svoje kulinarsko iskustvo, prošla razne edukacije. Radila razne sportske evente. Pisala blogove. Evo čime...