fbpx

“Već sam se na prvom treningu zaljubila u željezo” Petra Krakan Krešić

Fitnesom se počela baviti prije desetak godina kada je dugogodišnjeg prijatelja angažirala kao osobnog trenera. Kada je prvi puta ušla u teretanu, na prvi pogled se zaljubila u željezo i ta ljubav traje do danas. Uz fitnes, zadnjih petnaestak godina vozi snowboard. Tokom srednje škole bila je član Snowboard kluba Mladost, no danas se time bavi samo rekreativno. Ova majka dvoje djece je kroz trudnoće bila aktivni vježbač do zadnjeg dana te joj je svakako želja da kao fitnes instruktor promovira aktivnu trudnoću i kasnije majčinstvo što smatra ključnim za ženino fizičko i mentalno zdravlje bez čega se vrlo teško suočiti sa svim izazovima majčinstva.

1. Petra, magistra novinarstva a sada i instruktorica fitnesa u teretani. Kada i kako je nastala ta veza?

Oduvijek sam naginjala sportu tako da sam trenirala sve od tenisa do atletike. U srednjoj školi sam se počela baviti Snowboardom, u taj sport sam se odmah zaljubila te i danas bordam kada god uhvatim priliku.

Kroz srednju školu sam sanjala da jednog dana postanem novinarka, te sam upisala Fakultet političkih znanosti smjer Novinarstvo, završila ga u roku i paralelno honorarno radila na Radiju 101.

Međutim, falilo mi je bavljenje sportom te sam kontaktirala svoga prijatelja, tada aktivnog natjecatelja u Body Buildingu, Damira Perkova, kako bih krenula vježbati s njim. Već sam se na prvom treningu zaljubila u željezo i eto, ta ljubav traje još i danas. S obzirom na to da sam oduvijek bila individualka i “solo igrač” kod teretane me privuklo što se na svakom treningu boriš protiv sebe te pokušavaš biti bolji nego zadnji puta. Sviđao mi se osjećaj fizičke i mentalne snage koju mi pruža trening, a upravo taj osjećaj mi je glavni motivator i danas.

2. Često ljudi smisle razne razloge zašto ne vježbati. Ti ne samo da nađeš vremena i vježbaš uz dvoje djece, već si uspjela završiti i dodatnu edukaciju. Koliko je tebi trebalo organizacije i motivacije za to?

Motivacije mi nikada nije falilo, jer je to što sam postala Instruktor fitnesa u teretani, bilo doista ostvarenje mog sna. Imala sam cilj pred sobom i jednostavno sve podredila tome. Kod organizacije vremena mi je puno pomogla moja mama koja je svaki vikend, dok sam ja bila na predavanjima, bila najbolja moguća baka čuvalica. Što se tiče učenja, priručnik mi je uvijek bio u torbi i za učenje sam koristila doslovce svaki slobodan trenutak, bilo na poslu pod pauzom ili u parku dok se djeca igraju.

Na kraju sam uspjela na prijamnom ispitu zadovoljiti 100 %, a kasnije sam s lakoćom sve kolokvije i završne ispite položila iz prvog pokušaja.

3. Misliš li da je lakše prolaziti ovakav tip edukacije dok je osoba još na fakultetu, neposredno nakon fakulteta i srednje škole ili kad već ima dosta iskustva u vježbanju? Kakvo je tvoje viđenje?

Vjerujem da i jedno i drugo ima prednosti. Ja sam na Fitnes učilište došla s desetak godina iskustva u vježbanju te sam zbog toga lakše mogla pratiti gradivo te usvajati nova znanja. Da sam prije desetak godina upisala učilište ne bi mu pristupila s takvom ozbiljnošću. Iskustvo koje imam nadopunila sam znanjem te vjerujem da sam zbog toga u prednosti u odnosu na nekoga koji je prošao edukaciju bez prethodnog ili s vrlo malo iskustva.

Osim toga, zakoračila sam u tridesete, iza mene su dvije trudnoće u kojima sam do zadnjeg dana vježbala tako da me sve to obogatilo iskustvom i znanjem koje jedva čekam prenijeti na druge.

4. Sve učestalija situacija u Hrvatskoj je da ljudi odlaze i pronalaze posao izvan granica. Ti si nedavno otputovala u Njemačku. Kakva je situacija? Ima li prilike za zapošljavanjem u fitnes industriji?

Početkom godine sam odselila s obitelji u Njemačku i ono što sam primijetila je da ovdje više ljudi vježba i pazi na prehranu. To je vidljivo već i u vrtićima gdje djeca imaju jednom tjednom dva sata tjelovježbe, redovito idu u šetnje šumom, a sami nose od kuće užinu koja se sastoji uglavnom od voća, povrća i orašastih plodova. Čim sam se doselila, upisala sam se u teretanu i ono što je zanimljivo je da ima puno ljudi starije životne dobi koji redovito vježbaju te su nevjerojatno fit za svoje godine.

Trenutno mi je prepreka u traženju posla nedovoljno poznavanje Njemačkog jezika tako da sam posvećena učenju te čim to savladam krećem u potragu jer posla svakako ima.

5. U slobodno vrijeme obožavaš bordanje i smišljaš razne zdrave obroke. Izdvoji nam neku zanimljivost s bordanja i koji ti je najdraži recept?

Tako je, bordanje je moja velika ljubav i iako sada uz dvoje djece imam puno manje vremena za to, uvijek me veseli kada uspijem ugrabiti koji dan na snijegu. Ima jedna smiješna anegdota sa samog početka učenja bordanja. Naime, već nakon par dana znala sam da je to sport za mene i kako sam bila vrlo mlada bez ikakvog osjećaja za strah, ohrabrila sam se ići s prijateljicama koje su već znale bordati na crnu stazu. Međutim, nisam niti stigla do staze već sam pala na samom tzv. “sidro liftu” koji mi se zakačio za ruksak i vukao me jedno dvadesetak metara po samom rubu šume. Uspjela sam ga nekako otkačiti sa sebe, ostala sam bez ruksaka, ali srećom neozlijeđena.

Kako kuham za cijelu obitelj, bitno mi je da obrok zadovolji ukus supruga i djece a da opet prati moj režim prehrane. To ponekada zahtjeva da sebi dokuham nešto ili da nekako zakamufliram neku namirnicu koju recimo djeca baš ne vole. Također, nekim tradicionalnih namirnicama tražim meni prihvatljiviju alternativu, pa tako radim na primjer peciva od zobenih mekinja. Svoje recepte ponekada objavljujem na Facebook stranici Fit&Sit ( https://www.facebook.com/Fit-sit-223345637808998/) pa ako vas zanima slobodno škicnite.

6. Kakve su želje za budućnost, gdje se vidiš?

Želja mi je što prije pronaći posao fitnes trenera ovdje u Njemačkoj. Voljela bih se  posvetiti individualnom pristupu treninga. Pogotovo bih voljela raditi s trudnicama koje su dobile odobrenje doktora da se slobodno bave tjelovježbom te im vlastitim iskustvom pomoći u zdravoj trudnoći i kasnije nakon poroda u ostvarenju njihovih fitnes ciljeva.

I sama sam bila aktivna obje trudnoće, pazila sam na prehranu te dobila tek desetak kila koje sam brzo skinula nakon poroda iI to vježbajući samo kod kuće. Uz dvoje djece osmislila sam svoju trening rutinu koju provodim kod kuće kada nisam u mogućnosti ići u teretanu, a koja mi omogućuje da budem uvijek u formi. Svakako ženama u sličnoj situaciji mogu pomoći iskustvom i stečenim znanjem.

Također, u budućnosti bih se voljela posvetiti edukaciji na području nutricionizma tako da svojim budućim klijentima mogu uz program vježbanja ponuditi i kvalitetan program prehrane koji prati njihove ciljeve.

Petri hvala na vremenu, a ako je vi imate što za pitati, možete ju kontaktirati na [email protected]

prijavi se za blog
blog prijava na newsletter

Autor bloga

Marija Jurina, mag. cin.

Magistra kineziologije sa usmjerenjem fitnes. Od početka studija je demonstrator na kolegiju Aerobika te se uz studij usavršava na raznim fitnes konvencijama i kongresima u Hrvatskoj i izvan granica te radeći u fitnes centrima. Nakon što je diplomirala dobiva naziv vanjskog suradnika na Kineziološkom fakultetu za aerobiku i grupne programe, Stručnom studiju za izobrazbu trenera u Zagrebu te predavača na Fitnes učilištu na odjelu za edukaciju instruktora grupnih programa uz glazbu. Privatni trener, trener raznih grupnih programa te certificirani WalkExercise, TRX i FloDance trener sa praktičnim iskustvom jedanaest godina.

Povezani blogovi