Uvijek nas razveseli kada čujemo da su naši bivši polaznici aktivni i kreativni po pitanju promoviranja fitnesa i zdravog životnog stila. To nam daje i vjetar u leđa, znajući da smo naš dio odradili dobro. Dražen Starešinić je uzeo vremena i smislio u kojem smijeru želi ići dalje kao instruktor fitnesa. Kaže da je napravio malu žrtvu dok je prolazio edukaciju jer je uživao u svakoj minuti. Nadamo se da će takvih polaznika biti što više. Upoznajte Dražena i saznajte koji projekt razvija

1. Dražene od djetinjstva se baviš sportom, koje si dobrobiti sporta prepoznao na sebi?
Sport sam u početku vidio kao alat koji će mi pomoći da smršavim. Treninzi su bili dugi, naporni i davali su rezultate. Međutim, ono što me kasnije promijenilo jest činjenica da sam s vremenom na trening počeo gledati drugačije. Trening nije više bio alat, on je bio dio moje svakodnevne rutine. Osjećaj zdravog i funkcionalnog tijela i opuštenost nakon treninga izazivala je kod mene pozitivnu ovisnost.

2. Sve skupa je rezultiralo upisom na Fitnes učilište. Kako si uskladio obaveze uz edukaciju?
Za Fitnes učilište sam se odlučio jer je popis predavača bio odličan. Sve su to redom vrhunski stručnjaci i ljudi s dugogodišnjim iskustvom u radu s rekreativcima i sa sportašima. Želio sam dobiti znanje i iskustvo iz prakse i to sam definitivno dobio na Fitnes učilištu. Program predavanja i praktične nastave bio je jako dinamičan. Redovni posao, predavanja, praktična nastava i na kraju još pripreme za ispite. Bilo je izazovno, ali sam volio svaku minutu. Ponekad sam se morao odreći vlastitog treninga da bi sve na vrijeme pripremio, ali bila je to tada malena žrtva. I danas kada uhvatim barem pola sata slobodnog vremena, stručna literatura o treningu je nešto što najviše volim.

3. Kada si se prvi put susreo s klijentom s kojim si se nesigurnostima suočavao?
Moj glavni strah koji mi se uvijek vrti u glavi jest da „Neću biti dovoljno dobar“, ali baš zato sam uvijek pazio da se dobro pripremim za svakog klijenta. Prije treninga je nužno sjesti i razmisliti kako osigurati ciljeve klijenta, da se uzme u obzir utreniranost i eventualni ograničavajući faktori. Dodatno, s vremenom mi se pokazalo da je klijentima iznimno bitno da im je trening zabavan. Naravno, uvijek je na prvom mjestu sigurnost klijenta i njegov cilj, ali moj stav je da klijent nakon treninga mora otići s osjećajem zadovoljstva i osmjehom na licu. To je onda osoba koja će i dugoročno zadržati dobre navike redovnog treniranja.

4. Nedavno si sa suprugom pokrenuo Fitness Kliniku. Koja je priča iza toga i što sve obuhvaća?
Fitness Klinika je naš zajednički projekt koji smo pokrenuli jer želimo svima približiti ono što smo mi iskusili kroz tjelesni i mentalni trening. Koliko god svi govore o tome “koliko će živjeti”, danas je vrlo zanemarena komponenta i “koliko kvalitetno”. Ako ne možete šetati bez umaranja, ako ne možete spavati od stresa ili bolova u leđima. Koliko kvalitetno zapravo živite i želite li zapravo tu agoniju? U razgovoru s ljudima došli smo do zaključka da je fitnes u smislu mentalnog i tjelesnog treninga danas mnogima još uvijek nepoznanica, ali i jako zanimljiva tema o kojoj se sve češće priča. Istina je i da se prosječni životni vijek čovjeka produžio, ali zbog sjedilačkog načina života i brze hrane, kvaliteta života nije kakva bi mogla biti. Puno se može napraviti prevencijom, dobrim navikama i edukacijom.

Razmišljali smo kako možemo pomoći da prenesemo svoja iskustva i znanja i odlučili smo se pokrenuti Fitness Kliniku.
Trenutno radimo na 5 radionica koje će obrađivati teme treninga, prehrane i mentalnog treninga i to na zanimljiv način, prezentirano kroz svakodnevne situacije. Na radionice smo se odlučili jer smatramo da je to najbolji način za dobivanje novih informacija. Upoznajete ljude s kojima dijelite istu strast i možete čuti, ali i podijeliti svoja iskustva.

5. Danas se sve više promocije vrti oko društvenih mreža i interneta. To ste iskoristili i vrlo ste aktivni s pisanjem članaka i objava. O čemu voliš pisati, kakve su povratne informacije?
Protok informacija danas je jako brz, jer je informacija jednostavno previše. Puno vremena morate potrošiti kako bi bili zanimljivi i kako bi netko uopće zastao na onome što ste napisali ili fotografirali. Volim pisati o temama koje su društveno interesantne. Inspiracija su svakodnevni razgovori s klijentima, prijateljima s kojima sjednem na kavu, pa čak i o kulturološki usađenim vrijednostima koje su često u suprotnosti s fitnesom. Volim pisati o temama koje će čitatelja navesti na razmišljanje i propitivanje svojih stavova. Jedini način da nešto napravite za sebe jest da to vi sami odlučite i baš zato biram teme nad kojima se čitatelj treba zamisliti.
Iznimno nas veseli kada vidimo da smo obradili temu koju ljudi vole. Svaki like ili komentar nama je ogroman smiješak na licu. Čak i kada se pokrene rasprava pa možda padne i kritika. To je ono što želimo, da se otvoreno komentira.

6. Koji izazov si sam sebi zadao za neki naredni period?
Smatram da je fitnes puno više od „dizanja utega“, kao što ga se ponekad površno prezentira. Fitnes je želja da sutra budete još malo bolji, mentalno i tjelesno. Da uživate još malo više u svakom danu. Da odete u šetnju, da planinarite, da trenirate jer vas to veseli. Jednostavno da istražujete mogućnosti koje se pružaju. i zato, u budućnosti se vidim kao još bolji instruktor fitnesa i promotor fitnes načina života. Moj izazov za narednih 12 mjeseci je da pokrenemo svih 5 radionica, a dugoročno da Fitness Klinika postane prepoznata kao mjesto edukacije, pa i prevencije bolesti koje su uzrokovane modernim načinom života.