fbpx

” Ja sam samo slijedila put koji me je zvao ” – Tea Miketa

Tea Miketa poznato je lice našim polaznicima u Rijeci jer je predavač Fitnes učilišta. Tea je trenutno na doktorskom studiju kineziologije, sa suprugom Aleksandrom vodi Centar Miketa, piše radove, proučava, istražuje.., o Teinoj svestranosti reći ćemo samo da se ozbiljno bavila borilačkim vještinama i pjevanjem. Baš zbog svoje svestranosti danas radi ono što voli, uživa u tome, a o planovima i temi kojom će se baviti na  na 5. Kongresu Fitnes učilišta pročitajte u našem mini intervjuu 🙂

Vidimo se 31.1. i 1.2.2020. godine!

1. Tea, za početak malo ćemo se prisjetiti tvojih početaka, završila si Filozofski fakultet, a potom hrabro krenula u drugom smjeru, koliko je izazovno bilo?

Bavila sam se pjevanjem, radila na Svid radiju i u fakultetskim danima dan mi se svodio na noć. U mojim dvadesetim godinama dogodio se niz prijelomnih situacija koje su me potakle da promijenim mindset. Netko bi ih doživio kao tragedije no u meni su probudile volju za promjenom. Danas je to ono što želim potaknuti u ljudima koji dolaze u naš Centar. Filozofski Fakultet je samo pogodovao cijeloj priči… Držim da smo s 4 godine tjelesnog odgoja i dvije godine metodike tjelesnog odgoja kao studenti naučili iznimno znanje, prijeko potrebno u mom sadašnjem poslu. Polagali smo i kineziologiju, a profesorica je bila super stroga. Vjerujem da se i danas na fakultetima odgojno/obrazovnog smjera također dosta polaže u tjelesnu i zdravstvenu edukaciju, a to što nastavnici u školama možda ne rade onako kako treba je drugi par rukava. Uglavnom, krenula sam putem borilačkih vještina zbog djetinje ljubavi prema karateu. Nisam očekivala da ću ikad raditi kao instruktor, i dalje sam mislila da ću uspjeti kao pjevačica. Tada je zasijano prvo sjeme mog današnjeg fokusa na znanstvena istraživanja vezana uz ošit, pjevanje, borbeni poklič i posturalnu stabilnost kroz obrazac disanja. Začetak ovoga što je danas Centar Miketa dogodio se kad je Ivan Zafranović, predstavnik Takemusu ili Iwama ryu aikido vještine za Hrvatsku, mom tadašnjem dečku, a današnjem suprugu Aleksandru predložio otvaranje Takemusu aikido kluba u Rijeci. Povijest se pisala sama… Za trening aikida bilo je potrebno i dobro razgibavanje pa upisujem Kineziološko učilište body tehnike u Zagrebu. Počeli smo privlačiti sve veći broj riječkih vježbača i upisivati sve više različitih edukacija… Ja sam samo slijedila put koji me je zvao 🙂 Od edukacija ističem DNS, jer je upravo to stavilo krunu na sve prethodne, a nije ih bilo malo. Obožavam raditi s odraslim ljudima, nisam potpuna u radu s djecom. Uskoro sam se ostavila pjevanja i eto me danas tu, i dalje fascinirana dijafragmom 🙂

2. Borilačke vještine i istočnjačke discipline tvoja su prva ljubav, usavršavala si Tai chi, Yogu, Kick-boxing i više stilova Aikida. Što te toliko privuklo kod takvog načina vježbanja?

Jedini odgovor je dijafragma. Core, centar tijela, chi, ki, kiai, krya disanje… U mojim očima to je jedan te isti pojam nazvan raznim imenima. A u temeljitosti me održao benefit gibanja, osjećaj u tijelu nakon treninga.

  1. Centar Miketa Aleksandar i ti podigli ste svojom kvalitetom i stručnosti do visoke razine, stalno ulažete u sebe ali provodite i edukacije, osmislili ste Efficient Training Method, uz to ti trenutno pohađaš doktorski studij kineziologije, ima li vam kraja, što je iduće J ?Kraja ne vidim. Trenutno smo fokusirani na usavršavanje ETM sustava, a naš fokus je na metodici poučavanja. Držim da je nedovoljno zastupljena u većini tečajeva koji se održavaju po svijetu. Instruktori nauče tehniku, ali je ne znaju prenijeti na vježbače. Od trenera se traži određeni nivo jakosti i dobre demonstracije, ali ih se ne pouči kako da od klijenata dobiju isto. Što se studija tiče, namjeravam nastaviti iduće sezone s objavljivanjem jednog još nedovršenog rada na konto provedenog longitudinalnog istraživanja na temu retencije; korelacija vježbi disanja s posturalnom stabilnošću. Tu je i svakim danom sve jača suradnja s Fitnes učilištem, vikend predavanja u kojima uživam. I naravno, rad s klijentima, svakodnevno rukovođenje Centra na dvije lokacije (Turnić i Viškovo) te vođenje teama 7 zaposlenih…4. 5. Kongres fitnes učilišta kuca na vrata, imaš li neka očekivanja i kojom temom ćeš se baviti ?

    Hoću li biti dosadna ako opet kažem dijafragma? Ok, ošit 😉 Taj mišić koji dijeli naš trup na dvije polovice, vrši dvije važne uloge u našem tijelu. Osim metaboličke, uloga mu je i posturalna. Na kongresu ćemo obraditi obje i ponuditi vježbe za poboljšanje oba sustava. Dotaknut ćemo se i istraživanja koje vršimo s našim vježbačima u Centru. Očekujem super organizaciju i puno bistrih glava željnih znanja!

Autor intervjua

Aneta Armano Perak, mag. cin.

Magistra kineziologije, studirala na  Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, usmjerila skijanje, pronašla se u području edukacije i obrazovanja i promociji zdravstveno usmjerene tjelesne aktivnosti. Iskustvo rada stjecala je kroz više godina kao trenerica sportskog penjanja te učiteljica skijanja, kako mlađih uzrasta i adolescenata tako i  djece s dijagnozama poput Downovog sindroma, ADHD- a i autizma, anoreksije, i kao trenerica u školi trčanja. Zanimanje za područje napretka edukacije i znanstveni rad oduvijek ju je privlačio, a postala je dio FIEP New Leaders grupe na poziv i time dobila priliku predstaviti sebe i svoj rad u Luxembourgu 2017. godine.  

Vikendom je u pravilu na Bikčevićevoj pa se veseli vidjeti vas gore!

Povezani blogovi