Ako pitate Wikipediju, Pilates je metoda vježbanja koju je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, po kojoj je i dobio ime. Pilates je svoju metodu nazvao "Contrology". Objavio je dvije knjige koje se odnose na njegovu metodu treninga: Vaše zdravlje (Your health), 1934.godine - korektivni...
Pilates je opća oznaka za metodu-tehniku vježbanja koju je osmislio Joseph Pilates (1880-1967). Kao dijete bio je izrazito boležljiv. Spominje se rahitis, astma i reumatska groznica. Pilates je bio odlučan prevladati posljedice tih oboljenja pa se tijekom mladosti uključio u brojne fizičke aktivnosti poput gimnastike,...
Natalija Lehman živi u Varaždinu, ima 38 godina i za dobar trening nije joj teško jednom tjedno potegnuti čak ni do Zagreba. S pilatesom se susrela prije 20 godina. Tada sigurno nije imala ni u primisli da bi jednog dana mogla biti i instruktorica pilatesa....
Iva je otkrila pilates prije petnaest godina i s vremenom odlučila da se želi okušati kao instruktorica kako bi osjećaj koji ona ima nakon treninga mogla podijeliti s drugima. Po struci filologinja, i to dr.sc., uživa u francuskom i hrvatskom jeziku. Smatra da je to...
Po struci diplomirani inženjer kemijske tehnologije, vječni zaljubljenik u vježbanje i učenje o ljudskom tijelu. Upis na Fitnes učilište je bila odluka donešena u 3 dana. U osnovnoj školi je bila zaluđena baletom, a kasnije košarkom i Zumbom. Obožava voditi treninge i smatra da dok...
Ako pitate Wikipediju, Pilates je metoda vježbanja koju je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, po kojoj je i dobio ime. Pilates je svoju metodu nazvao "Contrology". Objavio je dvije knjige koje se odnose na njegovu metodu treninga: Vaše zdravlje (Your health), 1934.godine - korektivni...
Ako pitate Wikipediju, Pilates je metoda vježbanja koju je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, po kojoj je i dobio ime. Pilates je svoju metodu nazvao "Contrology". Objavio je dvije knjige koje se odnose na njegovu metodu treninga: Vaše zdravlje (Your health), 1934.godine - korektivni...
Trendovi u fitnes industriji uzimaju maha. Ponude raznih programa treninga ”vrište” sa svih strana. Kao i kad ušećeš u trgovinu, pogledaš police, natrpane raznim proizvodima. Ne znaš koji bi prije uzeo. Najčešće se okreneš i odeš jer ne znaš što bi odabrao pa jednostavno odustaneš....
Jasna Vidović dugi niz godina isprobavala je razne programme, ali za nju ljubav na prvi pogled bio je Pilates. Što je toliko dobro u poslu Pilates instruktora I koji su benefiti samog načina vježbanja Pilates tehnikom ispričala nam je Jasna koja danas radi u Centru...
S instruktorom Pilatesa i grupnog fitnesa uz glazbu, Elvisom Stipićem popričali smo o izazovima na nastavi, muškarcima u Pilatesu i važnosti konstantnog usavršavanja....