fbpx

pilates Tag

  • All
  • Blog
  • Fitnes životni stil
  • Grupni trening
  • Intervju
  • Izađi i hodaj
  • Kardio
  • LMS
  • Masaža
  • Mentalni trening
  • Najpopularniji
  • Pilates
  • Polaznici RI
  • Polaznici ST
  • Polaznici ZG
  • Prehrana
  • Rio De Janeiro OI
  • Sport
  • Training program
  • Trening
  • Uncategorized

Najčešći oblik Pilates metode s kojim se susrećemo je Mat Pilates. To je isto tako i varijanta za koju je potrebno najmanje financijski uložiti. Pilates sprave su, iako danas već daleko pristupačnijih cijena, veliki izdatak, a i zauzimaju dosta prostora. Zato mnogi instruktori pribjegnu rekvizitima...

Ako pitate Wikipediju, Pilates je metoda vježbanja koju je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, po kojoj je i dobio ime. Pilates je svoju metodu nazvao "Contrology". Objavio je dvije knjige koje se odnose na njegovu metodu treninga: Vaše zdravlje (Your health), 1934.godine - korektivni...

Mnoge vježbe koje dolaze iz pilates metode je velika većina vježbača zasigurno u svojoj karijeri vježbanja susrela....

Posturalne nepravilnosti, svakodnevne životne aktivnosti, profesionalno bavljenje sportom i fiziološke promjene uvjetovane starenjem, kralježnicu izlažu povećanom opterećenju uslijed kojeg se javlja osjećaj boli praćen zspazmom paravertebralne muskulature. Smatra se da 80% ljudi u Zapadnom svijetu jednom u životu imaju bolove u donjem dijelu leđa, dok...

Pilates je opća oznaka za metodu-tehniku vježbanja koju je osmislio Joseph Pilates (1880-1967). Kao dijete bio je izrazito boležljiv. Spominje se rahitis, astma i reumatska groznica. Pilates je bio odlučan prevladati posljedice tih oboljenja pa se tijekom mladosti uključio u brojne fizičke aktivnosti poput gimnastike,...

Za zadnja dva intervjua u ovoj godini odlučila sam napraviti male retrospektive svega što smo saznali o našim polaznicima u 2021. Tu je bilo intervjua s novim, tek friško ispečenim, instruktorima, ali i s onim polaznicima koji uspješno već nekoliko godina grade svoje poslove. Pred svima njima...

Za zadnja dva intervjua u ovoj godini odlučila sam napraviti male retrospektive svega što smo saznali o našim polaznicima u 2021. Tu je bilo intervjua s novim, tek friško ispečenim, instruktorima, ali i s onim polaznicima koji uspješno već nekoliko godina grade svoje poslove. Pred svima njima...

Tako je logično da se Andrea Mohorović, mag.cin. uklopila idealno u predavački tim. Službeno najmlađa predavačica Fitnes učilišta, ali s višegodišnjim iskustvom u predavanju. Nakon što je završila za fizioterapeutskog tehničara, upisala je Kineziološki fakultet, završila smjer kineziterapije gdje je prvo postala demonstrator te ostala...