Paula je polaznica prve generacije instruktora s Fitnes učilišta. Od poslovnog svijeta je odmarala uz treninge. Kasnije je spojila jedno i drugo i danas sa suprugom ima dva centra u kojima okupljaju veselu i aktivnu ekipu vježbača. S čime se borila u početku otvaranja centra,...
Ovog vikenda se održava Urban Training Camp u organizaciji Mojo Crew. Marija Andrijašević i Dagmar Rohr još jednom će se potvrditi kao vrhunski organizacijski tim za fitnes evente u Hrvatskoj. Sezona vježbanja u fitnes centrima se lagano zahuktava, a svi instruktori i treneri fitnesa oštre...
Igor je cijeli život u sportu. Veliko zanimanje pokazuje prema ekstremnim sportovima. S ronjenjem je krenuo već s 12 godina, kasnije se to pretvorilo u profesiju. Instruktor je snowbordanja, nagrađivani spasilac, a kada obuće odijelo postaje poslovni čovjek s višegodišnjim iskustvom. Naravno, Igor ima i...
Jedan od najčešćih izbora za konzumaciju kofeina su energetski napitci. Kofein je moćan stimulans koji utječe na povećanu aktivaciju motoričkih jedinca, mobilizaciju masnih kiselina te također povećava fokus i pobuđenost. U kombinaciji s taurinom, vitaminima i ugljikohidratima koje sadrže energetski napitci, čini se da njihova...
Ljudi su različiti. Različite dobi, spola, visine, težine, iskustava, sposobnosti, povijesti bolesti, itd. Kako bi što bolje kontrolirali trenažni proces, potrebno ga je individualizirati. Tu u priču ulaze osobni i kondicijski treneri....
Vrlo posjećen fitnes centar Sparta Gym inovativan je od prvog radnog dana. To su prepoznali i korisnici kojih je svakim danom sve više. A ne sumnjamo da će upravo ovih dana biti gužva. Njihova široka ponuda i usluga kreira se po želji njihovih vježbača i o...
Ante Samodol, inače građevinar po struci, još se davnih dana počeo baviti jogom. U vrijeme kada je rijetko tko u Hrvatskoj znao što je joga, a kamoli prihvaćao taj oblik vježbanja, Ante je nabavljao tada rijetke knjige i educirao se. Danas malo tko iz njegovog...
Kompleksnost čovjeka podrazumijeva kompleksnost motivacije. Ljudi se ponekad mijenjaju i adaptiraju na novitete brže nego što to očekujemo. Jednako tako mi koji radimo s ljudima moramo prilagoditi svoj pristup, način komunikacije i našu ulogu u procesu motivacije. Kažem procesu jer se doista radi o kontinuiranom...
Vjerujem da je trenerski posao više od posla, ili bi barem tako u mojim „trenerskim očima“ trebao biti. Ja vjerujem da je trenerski posao poziv, stil života, opredjeljenje koje sa sobom nosi brojne mogućnosti, zasluge, ali i odgovornosti....