25 Nov “Uz posao preko tjedna i Fitnes učilište vikendom trebalo se dobro organizirati ” Intervju by Sanela Čok
Upoznajte Sanelu Čok. Inače iz Koprivnice, danas radi i živi u Zagrebu. Farmaceutski je tehničar i instruktorica fitnesa u teretani. Nakon radnog dana u ljekarni odlazi u teretanu i kao dio Coach4you trenerskog tima vodi treninge. Vedra Sanela voli promicati zdrav način života na društvenim mrežama, među kolegicama na poslu i naravno među svojim vježbačima. Na neizbježna pitanja vježbača o suplementaciji uvijek rado odgovara i educira jer je stekla veliko znanje kroz školovanje i rad u ljekarni. Neke male savjete je podijelila s nama u videu, zato klik na link i pogledajte o čemu smo sve razgovarali sa Sanelom!
Autor bloga
Marija Jurina, mag. cin.
Magistra kineziologije sa usmjerenjem fitnes. Od početka studija je demonstrator na kolegiju Aerobika te se uz studij usavršava na raznim fitnes konvencijama i kongresima u Hrvatskoj i izvan granica te radeći u fitnes centrima. Nakon što je diplomirala dobiva naziv vanjskog suradnika na Kineziološkom fakultetu za aerobiku i grupne programe, Stručnom studiju za izobrazbu trenera u Zagrebu te predavača na Fitnes učilištu na odjelu za edukaciju instruktora grupnih programa uz glazbu. Privatni trener, trener raznih grupnih programa te certificirani Pilates, WalkExercise, TRX i FloDance trener s praktičnim iskustvom jedanaest godina.
Povezani blogovi
-
“Onaj osjećaj” nakon vježbanja ili što to vježbanje čini našem mentalnom stanju
Na vrata je već prije nekoliko pokucalo vrijeme u kojem se tjelesna aktivnost promovira na sve strane, a o benefitima tjelesne aktivnosti na svaki seg...
20 November, 2023 -
Jedan od najčešćih izgovora ljudi koji nisu redovito fizički aktivni je – nemam vremena!
U današnje vrijeme i nije teško prihvatiti argumentiranost takve izjave. Većina ljudi, osobito populacije 30+, jako teško vremenski balansira sve svak...
23 October, 2023 -
PMS GLAD – tajna veza između menstrualnog ciklusa i apetita
U životu zdravih žena u reproduktivnoj dobi odvija se prirodan proces poznat kao menstrualni ciklus. Ovaj kompleksan proces rezultat je komunikacije i...
16 October, 2023