25 Nov “Uz posao preko tjedna i Fitnes učilište vikendom trebalo se dobro organizirati ” Intervju by Sanela Čok
Upoznajte Sanelu Čok. Inače iz Koprivnice, danas radi i živi u Zagrebu. Farmaceutski je tehničar i instruktorica fitnesa u teretani. Nakon radnog dana u ljekarni odlazi u teretanu i kao dio Coach4you trenerskog tima vodi treninge. Vedra Sanela voli promicati zdrav način života na društvenim mrežama, među kolegicama na poslu i naravno među svojim vježbačima. Na neizbježna pitanja vježbača o suplementaciji uvijek rado odgovara i educira jer je stekla veliko znanje kroz školovanje i rad u ljekarni. Neke male savjete je podijelila s nama u videu, zato klik na link i pogledajte o čemu smo sve razgovarali sa Sanelom!
Autor bloga
Marija Jurina, mag. cin.
Magistra kineziologije sa usmjerenjem fitnes. Od početka studija je demonstrator na kolegiju Aerobika te se uz studij usavršava na raznim fitnes konvencijama i kongresima u Hrvatskoj i izvan granica te radeći u fitnes centrima. Nakon što je diplomirala dobiva naziv vanjskog suradnika na Kineziološkom fakultetu za aerobiku i grupne programe, Stručnom studiju za izobrazbu trenera u Zagrebu te predavača na Fitnes učilištu na odjelu za edukaciju instruktora grupnih programa uz glazbu. Privatni trener, trener raznih grupnih programa te certificirani Pilates, WalkExercise, TRX i FloDance trener s praktičnim iskustvom jedanaest godina.
Povezani blogovi
-
6 razloga zašto odabrati funkcionalni fitnes
rema ACSM-u (2), funkcionalni fitnes definiran je kao oblik treninga koji koristi jakost za unaprjeđenje ravnoteže, koordinacije, proizvodnje sile, sn...
19 February, 2024 -
Što je bol te kako i zašto nastaje?
Bol je evolucijsko nasljeđe koje ima za funkciju da nas upozori na nered u sustavu. Slično kao i lampica na autu koja odjednom zasvijetli. Bol je ne...
12 February, 2024 -
Osvještenost o debljini
Prekomjerna tjelesna težina i pretilost karakterizirani su visokim postotkom masne mase u odnosu na nemasnu masu te su povezani s velikim brojem kroni...
08 January, 2024