
19 Aug Vedra Regul – Instruktorica Pilatesa
Vedra je instruktorica Pilatesa i Tribal Fusion Bellydance stila te profesorica njemačkog jezika i sociologije. Završila je školu suvremenog plesa Ane Maletić. U treninzima kombinira preciznost u izvedbi sa zaigranim plesnim duhom.

1. Što Vas je privuklo u Pilatesu?
Privukla me njegova strogoća, učenje detalja i osoba koja ga na učilištu predaje, Asja Petersen, svojom strašću za preciznim i sigurnim izvođenjem vježbi. Učenje Pilatesa podrazumijeva usvajanje jednog širokog koncepta koji, jednom naučen, daje uvid u svaku vrstu kretanja ljudskog tijela u bilo kojim okolnostima. Rezultati vježbanja su primjetni vrlo brzo, a i savršeno se podudaraju s formiranjem plesačkog tijela.
2. Ukratko nam recite kako je Vama bilo na Fitnes učilištu? Jeste li već tijekom nastave mogli primijeniti to znanje u vođenju treninga?
Tko god želi upisati učilište trebao bi obavijestiti svoje učenike i klijente da slijedi nekoliko mjeseci inkorporiranja novih informacija u treninge te da će se neke vježbe izmijeniti radi novih saznanja. S prvim danom nastave sam znanje mogla malo po malo integrirati u treninge. Počevši od anatomije, pa sve do metodike koncipiranja treninga.

3. Pronalazite li se više u plesu ili kao instruktorica Pilatesa?
Kao instruktorica Pilatesa imam puno više iskustva u predavanju. U treningu često kombiniram razne pokrete iz baleta usvojene u srednjoj plesnoj školi. Pravilno izvedeni trening Pilatesa trebala bi biti neizostavna baza svakog plesnog treninga, a neki elementi plesa, ako su dobro ukomponirani, udišu život i radost u bilo koji funkcionalni trening.
4. Usavršavate li se i dalje?
Naravno, ali nakon svakog perioda obrazovanja si omogućim period u kojem proučavam dobiveno znanje. Pojam usavršavanja za mene podrazumijeva i vrlo pažljiv odabir izvora informacija.
5. Kako pronalazite motivaciju za treninge?
Najčešće u tome što su to sati u kojima sam potpuno fokusirana na jedan drugi svijet, ali i u osjećaju da moj trud rezultira poboljšanjem kvalitete života mojih učenica ili pozitivnijim poimanjem sebe. Najveći užitak je od polaznika čuti da se osjećaju lakše, odmornije i sretnije otkada treniraju. Ili kada vidim svoju učenicu koju sam kao dijete podučavala prve plesne korake kako napreduje i pleše u kazalištu.

6. Koji su Vaši planovi za dalje?
U planu mi je voditi sate Pilatesa i plesa u vodećim studijima u Zagrebu (Studio Petersen), čemu je obrazovanje Učilišta uvelike doprinijelo. Spremam se i na poziv profesorice u nekoj od zagrebačkih škola, u nadi da će škole prepoznati da se i obrazovanje o pokretu može odvijati u školi kroz praktična znanja o kralješnici i osnovnim vježbama kao pomoći pri učenju i redukciji stresa.
Kako izgleda Tribal Fusion Bellydance možete vidjeti na Vedrinom nastupu na Infusion Emporium festivalu u Engleskoj.
Kontakt:
mail: [email protected]
facebook: www.facebook.com/Tribal-Bastet-Croatia
Autor bloga

Marija Jurina, mag. cin.
Magistra kineziologije sa usmjerenjem fitnes. Od početka studija je demonstrator na kolegiju Aerobika te se uz studij usavršava na raznim fitnes konvencijama i kongresima u Hrvatskoj i izvan granica te radeći u fitnes centrima. Nakon što je diplomirala dobiva naziv vanjskog suradnika na Kineziološkom fakultetu za aerobiku i grupne programe, Stručnom studiju za izobrazbu trenera u Zagrebu te predavača na Fitnes učilištu na odjelu za edukaciju instruktora grupnih programa uz glazbu. Privatni trener, trener raznih grupnih programa te certificirani WalkExercise, TRX i FloDance trener sa praktičnim iskustvom jedanaest godina.
Povezani blogovi
-
Trening nije matematika! Ili možda ipak jest?
Nakon što smo u blogu biomehanike čučnja (1.DIO) analizirali koji to sve parametri utječu na izvedbu čučnja i kako promjene u svakome od njih utječu n...
31 January, 2025 -
Ljudsko tijelo – činjenice koje možda niste znali…
Nakon što smo u blogu biomehanike čučnja (1.DIO) analizirali koji to sve parametri utječu na izvedbu čučnja i kako promjene u svakome od njih utječu n...
31 January, 2025 -
Biomehanika čučnja (2. DIO) – smjernice za primjenu različitih parametara čučnja s obzirom na probleme lokomotornog sustava – Pregled istraživanja
Nakon što smo u blogu biomehanike čučnja (1.DIO) analizirali koji to sve parametri utječu na izvedbu čučnja i kako promjene u svakome od njih utječu n...
02 January, 2025