Pilates studio Petersen, naše Asje Petersen je zaista poseban Pilates studio. Prolaskom kroz vrata ulazite u sasvim jedan drugi svijet. Ugodan miris, zvuk tišine koji umiruje, boje i detalji koji su pomno namješteni na policama ili stolu. Sve to je Asja. Ona se maksimalno daje...
Što se tiče sastava tijela, ono je komponenta zdravstvenog fitnesa kojom se pokazuje odnos tjelesne mase i tjelesne visine (Indeks tjelesne mase) te odnos masne i nemasne komponentne u tjelesnoj masi (postotak masnog tkiva). Za procjenu sastava tijela u funkciji zdravstvenog fitnesa najčešće se koriste...
Veliki snovi i odlučnost dovedu vas tamo gdje niste nikad mislili da ćete se možda naći. Jedna želja ili san koji je imala naša suradnica i bivša polaznica Matea Knez, doveli su je upravo do SNATCH centra. Zbog svoje energije i snage je uzor mnogima,...
CrossFit Superbia najopremljeniji je CrossFit box u Zagrebu. Na 750 metara kvadratnih tokom cijelog dana se odvijaju treninzi pod vodstvom stručnih trenera. No nemaju samo standardne CrossFit treninge već cijeli program upotpunjuju Barbell Clubom i Gymnastics for Kids. Veselo je i aktivno u Superbii svaki...
Body Art je definitivno dokaz da se može ali je potreban velik trud i rad. Rizik je neizbježan. Pročitajte kako je studio nastao, po kojim principima rade te u kojem smijeru se razvijaju....
Dugogodišnje iskustvo u treniranju sportaša i rekreativaca Marino Bašić je skupio u svom Basic Gym One-u. Sada je taj gym drugi dom mnogim sportašima, rekreativcima pa i mladim trenerima koji dođu učiti upravo od njega. On sam kaže da mu je pravi mentor nedostajao u...
Kardiovaskularna fiziologija, jedna od disciplina fiziologije vježbanja, proučava kako se kisik i nutrijenti transportiraju kroz kardiovaskularni sustav u radne mišiće tijekom vježbanja. Kardiovaskularni sustav se sastoji od srca i krvnih žila. Pretpostavlja se da, kad bi se krvne žile od prosječne osobe rastegnule da bi...
Pluća osobe prosječene veličine teže oko 1 kg i imaju volumen od 4-6 L. Ventilacija plućnog sustava odvija se u gornjem i donjem dijelu. Dišni sustav je pod utjecajem respiratornih mišića dijafragmom i promjenama u pritisku....
Jednostavni, energični, efikasni, vole to što rade. To su Tea i Aleksandar Miketa. U svom centru u Rijeci izvode mala čuda na svojim vježbačima i korisnicima centra. Sada je već teško ne čuti za njih jer provode i mnoge edukacije u cijeloj Hrvatskoj. Zašto imaju...
Ovaj put smo zavirili u centar koji nije tipični fitness centar. Posjetili smo CrossFit Varaždin koji radi pod vodstvom našeg predavača Marka Črljenca. Marko je svojim dolaskom doveo CrossFit filozofiju i to je bio pun pogodak. Varaždin je prihvatio tu ideju i svakim danom centar...