Danas svi govore da imaju svoj životni projekt ili da rade na nekom projektu. To je jedna od onih riječi koje su naglo postanu popularne a da možda nužno i ne znaju svi što ona zapravo znači. No što je zapravo projekt? Projekt je sredstvo...
U lipnju ove godine pokrenuli smo rubriku intervjua sa našim bivšim polaznicima, u želji da se za njih čuje, da ih se pohvali na njihovim uspjesima i naravno da se vidi širina znanja i sposobnosti koje imaju na temelju iskustva i koje su stekli edukacijom....
U ovom blogu cilj nam je istaknuti nekoliko zanimljivih EMG (elektromiografskih) istraživanja na zanimljiv i jednostavno čitljiv način. Prije nego krenemo u istraživanja potrebno je objasniti što je to elektromiografija. Elektromiografija podrazumijeva postavljanje elektroda na mišiće, a kada se ti mišići kontrahiraju odnosno pokažu aktivnost,...
Ovaj mladi biznismen iz Kutine je kroz cijelu svoju nevjerojatno bogatu poslovnu karijeru imao jednu konstantu. Sport i rekreaciju. Svoj dječački san fitnes instruktora ostvario je završetkom školovanja na Fitnes učilištu za instruktora grupnog fitnesa uz glazbu te je konačno instruktor i direktor fitness centra...
Fitnes je jedan od najbrže rastućih sektora. Uključenost u fitnes, broj polaznika, instruktora i centara se dramatično povećao u posljednjih 20 godina. Rast fitnes industrije godišnje iznosi 3-4%, a uz to fitnes industrija ima i velike razine mobilnosti. Cilj ovog bloga je iznijeti nekoliko zanimljivih...
Terminologija u kineziologiji i fitnesu je često veoma zbunjujuća. Tako smo svjedoci, da neki od autora pod funkcionalne sposobnosti navode aerobnu sposobnost i anaerobne kapacitete, dok drugi autori pod funkcionalne sposobnosti ubrajaju funkcionalni fitnes. Odnosno, fitnes koji pruža izrazito velika poboljšanja u više parametara svakodnevnog...
Jelena Deležan je iz Slavonskog Broda, ima 28 godina. Ova nasmijana Slavonka bivša je natjecateljica u BB-u (bikini fitness kategorija), te fitness instruktorica. U ovom intervjuu pročitajte kako je krenula sa natjecanjima i što planira. ...
Sastav tijela nameće se kao jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja osobe. Visok postotak masnog tkiva generalno je povezan s većim rizikom od raznih oboljenja kao npr. dijabetes tipa 2, različite vrste kardiovaskularnih bolesti kao i niz drugih. Ipak, i prenizak postotak masnog tkiva ima svoje...
Ivanka Tokić iz Kaštela, je po nekima Terminator. ? Žena koja je inteligentna, marljiva, predivno izgleda, majka, stručnjak u svom zanimanju. Pridružila nam se na edukaciji u Splitu sa prošlom generacijom, završila ”odmah” i evo nje opet u klupama. Kaže, nije još ni to gotova...
Vedran je nedavno postao instruktor fitnesa u teretani. Unatoč rasporedu koji je teško pratiti, uzeo je knjigu u ruke i odabrao dodatnu edukaciju kako bi uz kineziterapiju savladao i znanje iz fitnesa. Ovaj vrijedan polaznik vrlo rano je zasukao rukave i odlučio znati sve o...