fbpx

“Edukacija na Fitnes učilištu donijela mi je veliku količinu znanja, samopouzdanja i širi pogled na fitnes i zdravlje” Ela Galić

Ela Galić mlada je nada hrvatskog girevoy sporta. O čemu se točno radi, kako se uopće našla u svijetu fitnesa i girja te što ju motivira za stalni rast i razvoj pročitajte u intervjuu:

1.Tvoja priča o ulasku u svijet fitnesa svakako je posebna i hvalevrijedna. Možeš li s nama podijeliti kako je izgledao tvoj put ka fitnesu?

Već od malih nogu aktivno sam se bavila preponskim jahanjem. No, u životu nije uvijek sve kako zamislimo. Sa 17 godina sam se razboljela od Juvenilnog reumatoidnog artritisa te sam zbog toga bila prisiljena prestati se baviti bilo kakvom tjelesnom aktivnošću. Aktivan način života mi je u krvi i nisam se mogla nositi s viškom vremena koje se oslobodilo prestankom bavljenja jahaćim sportom. Samoinicijativno krećem na Yogu i Pilates. Dobivši mišićni tonus nisam se zadovoljavala samo time pa sam se odlučila okušati u treninzima s opterećenjem, powerliftingu i na kraju Girevoy sportu.

2. Koja je bila tvoja primarna motivacija za upis Fitnes učilišta? Kako si se odlučila baš za našu ustanovu?

Primarna motivacija je bila rad na sebi i proces rada s drugim ljudima. Jednostavno kada shvatiš da si rođen za nešto onda to guraš do kraja i želiš biti najbolji za sebe i davati ono najbolje od sebe drugima. Uvidom u ustanove vezane za edukaciju u području fitnesa, za Fitnes učilište sam se odlučila vrlo lako. Samim imenima predavača koja krase vašu stranicu, povjerenjem i sigurnošću koje nudite nisam ni sekunde dvojila. Smatram da je ulaganje u sebe i svoje znanje najvažnije, a to ste nam u potpunosti osigurali.

3. Možeš li izdvojiti neke posebne benefite koje ti je donijela edukacija na Fitnes učilištu? Jesi li zadovoljna usvojenim znanjem?

Edukacija na Fitnes učilištu donijela mi je veliku količinu znanja, samopouzdanja i širi pogled na fitnes i zdravlje. Bilo je fenomenalno biti dio generacije Fitnes učilišta i učiti od velikih ljudi kao što su vaši predavači. Jako sam ponosna, sretna i zadovoljna usvojenim znanjem koje je samo početak osobnog rasta.

4. Sada si mlada nada hrvatskog Girevoy sporta. Kako si se uopće našla u tom sportu? Što te posebno privuklo, a što te najviše motivira da ostaneš ustrajna i uporna?

Dugo sam se htjela baviti Olimpijskim dizanjem utega, no zbog ograničenja mobilnosti zglobova nisam mogla pa me moja trenerica u teretani gdje treniram uvela u svijet Girevoy sporta. Sama je vlasnica kettlebell kluba “Giryatrija” u Zagrebu. Počela me učiti pravilnu tehniku izvedbe Girevoy sporta koja ima sličnosti s Olimpijskim dizanjem te sam se jako zaljubila u taj sport. Motivira me rezultat koji je vidljiv svakim novim treningom i svakim novim danom, ambicija i želja za napretkom.

5. Planiraš li uskoro raditi kao instruktor fitnesa? Vidiš li neke mogućnosti širenja Girevoy sporta u Hrvatskoj, ali i šire?

Planiram. Velika mi je želja rad s ljudima u području fitnesa, rast s pojedincem fizički i psihički, put ka boljem. Girevoy sport se u zadnjih nekoliko godina dosta proširio ali po mom mišljenju nedovoljno. Ljudi nisu upoznati sa sportskom izvedbom, kvalitetnom i ispravnom tehnikom girja. Smatram da bi se, uz dovoljan broj kvalitetno educiranih ljudi u teretanama i dvoranama, rad s girjama i girevoy sport mogli proširiti.

6. Za kraj, možeš li našim čitateljima reći nešto više o Girevoy sportu?

Girevoy sport je ruski nacionalni sport. Ja ga nekako volim usporediti s Olimpijskim dizanjem utega jer ima slične elemente, samo što mi nemamo šipku nego “kettlebell” odnosno Rusko zvono. Također je razlika u tome što kod dizanja utega cilj je podići maksimalnu kilažu ispravnom tehnikom jednom, dok u girevoy sportu cilj je napraviti što veći broj ponavljanja tehnički ispravno kroz duži vremenski period (10 minuta). Dakle, Girevoy sport je vrsta aerobno-anaerobne aktivnosti pod opterećenjem. Dobra je za snagu, eksplozivnost, fleksibilnost, mobilnost, povećanje primitka kisika, potrošnja energije je velika, a pomicanje osobnih granica zagarantirano ?

prijavi se za blog
blog prijava na newsletter

Autor bloga

Karmen Korda

Karmen Korda, mag. paed. soc.

Magistra socijalne pedagogije i bivša polaznica Fitnes učilišta, instruktor grupnog fitnesa uz glazbu. Po završetku fakulteta dolazi na Fitnes učilište kao stručni suradnik i spaja socijalnu pedagogiju kao primarnu struku s fitnesom. Naglasak stavlja na važnost zdravstveno usmjerene tjelesne aktivnosti na sve aspekte ljudskog bića- biološki, psihološki i sociološki te naglašava važnost odnosa i pristupa instruktora i ostalih stručnjaka prema vježbačima/klijentima. Također, iskustvo stječe i u vođenju različitih grupnih programa.

Povezani blogovi

  • Mjesečnica, poznata i kao menstruacija, predstavlja prirodni ciklus s kojim se žene susreću svakog mjeseca. Za mnoge od nas, ovo je vrijeme obilježeno...

  • rema ACSM-u (2), funkcionalni fitnes definiran je kao oblik treninga koji koristi jakost za unaprjeđenje ravnoteže, koordinacije, proizvodnje sile, sn...

  • Bol je evolucijsko nasljeđe koje ima za funkciju da nas upozori na nered u sustavu. Slično kao i lampica na autu koja odjednom zasvijetli. Bol je ne...