Elastične gume – mogu li zamijeniti trening na spravama ili sa slobodnim utezima?
Jednostavan rekvizit koji omoguće izvođenje vježbi za cijelo tijelo su elastične gume (trake). Dostupne su u raznim bojama i s različitim otporima, relativno su jeftine i lake za transport. Međutim, s obzirom na to da su fitnes centri dominantno opremljeni sa slobodnim utezima i/ili spravama, vjerojatno...
13 March, 2023