Fitness industrija kontinuirano se razvija i mijenja pod utjecajem društvenih promjena, tehnološkog napretka i novih spoznaja o zdravlju. Svake godine, organizacija American College of Sports Medicine (ACSM), objavljuje članak o predviđanjima najvažnijih fitness trendova za tekuću godinu. U razdoblju od 2022. do 2026. godine fitness trendovi pokazali su značajne promjene. Tijekom COVID-19 pandemije, fitness industrija doživjela je veliki zaokret koji je možda na trenutke (posebno za osobe koje su radile u ovom sektoru) djelovao kao „početak kraja“ i prisilio ih na pronalaženje nekih drugih puteva kako doći do krajnjih korisnika i održati samo poslovanje. Veliki broj fitness centara je tada, nažalost, zauvijek zatvorilo svoja vrata.

Zbog privremenog zatvaranja teretana od strane institucija, ograničenja okupljanja i mjera socijalnog distanciranja, mnogi su se vježbači/korisnici u tome periodu okrenuli alternativnim oblicima tjelesne aktivnosti. Tada je poseban naglasak stavljen na kućne teretane, online treninge te različite aktivnosti na otvorenom, poput trčanja, vožnje bicikla i rekreativnog hodanja. Ovakav način tjelesne aktivnosti i vježbanja omogućio je održavanje aktivnog života uz poštivanje epidemioloških mjera. Istovremeno je došlo i do porasta korištenja digitalnih platformi i fitness aplikacija, a te promjene su imale značajan utjecaj na fitness trendove i u godinama koje su uslijedile. Mnoge navike, poput korištenja digitalnih alata, ostale su prisutne i nakon ponovnog otvaranja fitness centara.

Nakon razdoblja najstrožih pandemijskih mjera, fitness industrija postupno se počela vraćati tradicionalnim oblicima vježbanja te se povećao interes vježbača/korisnika za treninzima u fitness centrima (posebno za treninzima sa slobodnim utezima, bodyweight treninzima te funkcionalnim treninzima). Na zadovoljstvo vlasnika tih istih centara, ovaj trend se nastavio sve do danas.

Prema ACSM-u, kroz sve promatrane godine (od 2022. do 2026.) prvo i čvrsto mjesto na listi trendova zauzimala je uporaba wearable tehnologije (pametni satovi i fitness narukvice). Ovi uređaji omogućili su praćenje različitih parametara poput broja koraka, potrošnje energije, srčanog ritma i kvalitete sna, što je korisnicima pružilo bolji uvid u vlastitu tjelesnu aktivnost i zdravstveno stanje. Uz razvoj tehnologije, sve se više ističe i važnost stručnog vodstva u treningu, što potvrđuje rastući trend zapošljavanja certificiranih fitness stručnjaka i povećana potražnja za individualnim treninzima.

Jedan od značajnih trendova koji se, s 11 mjesta 2022. godine, popeo i zadržao među top 5 trendova od 2023. godine pa sve do danas, je program tjelesne aktivnosti za stariju populaciju. Ovaj trend povezan je s globalnim starenjem stanovništva i sve većom sviješću o važnosti tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja u starijoj životnoj dobi.

U novijem razdoblju također se primjećuje sve veća povezanost fitnessa i šireg koncepta zdravlja. Trendovi poput programa za smanjenje i kontrolu tjelesne mase, promocije zdravlja na radnom mjestu i inicijativa poput „exercise is medicine“ naglašavaju važnost tjelesne aktivnosti u prevenciji kroničnih bolesti i očuvanju općeg zdravlja. Time fitness industrija sve više prelazi iz područja rekreacije u područje zdravstvene prevencije i promicanja zdravog načina života.

Iako svaki ACSM-ov članak na svojoj listi rangira ukupno 20 trendoma, u nastavku donosimo pregled top 5 fitness trendova koji su dominirali (ili još uvijek dominiraju) od 2022. do 2026.:

Zaključak

Analiza fitness trendova pokazuje značajne promjene u razdoblju nakon COVID-19 pandemije. Dok su tijekom pandemije bili dominantni kućni treninzi, online programi i aktivnosti na otvorenom, kasnije godine donose povratak treninga u fitness centrima te veći naglasak na trening s opterećenjem, funkcionalni trening i stručno vođene programe vježbanja. Istovremeno, tehnologija i dalje ostaje važan element razvoja fitness industrije, posebno kroz uporabu wearable uređaja i digitalnih alata za praćenje tjelesne aktivnosti, a promicanje zdravlja postaje jedno od prioriteta, što će se, vjerujemo, nastaviti i u budućnosti.