Oni su harmonični tim koji se ujedinio u Pilatesu. Njen pedagoški pristup i njegova sistematičnost dali su predivan projekt prije šest godina, Santea Pilates i Balet Studio. Toplina kojom oboje zrače prenijela se na cijelu grupu polaznika prošle generacije instruktora Pilatesa, kao i iskustvo koje...
Cilj bloga je dati nekoliko generalnih smjernica vezano za trening do mišićnog otkaza. Prije svega moramo definirati što mišićni otkaz uistinu jest. Do mišićnog otkaza dolazi kada motoričke jedinice ne mogu proizvoditi potrebnu silu kako bi se težina pomaknula dalje od točke zastoja. Laički rečeno...
Zorana Jagodić, ima li netko da ju ne zna? Ne, stvarno, nemoguće da ju netko ne zna. Zorana vas svakodnevno veseli svojim tekstovima, blogovima o treningu i prehrani, objavama na društvenim mrežama. Ove godine se odlučila za upis na Fitnes učilište. Pročitajte o čemu voli...
Tea Premoša je bivša polaznica koja je već imala naziv instruktorice grupnih programa, ali njena želja za učenjem je bila jača. Upisala je i Fitnes učilište. Primarno, Tea je nutricionist. Spojila je zdrav i siguran trening sa zdravom prehranom. Zvuči idealno. Što preporučuje za prehranu,...
Veliki problem većine koji žele upisati Fitnes učilište je usklađenost obaveza i edukacije. Amiru je trebalo čak tri godine. No, nikad nije kasno i sada je Amir instruktor fitnesa u teretani. Cijeli život proveo je u sportu i trenirajući mlade nogometaše. Uvijek je veliku važnost...
Užurbani način života s puno stresa kojemu smo danas skoro svi izloženi uzrokuje starenje i prijevremeno trošenje zglobova i kostiju. Također zbog nedovoljnog kretanja, te određenih položaja u kojima se nalazimo tijekom radnog vremena (zavisno od radnog mjesta) i repetitivnih radnji, tijelo djeluje asimetrično i...
Martina je dokaz kako je neki puta potrebno samo početi. Bez ikakvih očekivanja Martinu Boščić danas na Facebooku prati 55000, a na Instagramu 35000 korisnika tih mreža. Na raznim portalima možete čitati o njoj ili njene članke, jer Martina studira novinarstvo i priprema se za...
Možda je malo njegovih kolega na edukaciji i znalo da sjede do jednog od naših olimpijaca, trofejnog sportaša. No tako to najčešće i bude kada nisi u sportovima kao nogomet, rukomet i sl., rijetki te prepoznaju. Skromni Mario kao i na treninzima, disciplinirano je šutio,...
Kondicijski trener godine. Neprocjenjivo dugogodišnje iskustvo u radu sa sportašima i rekreativcima. Vrhunski rezultati. Vodstvo i mentorstvo mnogima. Međunarodni predavač i prezenter. Predavač na Fitnes učilištu. Stručnjak. Mogu u nedogled, ali nema potrebe. Marino Bašić....
Sportaš od malih nogu a danas vrhunski kondicijski trener i predavač na Fitnes učilištu u Splitu, Vladimir Pavlinović, prof. kin. Konkretan i kratak u odgovorima ali odgovorima nikad kraja. Svi polaznici učilišta u Splitu će potvrditi da je prof. Pavlinović bio točka na i. Bez...