![](https://fitnes-uciliste.hr/wp-content/uploads/2018/12/merge_from_ofoct-1.jpg)
23 May Polaznici, i dalje vas pratimo! 1. DIO
Do sada smo objavili zavidan broj intervjua s našim bivšim polaznicima i još uvijek smatramo kako oni vrijedni, uporni i uspješni polaznici s vizijom zaslužuju mjesto na stranicama našeg bloga. Ovog puta izvukli smo tri polaznika s kojima smo već napravili intervjue da se malo podsjetimo kako im je bilo, kojim putem su odlučili krenuti i kako su se snašli nakon edukacije na Fitnes učilištu. Jednog polaznika smo i ponovno kontaktirali da provjerimo ide li sve po planu u odnosu na period kada je dao svoj intervju.
![](https://fitnes-uciliste.hr/wp-content/uploads/2018/12/nina1-1.jpg)
1. Nina Šuprina nadasve je posebna mlada žena koja je istovremeno uspješna modna dizajnerica i fitnes instruktorica! Zvuči kao prekrasna kombinacija, zar ne? Nina nam je svojevremeno ispričala o svojim velikim dizajnerskim uspjesima, ali i svom putu u svijet fitnesa. Već kao srednjoškolka svoje kreacije predstavila je na Fashion Week-u. Najdraža kreacija joj je vjenčanica koju je na kraju kupila djevojka koja se udala u Abu Dhabiju, a na Dori 2010. godine grupa Feminem je pobijedila u njenim kreacijama – Ninchstyle. Što se tiče sporta i fitnesa, 9 godina trenirala je tenis, a s 18 godina upoznala se s Pilatesom koji ju je očarao. Osim Pilatesa, uživa i u „težim“ oblicima treninga koje rado priprema svojim vježbačima. Na pitanje koliko vremena utroši na pripremu jedne nove kreacije, a koliko na pripremu treninga rekla nam je:
„Za kreaciju od praznog papira do gotovog proizvoda treba dosta vremena. Dok nacrtam ono što želim i dok nađem materijale koji odgovaraju onome što sam zamislila i dok se savjetujem s krojačicom do gotovog proizvoda potrebno je nekad i do 2 tjedna. Trening ipak osmislim lagano kroz jutro dok se pije kavica. To mi je nekako gušt misliti si čime ću danas vježbačima zapapriti dan.“
Danas Nina ima “pun trbuh posla”:
“Kako vrijeme leti nevjerojatno! Kroz cijeli ovaj period sam stekla jako puno dodatnog iskustva, naučila biti svakim danom sve bolja, i nekako kroz svoj životni stil biti motivacija drugima. I dalje sam u fitnesu, i nadam se da ću biti još jako jako dugo, jer vidjeti ljude kako su sretniji iz dana u dan, zadovoljniji sobom i sigurniji u sebe nema boljeg osjećaja od toga da sam nekome pomogla.
Zdravlje je najbitnije i tome bi svi trebali težiti kroz vježbanje, kretanje, zdravu prehranu i povratak prirodi koja mene osobno u jednom satu nahrani pozitivnom energijom i osjećajem slobode. Nakon Championa postala sam ambasadorica našeg poznatog branda ZOE leggings koji mi u ovim najljepšim mjesecima života pomaže da se osjećam dobro u vlastitoj koži. Tijekom cijele trudnoće sam imala sreću biti toliko vitalna i snažna da mi ni jedan dan nije bio naporan, zahvaljujući načinu života koji živim. Treninge sam odrađivala do nedavno, a sada je vrijeme da malo stanem na loptu i kažem; odmori dušu i tijelo. Stiže nam dečko! Hehe”
![](https://fitnes-uciliste.hr/wp-content/uploads/2018/05/nina-šklempe.jpg)
2. Darko Mršnik toliko je svestran i pun mudrosti da je veći izazov o njemu napisati kratki odjeljak nego cijelu knjigu. On je psiholog, nutricionist, Instruktor vodič Hrvatskog planinarskog saveza, član odbora za standarde i sigurnost pri UIAA ( svjetske alpinističke organizacije), instruktor Pilatesa i od nedavno instruktor fitnesa u teretani. Pitate se KAKO? Pokušat ćemo dati odgovor na to pitanje.
Cijelog života bio je rekreativac i istinski uživao u tjelesnoj aktivnosti. Onda se dogodio Domovinski rat sa svojim teškim posljedicama, kako za Hrvatsku tako i za Darka. Ranjavanje i srčano oboljenje prisilili su ga da tjelesna aktivnost padne u drugi plan, jer ipak je rješavanje egzistencijalnih problema prioritet svakog pojedinca. Ipak, preporuka njegovog liječnika: “…ostalo ti je dovoljno srca nakon traume i ako ga budeš pravilno koristio bit će jače nego što je bilo dok je bilo cjelovito…“ stalno mu je bila na pameti i tako se odlučio ojačati vlastito srce kako bi ga ono učinilo snažnim.
Ljutio ga je površni pristup rekreativcima te je odlučio djelovati na tom području. Tako je na red došla i edukacija na Fitnes učilištu kao nadopuna ostalim stečenim kvalifikacijama. Njegovo pravilo je jednostavno: „Ne daješ savjet ako te netko to ne zatraži!“ Sveobuhvatan pristup individui ono je što Darka izdiže iz mase, pogotovo ako uzmemo u obzir da ima sve potrebne kvalifikacije za takav pristup.
Nakon prve edukacije, Darko nije dugo čekao, sada ima završene već dvije edukacije na Fitnes učilištu.
![](https://fitnes-uciliste.hr/wp-content/uploads/2018/12/cover-768x512.jpg)
3. Frano Grgin na Fitnes učilištu završio je dvije edukacije – instruktor fitnesa u teretani i instruktor grupnog fitnesa uz glazbu. Uz to, vjerni je volonter na učilištu i naša osoba na koju uvijek možemo računati. On je uz naporne noćne smjene koje je odrađivao kao konobar uspio biti iznimno uspješan na nastavi i itekako se istaknuti! Sada mu te smjene više nisu potrebne jer je pronašao posao u struci koju jako voli i koju živi. U zadnjem intervjuu ispričao nam je kako je to bilo prvi puta stati pred grupu vježbača, koji su najveći strahovi instruktora početnika dok ne shvate da je trema normalna i dio procesa.
![](https://fitnes-uciliste.hr/wp-content/uploads/2018/12/frano2-768x432.jpg)
Danas Frano radi u jednom fitnes centru kao instruktor grupnog fitnesa uz glazbu i kao instruktor fitnesa u teretani i u tome je, kako smo doznali iz pouzdanih izvora, iznimno uspješan. Pogledajte što nam kaže kako se snašao, kako je zadovoljan svojim poslom, koji su mu najveći izazovi, a što posebno ističe kao benefite ovog posla:
„Moram reći da sam jako zadovoljan svojim trenutnim poslom. Tijekom prošle godine sam radio na brojnim mjestima, bio glavna zamjena puno trenera i tako sam uspio suzbiti tremu od prve pojave pred nepoznatom grupom vrlo brzo. Kroz zamjene su se pojavile i prve ponude za otvaranje vlastitih grupa gdje onda naučite rasti i razvijati se s grupom. To su ljudi koji dolaze jer žele baš Vas i vaš trening i moram priznati da je to vrlo dobar osjećaj.
![](https://fitnes-uciliste.hr/wp-content/uploads/2018/12/frano.jpg)
Najveći izazov je bio zadržati te ljude i navesti ih da dovedu još ljudi jer bez obzira na to što broj ljudi ne mjeri kvalitetu Vas i vašeg treninga, ljepše i zabavnije je imati veliku grupu pred sobom. Unutar “First fitness & Squash towera”, osim što vodim grupe, radim i kao instruktor u teretani kada im se moram posvetiti individualno. Konstantna komunikacija s ljudima svih struka i životnih iskustva, drugačiji pogledi na trening i zašto ga primjenjuju, ali i brojne rasprave oko tehnike izvođenja, što mi je iskreno najdraže jer mi u tom trenutku bude jasna “bitka” Fitnes učilišta i ljudi koji rade na njemu protiv krivih obrazaca kretanja, pretjerane kompenzacije i samog ega kod rekreativaca. Onda tu dolazimo mi diplomanti Učilišta, “boriti se” za isti cilj, pokazati ljudima koliko trening može biti dobar lijek bez loših nuspojava kako za fizičke tako i za psihičke probleme. To je benefit našeg posla, gledati kako ljudi s kojima radimo proživljavaju transformaciju pod našim vodstvom i bude motivaciju u nama da i mi svakim danom znamo više i budemo sve bolji, stručniji i kvalitetniji.“
Autor bloga
![Karmen Korda](https://fitnes-uciliste.hr/wp-content/uploads/2018/09/fitnes-uciliste-Karmen-Korda-uprava01-270x300.jpg)
Karmen Korda, mag. paed. soc.
Magistra socijalne pedagogije i bivša polaznica Fitnes učilišta, instruktor grupnog fitnesa uz glazbu. Po završetku fakulteta dolazi na Fitnes učilište kao stručni suradnik i spaja socijalnu pedagogiju kao primarnu struku s fitnesom. Naglasak stavlja na važnost zdravstveno usmjerene tjelesne aktivnosti na sve aspekte ljudskog bića- biološki, psihološki i sociološki te naglašava važnost odnosa i pristupa instruktora i ostalih stručnjaka prema vježbačima/klijentima. Također, iskustvo stječe i u vođenju različitih grupnih programa.
Povezani blogovi
-
Zašto ideja o radu sa starijim osobama UOPĆE NIJE loša ideja?
Loša je ta da svi starimo i, nažalost, ne možemo to nikako zaustaviti. No, da ubacimo malo pozitive - dobra vijest je da nikad nećemo biti mlađi ne...
03 June, 2024 -
Trening za vrijeme menstrualnog ciklusa
Mjesečnica, poznata i kao menstruacija, predstavlja prirodni ciklus s kojim se žene susreću svakog mjeseca. Za mnoge od nas, ovo je vrijeme obilježeno...
14 March, 2024 -
6 razloga zašto odabrati funkcionalni fitnes
rema ACSM-u (2), funkcionalni fitnes definiran je kao oblik treninga koji koristi jakost za unaprjeđenje ravnoteže, koordinacije, proizvodnje sile, sn...
19 February, 2024