Visinski trening je jedan veoma zanimljiv koncept. Sportaši idu na visine kako bi generirali promjene u svojoj treniranosti, poboljšali svoje sposobnosti te imali bolje izvedbu kada se vrate u nizine. Ipak, postoji puno nejasnoća kada je riječ o visinskom treningu. U ovom blogu cilj nam...
„Dajte mi dovoljno dugačku polugu i oslonac i pomaknut ću Zemlju!“ (Arhimed) Iako je “malo kompliciranija” u praksi, Arhimedova izreka odnosi se na mogućnost podizanja teških predmeta ako imamo dovoljno dugačak krak sile....
Matija Jardas instruktor je fitnesa u teretani, a svojim trudom i upornošću zaslužio je, uz diplomu Fitnes učilišta, i “Certificate of excellence”. S povjerenjem je odabrao Fitnes učilište kao ustanovu u kojoj može dobiti veliku količinu željenog znanja. Više o Matiji i njegovom putovanju kroz...
Martina Perković ponosna je vlasnica svih državnih rekorda u powerliftingu u kategoriji do 52 kg. Kako ju je put doveo na Fitnes učilište i kakva su njezina iskustva promocije tjelesne aktivnosti, između ostalog i “dizanja utega”, u maloj sredini, pročitajte u intervjuu!...
Ove godine imali smo priliku upoznati Ivicu Srakočića koji nas je svojom svestranošću, sposobnošću, željom za stalnim napretkom i cjeloživotnim učenjem i obrazovanjem ostavio bez teksta. Njemu nedostaje sati u danu, ali svakako ne propušta trening, kao ni priliku za konstantnim osobnim razvojem. Ivica je...
Moderno (današnje) doba pruža brzo i lako dostupne informacije. Prilaz podacima brži je nego ikad, znanje je dostupno svima, ali… što je to znanje? Koje informacije su mjerodavne, a koje su zablude? Predstavljam Vam 5 popularnih zabluda u fitnes svijetu....
Ines Tortić, magistra politologije, još je jedan dokaz kako se osoba ne mora opredijeliti za samo jedno zanimanje u životu. Kako je izgledao njezin put do Fitnes učilišta (na kojem nam je pokazala svoju predanost i izvrsnost) i u kojem smjeru je krenula njezina životna...
Najsportskiji predavači Fitnes učilišta moraju biti valjda oni iz Splita. ? Marija Stipičić, Damir Lašte, Vlado Pavlinović s Ivanom Bilan na čelu, tim su koji uz ostale predavače brine da edukacija na Fitnes učilištu u Splitu prođe što ugodnije. Malo smo se podružili i porazgovarali...
Dino Šulović dolazi iz “najsportskijeg” grada u Hrvatskoj pa se sukladno tome i sam okušao u brojnim sportovima, a na kraju se pronalazi u fitnesu. Od nedavno je i instrukDino Šulović dolazi iz “najsportskijeg” grada u Hrvatskoj pa se sukladno tome i sam okušao u...
Lana Juričko cijeli se život bavila sportskom gimnastikom. Bila je i seniorska reprezentativka i seniorska višebojska prvakinja Hrvatske. Nakon završenog fakulteta za predškolski odgoj, vraća se gimnastici, ali ovog puta kao trenerica i sutkinja. U želji da poveća svoja znanja o anatomiji, fiziologiji i sportu...