Karmen Korda možda vam je poznata iz naših blogova, a možda i iz blogova portala Building Body. Naša bivša polaznica programa za instruktore grupnog fitnesa uz glazbu neko je vrijeme bila i dio tima Fitnes učilišta. Njena primarna struka je socijalna pedagogija, ali ljubav prema...
Sebastijan Orlić je polaznik ranijih generacija koji je do tada već ostvario mnogo u svojoj poslovnoj i obrazovnoj karijeri. Još tijekom doktorskog studija je bio zaposlen na Fakultetu kemijskog inženjerstva i tehnologije kao asistent, kasnije se zaposlio na institutu za istraživanje i razvoj farmaceutskih supstanci...
Dvije skupine faktora koje utječu na izgradnju mišića mogu se podijeliti na: unutarnje (dobivene rođenjem) i vanjske (okolišne) faktore. Neki od unutarnjih faktora mogu biti spol, omjer mišićnih vlakana, razina anaboličkih hormona u tijelu itd., dok se u vanjske faktore ubrajaju volumen treninga, unos hrane,...
Kao što već znate naši predavači su stručnjaci i u teoriji i praksi, jer su najčešće vlasnici svojih fitnes centara ili studija. Protekli period im je zadao udarac kao i svima u fitnes industriji. No, prilagodba, brzo reagiranje na danu situaciju i godine iskustva učinilo...
Ne postoji trenutak kada Mariju Andrijašević možete "uhvatiti" kako miruje ili kako ne sprema neke planove. Kada ju opisujem uvijek koristim riječ - energija. Druga riječ bi bila - iskustvo. Jer tu su godine provođenja grupnih i privatnih treninga, godine vođenja radionica i predavanja na...
Današnji intervju je s još jednim našim predavačem, Markom Črljencem. Prije nego što je pobjegao na more, kako kaže na zasluženi odmor, pitala sam ga nekoliko pitanja o njegovoj ulozi predavača na Fitnes učilištu, ali i o ostalim njegovim projektima i novostima. Marko uvijek nešto...
Jedan od onih koji se ne libi reći svoje mišljenje je Tomislav Gluhak. Profesor kineziologije i trener s preko 20 godina iskustva u grupnom i individualnom obliku treninga, kao i u kondicijskoj pripremi sportaša. Gdje je on dok su svi na moru i što predlaže...
Naše tijelo funkcionira po principima fizike, po principima poluga. Ništa drugačije nego bilo koja druga vrsta pokretnog mehanizma, osim što imamo jako razvijen centralni živčani sustav (opet kako tko). Često ponavljam da smo svi građeni od istog materijala, ali svatko na drugačiji način. To znači...
Nataša i Marko Huljak su, ako me sjećanje puno ne vara, svoj studio Santea otvorili prije sad već 12 godina. U našem prvom intervjuu simpatično su opisali svoj početak kako se Marko kao kvartovski vikend nogometaš i inženjer strojarstva našao u ulozi vlasnika Pilates studia...
Socijalne vještine termin su koji često shvaćamo olako, kao da se samim time što smo socijalna bića podrazumijeva da iste posjedujemo. Te specifične vještine koje razvijamo i koristimo nesvjesno na dnevnoj bazi dio su šireg koncepta socijalne kompetentnosti. Definiramo ih kao specifična ponašanja koja pojedinac...